Cómo definir el piso plano

Muchos de nosotros no se dan cuenta, ya que el final de la jornada piernas "zumbido", dolor e hincharse. Todo puede ser escrito a un ritmo de vida activo, un día difícil, con zapatos incómodos. Pero a veces estos síntomas pueden ser el primer tono de llamada de la enfermedad insidiosa - pie plano.

1
Causas de la aparición de la placa.

¿Qué es esta enfermedad? Si te paras en las piernas durante mucho tiempo (la profesión de cirujano, maestro, etc.), puede "ganar" PLANFOOT. La enfermedad no puede molestar a la persona durante mucho tiempo. Solo si examina cuidadosamente los pies, se puede concluir que han cambiado: los arcos externos e internos del pie se han vuelto más gruesos.

Por qué se desarrolla el avión. Razones principales:

sobrepeso y obesidad;
largo caminar o permanecer sin movimiento en un solo lugar (la profesión de cirujano, vendedor, peluquería, profesor);
con enfermedades tales como el raquitismo, la poliomielitis, así como la osteoporosis;
pasión excesiva para el levantamiento de pesas, atletismo (correr y saltar);
el uso de zapatos estrechos, incómodos, así como la constante uso de zapatos de tacón alto.

2
Cómo revelar el pie plano. Síntomas básicos

Hay varias formas con las que puedes diagnosticar el piso plano.

Ofrecemos familiarizarse con los síntomas de esta enfermedad:

fatiguabilidad rápida. Si tuvieras mucho tiempo en movimiento o viceversa, tuviste mucho tiempo y todavía estás parado en un solo lugar, las piernas comenzaron a cansarse muy rápidamente, verter y molestar;
por la noche, incluso si el trabajo no está relacionado con caminar a largo plazo o pararse en un solo lugar, las piernas se hinchan, aparece la sensación de gravedad, las patas "tope";
a veces, el dolor es tan fuerte que lastiman no solo los pies, sino que el dolor se eleva por encima, literalmente a las rodillas. A veces, tal dolor "viene" junto con un fuerte dolor de cabeza y dolor en la espalda baja y la columna vertebral;
notó que la pierna como si se levantara: los zapatos que los usaban hace unos meses, se hicieron estrictos e incómodos. Tuve que comprar un nuevo par de zapatos en tamaño más;
prestar atención a que los talones de sus zapatos nuevos fueron filmadas desde el interior.

3
¿Cómo definir el pie plano

Y de nuevo, en las sensaciones y observaciones, se puede identificar signos de pie plano, a saber:

si el tope se expandió;
el pulgar "ve" al lado opuesto a los pies;
en el pulgar aparecido un bache;
cambiar la forma 2 y 3 dedos.

Todos estos cambios pueden indicar pie plano transversal.

Pero lo fácil y sencillo para identificar esta enfermedad, vamos a pasar una prueba sencilla. Se llevará a cualquier crema grasa o pintura, así como una hoja de papel blanco.

¿Cómo definir el pie plano:

patas de frenado necesitan para manchar una crema bonita.
Poner una hoja de papel en el suelo.
Párese sobre una pierna hoja generosamente untado con crema.
Para destacar un par de segundos, retire con cuidado la pierna. Es imposible confiar en las manos. De pie derecho en una superficie sólida y plana.
Estimar el resultado del esfuerzo: la parada debe ser impreso, pero no completamente. Si hay un pequeño sello de la parte interna del pie, y el "dibujo" parece más a un puente para la corriente, entonces no puede preocuparse de nada.
Si el agujero no es profunda, apenas perceptible o no lo es en absoluto - entonces es el momento de ir a una consulta con el médico. Para averiguar, sin duda, tiene un pie plano, o no.

Por el mismo principio, el método con pinturas también está trabajando, es necesario pintar con pintura brillante parada y convertirse en una hoja de papel blanco. La prueba puede ser gastado en el baño después de la ducha cuando usted se convierte en la estera seca con las piernas mojadas. Todavía se puede notar los cambios de la parada puede estar en la playa, es suficiente para caminar en la arena con las piernas mojadas. Estas pruebas no son adecuados para niños pequeños, porque la parada aún no está formado. Por último, la parada estará formado por 5 años.

4
índice Definiciones submometric

El método es más complicado, pero el resultado puede ser más fiable que el método anterior de la determinación del pie plano.

¿Cómo definir un índice:

Es necesario medir la longitud del pie del pie y designar esta figura con la letra "A". Es necesario medir la parada en la posición de pie sobre la superficie sólida desde el talón a la punta del pulgar.
Siguiente indicador: Medir la altura del pie. Es necesario poner un centímetro a fin de marcar la distancia desde el suelo hasta el punto superior del pie. Denotar el dígito resultante a la letra "B".
Para calcular el índice, es necesario utilizar la fórmula: en 100 * / a. Norma del 29 al 31, si el índice disminuye ligeramente (el resultado es del 27 al 29), entonces esto se puede mostrar en la etapa inicial de la enfermedad. Y si el número 25 y por debajo es el pie plano y es el momento de visitar al especialista.