La presión arterial inestable y el pulso están interconectados entre sí. Si la presión aumenta, el número de impactos del corazón está creciendo. Pero sucede que el primer indicador es normal, y el pulso es alto. Esta es una señal de que es hora de pensar en su bienestar. La adopción oportuna ayudará a evitar problemas de salud graves.
¿Cómo medir el pulso?
El tonómetro medirá más de manera confiable el pulso. Se utiliza no solo para medir la presión arterial, sino también para este propósito. Es suficiente para realizar manipulaciones no complicadas, y el indicador numérico aparecerá en el marcador.
Para determinar el indicador más preciso, debe medir el latido del corazón varias veces. La brecha entre las mediciones debe ser de al menos 30 a 40 minutos.
Si no hay un tometer en la casa, entonces es adecuado un método simple, pero accesible. Es necesario doblar el índice y el dedo medio a la muñeca y agarrar el pulso. La mayoría tiene un error al medirlo en el cuello. Todo porque presionado en la arteria grande, puede afectarlos. Como resultado, los datos no serán ciegos.
Pulso normal: de 60 a 90 tiros por minuto. La brecha de 90 a 100 se considera permisible, pero arriesgada. Y ya 100 y más de 100 años, dice que hay un problema de salud grave.
Si el indicador resultante no es el resultado de una situación estresante, y los latidos del corazón no llegó a ser normales en unos pocos minutos, es recomendable ponerse en contacto con un especialista. Pueden llegar a ser un cardiólogo o terapeuta. Pero ¿y si no es posible ir rápidamente al hospital o llamar a una ambulancia? En una situación de este tipo, se puede tratar de influir en la situación por su cuenta. Para ello, primero tiene que tratar de identificar la causa de lo sucedido.
Causa de la aceleración del ritmo cardíaco?
Todas las causas que afectan el indicador del latido del corazón se pueden dividir condicionalmente por externas e internas. El primero surge debido a cualquier factor externo:
- estrés prolongado;
- emociones fuertes a corto plazo (tanto positivas como negativas);
- ejercicio estrés.
Las razones domésticas son problemas con los órganos internos, la salud física y psicológica de una persona. Tales pueden atribuirse a problemas cardíacos, osteocondrosis, enfermedad de la tiroides y mucho más.
Deporte - ayuda a la salud?
La carga de deportes seria comprueba a una persona para la fuerza. Además de otros indicadores, el pulso está aumentando fuertemente. Pero él debe regresar a la norma después de 2 a 3 minutos, si se realizaron sentadillas o apretados. Si la carga era fuerte, entonces el latido del corazón debe volver en 10 minutos.
Una persona con un pulso alto debe tener cuidado al ejercer. Puede estar tan influenciado por el latido del corazón:
- salir del aire fresco;
- es conveniente establecerse y relajarse;
- beber agua fría.
Si esto no ayuda, debe comunicarse con el médico. El atleta que sabe sobre su pulso rápido puede seguirlo con un aptitud especial: pulsera.
Estrés y shock emocional
El estrés fuerte experimentado y el trastorno emocional se muestran inmediatamente en el estado del pulso. Aumenta especialmente bruscamente, lo que se muestra negativamente en la salud.
Con estrés constante, el pulso puede exceder más de 100 tiros por minuto. Tal taquicardia es peligrosa para la vida. Por lo tanto, se deben tomar medidas:
- escabullirse de estrés;
- poner el curso de medios calmantes.
Transferencias de estrés permanente en neurosis, que se caracterizan no solo por latidos cardíacos altos, sino también apatina, insomnio e irritabilidad.
El sueño largo también ayudará a ganar fuerza y \u200b\u200bestabilizará el estado emocional.
Problemas tiroideos
Con el aumento de la glándula tiroides, el pulso aumenta. En este caso, la presión sigue siendo normal.
Además, una persona siente mal funcionamiento del estado de ánimo, la sudoración alta, surge el estreñimiento o, por el contrario, la diarrea.
En este caso, solo la consulta del endocrinólogo ayudará. Asignará análisis, y después, el curso de las drogas. Solo después de eso, el pulso llegará a la normalidad.
Falta de hierro en el cuerpo.
La hemoglobina baja es una causa frecuente de un pulso alto. El corazón no siente nada, cómo trabajar más a menudo para proporcionar un cuerpo de oxígeno.
Puedes normalizar el latido del corazón y luego así:
- hay más hígado de carne de cerdo y carne;
- incluye alforfón, nueces, legumbres y frutas secas;
- comer manzanas verdes y espinacas.
Osteocondrosis - Atención al cuello y pecho.
Si se observaron dolores en el cuello o en el pecho, dolor de cabeza, mareos y al mismo tiempo, la cabeza del corazón se mejora fuertemente, la razón es muy probable que la osteocondrosis.
El rasgo característico de la enfermedad al mismo tiempo: el pulso no siempre se incrementa, sino solo en una postura incómoda o, cuando una persona se sienta durante mucho tiempo en un solo lugar, se vuelve bruscamente.
Solo un especialista ayudará aquí, quien designará medicamentos y gimnasia.
Problemas y buques cardíacos
Por lo general, las enfermedades cardiovasculares implican no solo el pulso rápido, sino también los problemas con la presión. Pero debido al hecho de que el cuerpo es individual, puede ser que el latido del corazón se levante.
¿Cómo normalizar el pulso?
Cuando el pulso aumentó bruscamente y la situación amenaza con la salud, es necesario actuar rápidamente. En tal emergencia, tales consejos serán útiles:
- masaje de cuello cerca de la arteria cervical;
- es necesario presionar un poco en los globos oculares. El procedimiento debe tomar unos 30 segundos;
- para acostarse sobre una superficie plana, retire toda la ropa que presiona, coloque una toalla húmeda en la frente y retrase la respiración varias veces.
Si hay un medicamento a la mano, entonces puede beber validol, suegra o corvalol. Esto calmará y normalizará el pulso.
Señal de cuerpo de pulso altas sobre el resultado. Es imposible ignorar este fenómeno. Es posible templar el latido del corazón por su cuenta, pero en el futuro es necesario ponerse en contacto con el médico para identificar la causa.
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