Τα χέρια χάλια τι να κάνετε

Τα χέρια είναι πιο εκτεθειμένα σε αρνητικούς παράγοντες. Επαφές τακτικά Επαφές Νερό, οικιακές χημικές ουσίες, διάφοροι ρύποι. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την Avitaminosis, η οποία επιδεινώνει περαιτέρω τη δυσφορία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τρόπους για τη θεραπεία και την πρόληψη του ραγισμένου δέρματος στα χέρια σας.

1

Προστασία του δέρματος των χεριών από επιβλαβή αποτελέσματα

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα εξωτερικά ερεθίσματα. Ακολουθήστε απλές συστάσεις:

1. Όταν κάνετε την εργασία, φορέστε γάντια λατέξ. Εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό το υλικό, προστατέψτε τα χέρια σας με άλλο τρόπο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα σιλικόνης. Δημιουργεί μια ειδική ταινία που δεν επιτρέπει βλαβερές ουσίες να διεισδύσουν στο δέρμα.
2. Πλύνετε τα χέρια σας με εύκαμπτο ζεστό νερό. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι κυρίως με φυσικές ουσίες και ενυδατικές ιδιότητες. Μετά το πλύσιμο των χεριών καλά, σκουπίστε τα με μια πετσέτα και φροντίστε να εφαρμόσετε ενυδατικές συνθέσεις. Η κρέμα με γλυκερίνη, κερί, υαλουρονικό οξύ, λανολίνη, ουρία είναι απολύτως κατάλληλη.
3. Στην ψυχρή περίοδο, φοράτε γάντια πριν βγείτε έξω. Μια ώρα πριν από αυτό συνιστάται η εφαρμογή μιας κρέμας ενυδάτωσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο χειμώνας θα πρέπει να πίνει περισσότερο νερό (τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα) έτσι ώστε το δέρμα να λαμβάνει επαρκή ποσότητα υγρασίας όχι μόνο από τις κρέμες, αλλά και από τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος.
4. Για τους ανθρώπους των οποίων το επάγγελμα σχετίζεται με επιθετικές επιβλαβείς ουσίες, υπάρχουν ειδικά προστατευτικά σκευάσματα. Μόνο ένας δερματολόγος θα βοηθήσει στην επιλογή του καταλληλότερου εργαλείου.

2

Τα χέρια του δέρματος διατροφής

Ακύρωση των χεριών σας με τη σειρά και να τα επιστρέψετε την ίδια απαλότητα θα βοηθήσει τις ακόλουθες διαδικασίες. Να τα κάνετε πριν λάβετε ένα αποδεκτό αποτέλεσμα:

• Πριν πάτε για ύπνο, εφαρμόστε τολμηρή κρέμα θρεπτικών συστατικών και τοποθετήστε τα γάντια ή τα γάντια. Η προκύπτουσα συμπίεση θα ενισχύσει τη δράση της σύνθεσης και θα επιτρέψει τα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν στα βαθιά στρώματα του δέρματος.
• Για να μαλακώσει το δέρμα των χεριών, χρησιμοποιήστε τα λουτρά γάλακτος. Ρίξτε σε ένα ποτήρι γάλα και το βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Σπόρους λιναριού. Το προκύπτον μίγμα φέρεται σε βρασμό. Όταν κρυώσει λίγο, την ξανακλείσει στο μπάνιο και χαμηλώστε τα χέρια του σε αυτήν. Μετά από 15 λεπτά, να τα πλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε τα καλλυντικά πετρελαίου. Olive, ροδάκινο και αμυγδαλέλαιο είναι καλά κατάλληλη. Το λουτρό είναι χρήσιμο να γίνει πριν τον ύπνο, και στη συνέχεια βάλτε τα γάντια του νήματος.
• Για την προστασία των ραγισμένα χέρια από τη μόλυνση, κάνουν τα λουτρά με χαμομήλι. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Ξηρό μίγμα χύστε το ποτήρι βραστό νερό. Όταν οι ψύχεται έγχυση, στέλεχος, ρίξτε μέσα στο μπάνιο και να μειώσει τα χέρια σας εκεί. Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε και εφαρμόστε το σε θρεπτικά συστατικά κρέμα. Αντί χαμομήλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα βότανα με αντισηπτικές ιδιότητες.

3

Η σωστή διατροφικές συνήθειες

Suchness και το ράγισμα μπορεί να εμφανιστεί λόγω διαταραχές στο μεταβολισμό και ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Επικοινωνήστε με έναν γαστρεντερολόγο και να του ζητήσω να σας παρέχει με τις αρμόδιες συμβουλές. Οι περισσότερες ασθένειες που προκύπτουν ακριβώς λόγω της μειωμένη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Επίσης ρωγμές στα χέρια μπορεί να εμφανιστεί λόγω της ανεπάρκειας βιταμινών, πιο συχνά, Ε και Β Προσπαθήστε να παίρνετε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά σε ένα εξάμηνο. Συνιστάται η χρήση περισσότερων προϊόντων που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες:

• Πολλοί βιταμίνη Α βρίσκεται στα καρότα, viburnum, Rowan, πρασινάδα, κολοκύθα, πεπόνι, ντομάτες, λωτός, τα βερίκοκα και τα ροδάκινα.
• Η βιταμίνη Ε είναι κατά κύριο λόγο σε ηλιέλαιο, διάφορα ξηροί καρποί, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά και ψυχανθή, αγριοτριανταφυλλιάς.
• Οι κύριες πηγές των βιταμινών της ομάδας είναι οι ξηροί καρποί, το ψωμί από το χοντρό άλεσμα αλευριού, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα αυγά, τα μανιτάρια.

4

Όταν πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Η κατάσταση των χεριών θα πρέπει να βελτιωθεί σημαντικά στην εξάλειψη των εξωτερικών ερεθισμάτων και την πρώτη χρήση της διατροφικής διαδικασιών. Εάν οι ρωγμές δεν επουλώνονται, επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο. Το δέρμα μπορεί να ραγίσει λόγω της εμφάνισης του μύκητα ή λοίμωξη. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή.

Κανονικότητα και η σειρά είναι σημαντική για τη φροντίδα για τα χέρια. Προσπαθήστε να μην φέρει την κατάσταση σε ξηρότητα και ρωγμές. Χρησιμοποιήστε τις παραπάνω συμβουλές και από καιρό σε καιρό να κάνει θρεπτικά μάσκες και λουτρά. Η περίθαλψη θα υποστηρίζει πάντα την ομορφιά και την υγεία του τα χέρια σας σε άριστη κατάσταση!