Φουσκωμένα τακούνια, τι να κάνετε

Τα τακούνια παρέχουν πολλά προβλήματα και δυσφορία σε πολλούς ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης φροντίδας, είναι κολλημένοι, οι οποίοι οδηγούν στην εμφάνιση εγκοπών και ρωγμών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό και να μην επιτρέπουν τη μόλυνση να διεισδύσει στην πληγή.

1

Δεχόμαστε τα πρώτα μέτρα

Ετοιμάστε ένα ζεστό λουτρό ποδιών:

• Προσθέστε 1-2 άρθρο στο δοχείο νερού. μεγάλο. Θαλασσινό αλάτι. Για να φτιάξετε τα πόδια καλά στον ατμό, το νερό πρέπει να είναι αρκετά ζεστό. Κάντε μπάνιο για 30-60 λεπτά. Περιοδικά νερό θα κρυώσει, οπότε είναι απαραίτητο να ρίχνετε τακτικά βραστό νερό.
• Όταν τα πόδια είναι welluard, καλά γλυκά τους με σπυράκια. Πρώτα τραβήξτε ένα πόδι, σκουπίστε το με μια πετσέτα και ξοδεύετε την Pembia. Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο πράγμα με το δεύτερο πόδι.
• Όταν αφαιρεθούν τα κατεστραμμένα στρώματα του δέρματος, εφαρμόστε κρέμα θρεπτικού ποδιού στο πόδι. Τα περισσότερα εργαλεία για τη θεραπεία των ρωγμών της τακούνι βασίζονται στο Vaseline, οπότε αν έχετε αυτό το συστατικό στο σπίτι, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
• Βάλτε τα πόδια ζεστές κάλτσες και χαλαρώστε. Το ζεστό λουτρό συνιστάται να κάνετε πριν από τον ύπνο έτσι ώστε η κρέμα να μπορεί να απορροφήσει καλά. Κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, το κάταγμα θα αρχίσει να καθυστερεί.

2

Διαδικασίες ανάκτησης τακουνιών

Για να εξαλείψετε εντελώς τις ρωγμές και να κάνετε το δέρμα μαλακό και ομαλό, εκτελέστε το συγκρότημα των ακόλουθων διαδικασιών:

1. Κάντε αυτό το μπάνιο κάθε βράδυ μέχρι να περάσουν εντελώς οι ρωγμές. Προσθέστε 1 κουταλιά με ζεστό νερό. μεγάλο. Θαλάσσια άλατα (ή 1 κουτ. Τακτικά) και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Σόδα τροφίμων. Μετά από 30-40 λεπτά, ξεπλύνετε τα πόδια με καθαρό νερό, σκουπίστε τα στεγνά και λιπάνετε τα τακούνια με μια φέτα λεμονιού. Όταν τα πόδια στεγνώσουν λίγο, εφαρμόστε οποιοδήποτε φυσικό λάδι πάνω τους. Φορέστε κάλτσες και ψέματα για ύπνο.
2. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, καθαρίστε τα τακούνια από το δέρμα φλόγας (μετά τη χρήση του λουτρού).
3. Πολύ χρήσιμο να κάνετε καθημερινές συμπιέσεις. Η Apple, το κρεμμύδι, πατάτες πουρέ πατάτες ή χυμό αλόης είναι κατάλληλο για αυτό. Συνδέστε την συμπίεση στη ρωγμή ή τις εγκοπές για λίγο (30-60 λεπτά), περιτυλίξτε τα πόδια με σελοφάν και τοποθετήστε τις κάλτσες. Όταν έρθει ο χρόνος, πλύνετε τα πόδια σας και τα λιπάνετε με μια κρέμα θρεπτικών συστατικών. Αντί να συμπιέζετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά εργαλεία από ρωγμές σε τακούνια, τα οποία πωλούνται σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Πρέπει να εφαρμόζονται 2 φορές την ημέρα. Μετά από 7-10 ημέρες, το πρόβλημα θα εξαφανιστεί εντελώς.
4. Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας (χωρίς να λαμβάνονται υπόψη το τσάι, το χυμό, τα πρώτα πιάτα κλπ.). Το νερό θα συμβάλει στη βελτίωση του μεταβολισμού και ενυδατώνει το δέρμα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό όταν θεραπεύει την ξηρότητα και τις ρωγμές στα τακούνια.
5. Όταν οι ρωγμές καθυστερούν, ασκούν μασάζ ποδιών. Αυτή η διαδικασία θα αποτρέψει την επανάληψη του προβλήματος, θα συμβάλει στην καλύτερη απορρόφηση χρήσιμων ουσιών και θα κάνει τα τακούνια πιο μαλακά. Μετά τη χρήση του λουτρού, εφαρμόστε οποιοδήποτε φυσικό λάδι στα πόδια σας και μασάζ τους για 10 λεπτά. Φορέστε κάλτσες και ψέματα για ύπνο.

3

Πρόληψη ρωγμών

Προκειμένου τα τακούνια να είναι υγιή και όμορφα, γι 'αυτούς είναι απαραίτητο να φροντίζουν περιοδικά και να συμμορφώνονται με τις απλές συστάσεις:

• Δεν είναι αρκετό για να πλένετε τα πόδια σας τα βράδια. Μία φορά την εβδομάδα, αφαιρέστε το χοντρό δέρμα και ενυδατώστε τα τακούνια κάθε μέρα.
• Προσπαθήστε να μην φορέσετε καλσόν kapron και συνθετικές κάλτσες. Τα τεχνητά υλικά παρεμβαίνουν στο δέρμα αναπνοή, γίνεται υγρό και τραυματίζεται γρηγορότερα.
• Μία φορά κάθε έξι μήνες, χρησιμοποιήστε τα σύμπλοκα βιταμινών και ορυκτών. Ιδιαίτερα σημαντικές βιταμίνες Α και Ε - είναι υπεύθυνοι για την ελαστικότητα της επιδερμίδας, οπότε όταν στερούνται, το δέρμα αρχίζει να στεγνώσει και να σπάσει.
• Οι άνθρωποι με μεγάλο υπερβολικό βάρος πρέπει να επιχειρηθούν να το μειώσουν, επειδή τα τακούνια δεν αντέχουν μακροπρόθεσμα βαριά φορτία.
• Προτιμήστε τα βολικά και φυσικά παπούτσια.

4

Ιατρική εξέταση

Εάν οι παραπάνω συμβουλές δεν βοηθούν, επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο. Ίσως στα τακούνια κατάφεραν να διεισδύσουν στη λοίμωξη. Εάν οι ρωγμές φλεγμονή, οδήγησα, κοκκίνισε και όπλα εμφανίστηκε γύρω τους - δεν αναβολή από μια επίσκεψη στο γιατρό. Θα λάβει σοβαρά αγωγή με σκοπό την εξάλειψη των βακτηρίων.

Η βασική προϋπόθεση για τα περιττώματα είναι τακτική ανησυχία. Ακόμη και αν το δέρμα δεν έχει στεγνώσει, λιπαίνει το τακούνι στο τακούνι καθημερινά με ένα θρεπτικό κρέμα, καθαρίστε τα εγκαίρως και περιοδικά επιδίδεται χρήσιμο λουτρά.