Πώς να χρησιμοποιήσετε το μασάζ του δονητή

Μέχρι σήμερα, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα διαφόρων μελών μάζας δονητή. Σε σχέση με τη βελτίωση των λειτουργιών και την εμφάνιση νέων παραμέτρων, η επιλογή έχει γίνει πολύ πιο δύσκολη. Μεταξύ της ποικιλίας των μοντέλων μπορεί εύκολα να χαθεί, να επιλέξει μακριά από το καλύτερο και να περάσει με στέκεται. Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα υγείας λόγω ακατάλληλης λειτουργίας, πρέπει να ξέρετε πώς να εφαρμόσετε τη συσκευή.

Αρχικά, αξίζει να αποφασίσετε ποια χρειάζεστε ένα δονητικό μασάζ. Το μασέρ του χεριού χρησιμοποιείται συχνότερα, είναι βολικό, συμπαγές, μεταφέρεται εύκολα. Εάν πρόκειται να επεξεργαστεί ένα τμήμα σώματος - αρκετή ισχύς. Τα μοντέλα μέχρι 88 watt χρησιμοποιούνται ως καταπραϋντικό μασάζ. Όταν προσαρμόζετε το σχήμα συμβουλεύει τις καθολικές συσκευές με χωρητικότητα 80 έως 100 watts. Οι καθολικοί διορθωτές είναι μασάζ που περιλαμβάνουν όλα τα πλεονεκτήματα των συσκευών που αναφέρονται παραπάνω.

Οι μασάζ με έναν κοινό χώρο εφαρμογής μπορούν να επηρεάσουν διαφορετικά μέρη του σώματος. Αυτές οι συσκευές με εξωτερική πλατφόρμα έχουν ένα ράφι με χειρολισθήρες για τα οποία πρέπει να μείνετε, καθώς και τον κινητήρα, που οδηγείται από μια ειδική ζώνη, η οποία, με τη βοήθεια κραδασμών και μασάζ, επηρεάζει τα επιλεγμένα μέρη του σώματος. Το μοντέλο με πέντε ταχύτητες θα είναι η βέλτιστη επιλογή. Τις περισσότερες ταχύτητες, τόσο το καλύτερο.

Υπάρχουν μασάζ αντι-κυτταρίτιδα, κύλινδρος (βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος), ο ιμάντας "χίλια δάχτυλα" (αυξάνει τον μυϊκό τόνο), το ιμάντα "turbo" (θεραπευτικό αποτέλεσμα), τη ζώνη "crank" (να απαλλαγούμε από τα απορρίμματα ζωής), Διπλό ιμάντα (μασάζ λαιμού, πίσω, στήθος). Σε ποια επίδραση πρέπει να έχετε ένα πρόβλημα μέρους του σώματος - να σας επιλέξει. Μεταξύ όλων των μαζικών κατασκευαστών στην αγορά, τέτοιες επιχειρήσεις όπως η Housefit, η Casada, η γλυπτική του σώματος, το Yamaguchi και το Kampfer έχουν αποδειχθεί καλά.

Έτσι, αφού επιλέξετε τον δονητή, θα πρέπει να εξερευνήσετε το εγχειρίδιο οδηγιών. Το δωμάτιο όπου θα διεξαχθούν οι διαδικασίες πρέπει να είναι φωτεινές καλά αεριζόμενες. Θερμοκρασία - 20-25 μοίρες πάνω από το μηδέν. Φόρεμα ένα άνετο, φως, μη εμποδίζοντας τα ρούχα κυκλοφορίας αίματος. Ωστόσο, δεν πρέπει επίσης να είναι πολύ ελεύθερη.

Σταθείτε στην πλατφόρμα (Εάν δεν έχετε ένα μασάζ σημείου) και εγκαταστήστε το σώμα της συσκευής στο ύψος που χρειάζεστε. Ασφαλίστε ένα άκρο της ταινίας μασάζ στους κώνους άξονα έτσι ώστε το πλαστικό τμήμα της ζώνης να πλησίασε το αποτέλεσμα του στενού τμήματος της οπής. Κάντε μια βολική θέση για εσάς και μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα, οι διαδικασίες θα πρέπει να διεξάγονται τακτικά.

Το συστηματικό μασάζ είναι σε θέση να βελτιώσει την απόδοση και να αυξήσει τη διάθεση, εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει την κόπωση και συμβάλλει επίσης στην αναζωογόνηση του δέρματος. Εάν πάσχετε από ασθένειες φλεβών, καρδιαγγειακό σύστημα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού κάνετε με το μασάζ του δονητή.