En relación con la crisis mundial, mucha gente está pensando cada vez más acerca de cómo ahorrar en la comida. Esta pregunta es relevante no sólo para los estudiantes que viven en un albergue, sino también para las familias medias. En este artículo, vamos a tratar de encontrar la manera de ahorrar sin tener que administrar a sí mismo.
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En primer lugar, constituyen una dieta aproximado de una semana, teniendo en cuenta el contenido correcto de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Asegúrese de tomar en cuenta las necesidades del cuerpo (para los vegetarianos, requesón, leche, huevos pueden servir como un sustituto de la carne), de lo contrario va a gastar más en la medicina que el ahorro en los productos. Ahora hay que calcular la cantidad en la que su nutrición completa costará. Nunca exceda este límite (más conveniente cada semana para poner en la billetera sólo que esta cantidad de manera que no había tentaciones y entendieron lo que puede contar).
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Comprar productos de temporada cuando son abundantes. Así que resulta tanto más barato, y más útil. Incluso si en julio Realmente quiero una sandía, ser paciente hasta mediados de agosto - los precios caerán en él, y usted sabrá exactamente que es natural.
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Pights exclusivamente en el hogar, para trabajar o la cena daremos estudio en el hogar. Cocinar en casa una variedad de platos baratos, las recetas en Internet son mucho, su inconsciente se asumirá que la comida es abundante, y no le empuje sobre el gasto extra.
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Muchas frutas, hortalizas, verduras varían mucho en precio. Comprar los productos que se venden actualmente más barato. Si los costos actuales uvas 20 r., Y melocotón 80 r., Mejor comprar más uvas, porque mañana puede crecer en el precio, y melocotones licencia para más adelante. Mira en el mercado de las ofertas más baratas de productos que necesita, pero asegúrese de tener en cuenta su calidad! Siéntase libre de ganga, muchos vendedores (especialmente los propietarios privados) son inferiores. Todos los precios de tiempo, a veces comparar productos más baratos se venden en el mercado que en los supermercados. Estar al día.
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Negarse aperitivos constantes. La gente a menudo reemplazan comidas ausencia de experiencias brillantes y la intimidad mental. Reemplazar el hábito de comer tensiones en lo que trae placer.
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Miel, leche, requesón, huevos y muchos otros productos se pueden comprar mucho más barato a los propietarios privados. Inspoke de familiares que en su área que adquieren productos, con el tiempo encontrará un proveedor adecuado.
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Si se permite que las dimensiones de la vivienda, algunas hortalizas y verduras se pueden cultivar en casa. Además, va a salir mucho más barato, y usted estará seguro en su calidad.
Como ya saben, la comida debe ser tomada como una medicina. Tendrá que guardar en la nutrición de manera que entonces no toma el medicamento como alimento. Cuidar de sí mismo y estar sano!
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