Cómo lidiar con la acidez estomacal durante el embarazo

Durante el embarazo, una mujer está experimentando muchas sensaciones nuevas, y no todas son agradables. La alegría de la espera del niño puede eclipsar un fenómeno tan molesto como la acidez estomacal. Esta es una condición bastante común después de la 24ª semana del desarrollo fetal.

Para minimizar el surgimiento de la acidez estomacal, debe entender la naturaleza de su apariencia. La sensación desagradable detrás del esternón aparece cuando el jugo gástrico se tira del estómago en el esófago. La mucosa del esófago tiene un ambiente neutro, con contacto con jugo gástrico agresivo, hay irritación e inflamación, llamadas en la acidez estomacal.

La fruta crece, y aumentar en los tamaños del útero que aprieta el estómago cada vez más fuerte, pidiéndole una posición vertical. Esto contribuye a un ácido gástrico más fácil en el esófago. Las acciones más comunes pueden provocar una molestia de este tipo:

atracones;
pendientes;
cantando.

Trate de no provocar la acidez estomacal:

Comer a menudo y pequeñas porciones.
Negarse a los platos que estimulan una mayor producción de jugo gástrico: frito, grasiento, agudo, en escabeche, ahumado. Excluir bebidas carbonatadas, café, chocolate de la dieta.
Coma principalmente productos con una carne de media grasa alcalina, productos lácteos, huevos enfermos, verduras en forma fresca o hervida.
Las frutas pueden provocar acidez estomacal. Es mejor usarlos en forma horneada.
Coma productos con una acción laxante - remolacha hervida, kuragu, ciruelas. Popps a menudo acompañan el embarazo, y la situación puede contribuir a la aparición de la acidez estomacal.
Después de comer, no mientas de inmediato, al menos media hora se encuentran en una posición vertical.
Durante el descanso y el sueño, es posible organizar la parte superior del torso en un estado ligeramente elevado.
No se apoye al hacer ejercicio. Use palas para zapatos con mangos largos o pídale a su hogar que lo ayude.
No levante artículos pesados, bolsas.
Cuando la educación física, no realice pendientes y ejercicios a la prensa. Siga la postura: las cosas contribuyen a la posición incorrecta del estómago.
No use la ropa de apretón.

Para eliminar los síntomas de la acidez estomacal, puede usar medicamentos del grupo antiácido - Maalox, Renny, Almagel, Gastal. Antes de usar, asegúrese de consultar a su médico asistente. Una gran cantidad de magnesio en tales fondos puede afectar el desarrollo del feto. Por lo tanto, su uso regular es indeseable. Además, todos estos medicamentos tienen un efecto secundario grave, provocan estreñimiento.

Muchas mujeres embarazadas prefieren lidiar con la acidez estomacal por los métodos populares. En este caso, también es necesario consultar con el médico, porque incluso los productos ordinarios pueden estar contraindicados en un caso particular. Suavizar la manifestación de la acidez estomacal ayuda:

leche;
almendra;
semillas de girasol;
pepino fresco;
zanahorias crudas;
agua mineral;
té con menta;
menta masticando;
tintura de brezo, rizomas de aire, macho dorado.

Si tienes acidez estomacal, no caigas en pánico. Hamesborn ofrece ciertos inconvenientes, pero por sí solo la influencia en el desarrollo del niño no tiene.