Muchas mujeres no pueden permitirse el lujo de llevar camisetas cortas y trajes de baño separados debido a la piel flácida en el estómago. La piel pierde elasticidad, que va a las pequeñas arrugas, pliegues dispersa, a menudo hay estrías en él, y se ve muy inestore. Pero incluso este ataque puede ser derrotado, si tenemos el deseo y paciencia.

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Las causas de la piel del vientre Declaración de

Con el fin de abordar eficazmente el problema, primero debe averiguar la razón por la que lo causó. Muy a menudo, embarazo y el parto se están convirtiendo en el embarazo y el parto. Durante el embarazo, la piel y los músculos abdominales están estirando bruscamente y después del parto no puede volver al estado anterior, perdiendo elasticidad. El mismo efecto se observa y con una pérdida de peso aguda. Un estilo de vida sedentario en combinación con el mal, la nutrición de calorías toootle y comer en exceso como resultado de estrés también dará lugar a un deterioro en el estado de la piel del abdomen. No se debe olvidar el factor de envejecimiento: con la edad, cualquier piel se vuelve flácida una. Todas estas razones llevan a un deterioro en la apariencia de la panza no en un par de días e incluso meses, por lo tanto, es necesario volver belleza anterior, teniendo un complejo de las medidas que se describen a continuación y después de ellos durante mucho tiempo.

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Procedimientos del agua - se combinan con un agradable útil

Una de las maneras más fáciles y agradables para tratar con el problema - a ir regularmente a la piscina y la natación. Al hacer este deporte, se quiere distinguir la forma de la cola y mejorar la condición de la piel al mismo tiempo. Entre otras cosas, el agua es así que calma y relaja. Combinar la natación con una caminata en una sauna o baño para lograr un mayor efecto: el contraste de la temperatura tendrá un efecto positivo sobre la elasticidad de la piel. Si el viaje a la piscina gira en torno al problema, tomar un baño y una ducha de contraste en casa.

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hula Hup

Este simulador puede convertirse en un excelente asistente en la lucha contra un vientre poco atractivo. Gire el aro, comenzando cinco minutos al día, aumentando gradualmente el tiempo a 15 minutos. El aro debe tener un efecto de masaje, lo que significa que debe haber pequeñas irregularidades, protuberancias o bolas. La capacitación con HULA-HUPE también tiene un efecto integral: se combina un masaje suave con una carga en los músculos, lo que conduce a un resultado positivo, lo que es notable en unos pocos días. En los primeros días, gire mejor el aro, coloque el cinturón elástico de la cintura: reducirá el impacto en el estómago, preparándolo a las cargas, y ayudará a evitar la aparición de moretones de la exposición excesiva.

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Masaje

Si los músculos abdominales no tienen fuerza, sin deseo, puede recurrir a masaje. Por supuesto, es necesario encontrar un especialista que pueda pasar correctamente, que afecta a todos los aspectos del problema. El masaje del abdomen, a diferencia de muchos otros tipos de masaje, es más a menudo un procedimiento agradable, pero el efecto vale la pena. Se lleva a cabo en combinación con aceites esenciales de frotamiento o cremas anti-celulitis y geles que tienen un efecto beneficioso en la condición de la piel. Para ver el resultado, no menos de 10 sesiones, pero el efecto será resistente.

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Mascarillas y envolturas

Además de fortalecer los músculos del abdomen, es necesario además lo nutrirlo para mejorar la condición de la piel. Para eliminar los arrastres, las máscaras y las envolturas basadas en la arcilla blanca y azul son perfectas. La máscara se aplica durante 15 minutos y luego se lava. Para llevar a cabo la envoltura, aplique la arcilla y envuelva la barriga con una película durante 30 minutos. Una vez que se lava la arcilla, se aplica en el estómago y envuelve el aceite esencial de las frutas cítricas, Juniper o Jojoba para mejorar el efecto. Los baños con aceites esenciales también irán bien: contienen vitaminas y oligoelementos que ayudan a la piel a ahorrar tono y elasticidad. Algunas gotas de aceite en el baño serán suficientes. Antes de aplicar máscaras, no se olvide de manejar la exfoliación de la piel, exfoliar las partículas muertas de la piel, revelan los poros para una mejor absorción nutricional.

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Tratamientos de salón

salones de belleza ofrecen a sus métodos para devolver el atractivo del abdomen. Uno de los procedimientos más populares y eficientes es la mesoterapia. La composición especial se introduce debajo de la piel, devolviendo la elasticidad y la belleza. Los equipos modernos permite inyecciones casi sin dolor, el paciente no experimenta sensaciones desagradables y consigue un resultado rápido. defectos cardinales (tales como el "delantal hanging") pueden ser corregidos por la cirugía plástica. A primera vista, este método parece simple, pero en la práctica su aplicación es una decisión responsable, ya que implica el uso de anestesia común y un difícil período de rehabilitación.

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Medidas de prevención

Si todavía está trabajando en su vientre, y aunque ahora está perfecto, no se olvide de medidas simples, la observancia de los cuales se permite la piel en el abdomen para estar siempre bella y suave. Esto es, en primer lugar, una nutrición equilibrada que no exceda la tasa de calorías, y el cumplimiento del balance hídrico. Comer carne, pescado, verduras, frutos secos y cereales y beber al menos dos litros de agua por día. Si se combina con una nutrición adecuada de ejercicio, los músculos abdominales estarán siempre en un tono, y la piel se iluminará la salud!

Diryaboy, flacidez, vientre arrugado - el problema con el que se enfrenta a muchos representantes femeninas, pero esto no es una razón para dudar de su belleza. Hay muchos métodos para combatir este problema de forma eficaz y rápida. Ven a la solución integral, entrenar los músculos y alimenta la piel - y un hermoso vientre bien cuidado no va a esperar! La perseverancia en el logro de la meta y el deseo de cambiar ellos mismos serán excelentes ayudantes en el camino hacia la belleza.