La acidez estomacal es una enfermedad bastante común. Algunas personas tienen dolor en crónicas, por lo que se ven obligadas a ponerse en contacto con médicos para el tratamiento de drogas. Para eliminar este problema, necesitas ajustar el estilo de vida.
1
Comida fraccionaria. Muchas personas hacen grandes descansos entre las comidas. A la vez, comen una gran parte, que se podría dividir en un pequeño número de partes. Como resultado, hay una violación del esfínter. Este mecanismo es un anillo que se encuentra entre el esófago y el estómago. En el estado habitual, está estrechamente comprimido y se abre solo cuando se alimenta. Las partes grandes de los alimentos lo relajan, por lo que las sustancias cáusticas que causan dolor caen en el esófago (del estómago). Para establecer un esfínter, vuelva a trabajar, intente comer fraccionalmente, es decir, porciones pequeñas cada 3 horas.
2
Nutrición apropiada. Excluir bocadillos en la marcha. Los nutriciólogos recomiendan aprender a masticar la comida a fondo para no lesionar el esófago. Comer más verduras, vegetación, crup, sopas, frutas. Encienda su dieta seque la leche, el queso, el requesón, los huevos, las decocciones de hierbas. Tratar cuidadosamente lo que se recomienda encarecidamente evitar:
comida gorda, aguda, frita;
alcohol, especialmente vinos espumosos;
humo de tabaco;
bebidas carbonatadas dulces;
café Té;
chocolate;
fUD rápido;
agrios.
3
Descansa después de las comidas. Los expertos no recomiendan caer inmediatamente al final de la comida. Es preferible simplemente sentarse (aproximadamente dos horas) hasta que la comida se digiera en el estómago. De lo contrario, una acidez estomacal se levantará tarde o temprano. Si se encuentra inmediatamente después de las comidas, tome una posición vertical, estará cerca del esfínter y puede entrar en el esófago. Si quieres acostarte, prepare una almohada alta.
4
Luchando con el estrés. La acidez estomacal puede formarse debido a la neurosis diaria. Intenta estar menos nervioso y más fácil de ver la vida. En caso de un problema psicológico no resuelto, comuníquese con un psicólogo.
5
TEAS HERBAS. Las bebidas de las hierbas son un buen ácido gástrico neutralizado. Es permisible usar cualquier hierba valiosa. La siguiente receta ha demostrado perfectamente. Tomar 1 cucharada. l. (sin una diapositiva) ajenjo, margaritas y menta. Llene una mezcla de 1 litros de agua hirviendo. Cuando se está imaginando, endereza con infusión y tome 0.5 tazas 30 minutos antes de las comidas. La bebida es amortiguada durante mucho tiempo.
6
Leche. El alivio temporal es capaz de dar leche. Después de recibir un vaso, el dolor se irá. Pero después de dividir el producto, el ácido se formó de nuevo, lo que conllevará la acidez estomacal. Alternativamente, puedes usar soda. Vierta 1 cucharadita en un vaso. Soda y vierte con agua. La bebida dará alivio temporal, pero a menudo es imposible usarlo (debido al peligro de los trastornos del balance de ácido-alcalino).
7
Semillas Se recomienda todas las mañanas, hay semillas de calabaza cruda. Para eliminar la quema, suficiente para comer 20 piezas. Pon un puñado de semillas en su bolsillo y llevándolas contigo.
8
Carbón activado. Este remedio absorbe un exceso de ácido. El carbón activado no irrita la membrana mucosa intestinal, por lo que se considera absolutamente segura. Es permisible tomarlo incluso durante el embarazo. Durante las manifestaciones dolorosas de la acidez estomacal, tome algunas tabletas escribiéndolas con agua.
9
Métodos médicos. Si, al implementar las recomendaciones anteriores, la mejora no se produce dentro de 1 a 2 semanas, consulte a un médico. En algunos casos, la acidez estomacal da complicaciones graves que se convierten en una enfermedad. El especialista realizará una encuesta y prescribe tratamiento competente.
Durante el tratamiento de la acidez estomacal, es muy importante adherirse a la nutrición correcta y los hábitos alimentarios. Después de eliminar con éxito este problema, continúe liderando un estilo de vida saludable y aplique las reglas descritas anteriormente. En caso de fuertes sensaciones dolorosas, referirse inmediatamente al gastroenterólogo.
Compartir consejos:"Cómo lidiar con la acidez estomacal"
Recientemente, todo lo que no come, comienza la acidez estomacal. Sería necesario ir al médico, pero no encontraré todo el tiempo. Hasta ahora tengo una herramienta eficaz para encontrarlo y deshacerme de él rápidamente.
Recientemente, todo lo que no come, comienza la acidez estomacal. Sería necesario ir al médico, pero no encontraré todo el tiempo. Hasta ahora tengo una herramienta eficaz para encontrarlo y deshacerme de él rápidamente.
Mi kit de primeros auxilios siempre es un hogar. Solo me ayuda ... Sí, y el precio es bueno)) trabaja rápidamente, pero también, si se dice que la quema comienza, revisando inmediatamente el ajo, las cebollas, saladas, saladas, saladas. Estas medidas son una buena prevención. El corazón muerto no pasa mucho tiempo.
0
1597
Recientemente, todo lo que no come, comienza la acidez estomacal. Sería necesario ir al médico, pero no encontraré todo el tiempo. Hasta ahora tengo una herramienta eficaz para encontrarlo y deshacerme de él rápidamente.
Recientemente, todo lo que no come, comienza la acidez estomacal. Sería necesario ir al médico, pero no encontraré todo el tiempo. Hasta ahora tengo una herramienta eficaz para encontrarlo y deshacerme de él rápidamente.
Soy antaríite la última vez como, masticar pastillas. Muy cómodo en uso y realmente efectivo.
Mi kit de primeros auxilios siempre es un hogar. Solo me ayuda ... Sí, y el precio es bueno)) trabaja rápidamente, pero también, si se dice que la quema comienza, revisando inmediatamente el ajo, las cebollas, saladas, saladas, saladas. Estas medidas son una buena prevención. El corazón muerto no pasa mucho tiempo.