Casi 1 \\ 4 de la población mundial sufre de insomnio. Resolver el problema sin la intervención de drogas ayudará a preservar las recetas de la medicina tradicional.
1
Antes de acostarse, tome un vaso de leche con una cucharadita de miel natural.
2
La decocción de cinco minutos de Apple Peel puede ayudar.
3
Reemplace el té negro de la noche para el té con el sabor de limón y el aroma de Melissa. Hasta 2 ppm Las hierbas insisten en unos 20 minutos en 200 g de agua hirviendo. El té está contraindicado en hipotonics.
4
Grind 200 g Pulpa de calabaza. Vierta el litro de agua y cocine por 5 minutos. Después de 20 minutos de asentamiento, tensión y bebida antes de acostarse. Los amantes dulces pueden agregar miel.
5
Contribuir a la restauración del sueño limpió las frutas de la castaña de caballo. Simplemente llena cada una de las tres bolsas de envoltura con veinte castañas. Extienda las bolsas en las piernas, el centro y la cabeza de la cama.
6
Mezclar 1 cucharadita. Leche real con 30-50 g de miel. Toma la composición por la mañana y por la noche.
7
La tintura de menta se promueve el sueño fuerte. Bebe 3 veces al día de 15 a 30 gotas.
8
Con insomnio, beba una hora antes de las comidas durante 70 ml de infusión de media hora 1 cucharada. Flores de manzanilla en un vaso de agua hirviendo.
9
Dormir favorito fuerte decocción de almas para lavar la cabeza.
10
Se observa un buen saco de dormir después de tomar un baño. Tomar 0,5 kg de las inflorescencias del tilo en forma de corazón y vierta 2 litros de agua hirviendo. Deje la infusión durante 15 minutos, y luego tensión. En un baño de agua con una temperatura de 37 ° C, vierta la infusión de tilo. Tratamiento del curso: hasta 12 baños durante 20 minutos.
Los remedios populares para la lucha contra el insomnio son diversos. Para no traer el caso antes del tratamiento, vive en armonía con usted y en el mundo exterior.
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Desde mi propia experiencia puedo decir que si se combinan los remedios tradicionales y modernos, el efecto será mucho mejor. Yo, por ejemplo, a hacer frente a la perfección con el insomnio ayudó leche caliente con miel antes de ir a la cama todos los días glicina fortaleza y durante el día, un par del círculo de té de manzanilla. El sueño se volvió muy rápidamente a la normalidad, ahora no hay problema)
Yo, también, el té de manzanilla ayuda muy bien), pero durante la menopausia, esto, por desgracia, no hay suficiente gente bylo..tam no hay luces no ayuda, tuvo que ir al médico. bebida Asignado Ledis fórmula menopausia. Eso es sólo después de que el curso fue capaz de normalizar el sueño, porque síntomas de la menopausia izquierda
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Desde mi propia experiencia puedo decir que si se combinan los remedios tradicionales y modernos, el efecto será mucho mejor. Yo, por ejemplo, a hacer frente a la perfección con el insomnio ayudó leche caliente con miel antes de ir a la cama todos los días glicina fortaleza y durante el día, un par del círculo de té de manzanilla. El sueño se volvió muy rápidamente a la normalidad, ahora no hay problema)
Yo, también, el té de manzanilla ayuda muy bien), pero durante la menopausia, esto, por desgracia, no hay suficiente gente bylo..tam no hay luces no ayuda, tuvo que ir al médico. bebida Asignado Ledis fórmula menopausia. Eso es sólo después de que el curso fue capaz de normalizar el sueño, porque síntomas de la menopausia izquierda