Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά του στόματος

Μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα έχει μια επιστημονική ονομασία - Halitoz. Οι λόγοι για αυτή την επίθεση μπορεί να είναι η πιο διαφορετική - από ανεπαρκή στοματική υγιεινή σε σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Χωρίς να διευκρινιστεί η πραγματική αιτία, ό, τι κάνετε, θα δώσει μόνο ένα προσωρινό φαινόμενο.

1
Επικοινωνήστε με έναν ειδικό

Μια δυσάρεστη οσμή στο στόμα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός αριθμού ασθενειών. Η σωστή διάγνωση θα θέσει το γιατρό. Επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας, ωτορινολαρυγγολόγος (Laura) και γαστρεντερολόγο. Ο οδοντίατρος θα βοηθήσει στον εντοπισμό ή την εξάλειψη βλάβη στα δόντια - τερηδόνας, οδοντιατρική, καθώς και ασθενειών των ούλων. Ο ωτορινολαρυγγολόγος θα εντοπίσει και θα βοηθήσει στην εξάλειψη διαφόρων ασθενειών ρινοφάρυγγα - φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ασθένεια των πνευμόνων. Ακόμη και η συνήθης καταρροή μπορεί να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα. Η μυρωδιά της ακετόνης από το στόμα είναι ένας λόγος για να ελέγξει για σακχαρώδη διαβήτη. Θα εντοπίσει την ασθένεια και να πω για τις μεθόδους θεραπείας ενός γαστρεντερολόγο.

2
Περάστε ανεξάρτητη έρευνα

Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η αιτία της οσμής του στόματος και στο σπίτι:

Ελέγξτε τη δική σας γλώσσα στον καθρέφτη. Θα πρέπει να είναι ροζ, χωρίς κίτρινο ή λευκό πλάκα. Βρείτε μια φωτοβολίδα - συντρίψει το με μια οδοντόβουρτσα, και στη συνέχεια, παραλείψτε το πινέλο. Είναι μια μυρωδιά εκεί; το λόγο του - τα βακτήρια που ζουν στη γλώσσα!
Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τη γλώσσα και με άλλο τρόπο. Λίσεν το πίσω μέρος της παλάμης, και μετά από λίγα δευτερόλεπτα, να το μυρίσετε.
Αναλύστε τις συνήθειες σας. Ίσως να τρώνε συχνά τα κρεμμύδια και το σκόρδο; Ή καπνίζουν; Σε αυτή την περίπτωση, να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του στόματος θα σας βοηθήσει αποκλειστικά. Η αιτία της «αρώματα» μπορεί επίσης να είναι μια δίαιτα ή πείνα.
Βαθμολογήστε την ποσότητα του νερού που πίνετε κάθε μέρα. Αν δίψα σας βάσανα, το σάλιο παύει να παράγεται στο στόμα, και εμφανίζεται μια δυσάρεστη μυρωδιά.

3
Αφαιρέστε την κατάρρευση της γλώσσας και των δοντιών

Καταστρέψτε την δυσάρεστη μυρωδιά για πάντα. Κάθε χρήσιμες συνήθειες:

Καθαρίστε τη γλώσσα χρησιμοποιώντας ένα ειδικό ξύστρα ή τουλάχιστον μια οδοντόβουρτσα. Συνιστάται να γίνει αυτή η διαδικασία μετά από κάθε γεύμα.
Χρησιμοποιήστε το Riffler για το στόμα. Πάρτε το στόμα σας τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Μετά το ξέπλυμα, αποφύγετε τα γεύματα και το κάπνισμα τουλάχιστον μισή ώρα.
Μετά το φαγητό, χρησιμοποιήστε οδοντογλυφίδες και νήμα δοντιών. Βοηθούν για να απαλλαγούμε από κομμάτια τροφίμων, καθυστερημένα στο στόμα.
Τρώτε λιγότερες πρωτεΐνες. Κρέατα - αγαπημένα βακτήρια τροφίμων που ζουν στα δόντια.
Candy Mint, μάσημα κόμμι - Express Επιλογές που μόνο βοηθούν σύντομα στην πάλη ενάντια στη μυρωδιά του στόματος. Είναι αρκετά αποδεκτές στη χρήση, αλλά η οδοντόβουρτσα, το οδοντικό νήμα και ο ξένιος της καραμέλας δεν θα αντικαταστήσουν.

4
Προϊόντα που βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσάρεστης οσμής

Ένα φαγητό είναι σε θέση να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή, η άλλη εξαλείφει αποτελεσματικά. Ορισμένες από τις γεύσεις των προϊόντων είναι εύκολο να βρεθούν σε οποιαδήποτε κουζίνα:

Το πράσινο τσάι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Πρώτα λαχανικά και φρούτα - σέλινο, μήλα, πεπόνι, καθώς και πολλά μούρα - διεγείρουν την παραγωγή σάλιο, καθαρά δόντια και καταστρέφουν τα βακτηρίδια.
Πράσινοι και μπαχαρικά: σπόρους γλυκάνισου, κάρδαμο, μάραθο. Μαϊντανό και άνηθο φύλλα? Γαρύφαλλο και κανέλα. Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και καλά μάσκες δυσάρεστες οσμές.