Τι μπορείτε να φάτε στη θέση

Η ανάρτηση είναι μια σημαντική και σημαντική περίοδος για κάθε ορθόδοξο άτομο. Αυτή είναι η εποχή του πνευματικού καθαρισμού και της αυτο-βελτίωσης. Η θέση είναι μια ειδική τελετή του οποίου ο σκοπός είναι η μετάνοια. Κάθε θέση είναι μια σημαντική χρονική περίοδο που σχετίζεται με εκκλησιαστικά γεγονότα και διακοπές. Όλες οι ορθόδοξες θέσεις σε σχέση με αυτό χωρίζονται σε μια ημέρα και πολυήμερα. Το ίδρυσή τους απέχει από τα τρόφιμα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου. Τι μπορώ να φάω στη θέση;

Πρώτο γεύμα. Αυτό πρέπει να είναι άπαχο σούπες ή borshs, που προσθέτουν πατάτες, τηγανητά καρότα και κρεμμύδια. Μπορείτε να προσθέσετε πάστα ντομάτας ή κέτσαπ, η οποία θα κάνει τη γεύση των πιάτων πιο μαλακό και ευχάριστο. Το βουλγαρικό πιπέρι μπορεί να προστεθεί στη σούπα και την μπορς. Και για μια ποικιλία, συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσετε μπιζέλι, μανιτάρια και οξαλώδη σούπες. Δεν είναι μόνο θρεπτικά, αλλά και εξαιρετικά νόστιμα. Είναι επιτρεπτό να προσθέσετε σε σούπες ρύζι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο ή δημητριακά μαργαριτάρι για ένα γιο.

Δεύτερα πιάτα. Το βασικό προϊόν για τους ορθόδοξους πιστούς κατά τη στιγμή της ανάρτησης είναι συχνά πατάτες από τις οποίες μπορείτε να ετοιμάσετε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων. Μπορεί να είναι τηγανητά πατάτες ή βρασμένα με λάχανο, τηγανητές πατάτες, χάρτες κλπ. Ένα εξαιρετικό γαρνίρισμα στο κύριο πιάτο μπορεί να κονσερβοποιηθεί σε φασόλια ντομάτας, καλαμπόκι ή polka dot. Σε γενικές γραμμές, στη θέση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαχανικά, τα δημητριακά μαγειρεμένα στο νερό. Για το πιάτο, είναι άγευστο, μπορείτε να προσθέσετε μια εξάπλωση ή μαργαρίνη. Όσον αφορά τηγανητά μανιτάρια, είναι αρκετά αποδεκτά. Μετά από όλα, αυτό το πιάτο στην ενεργειακή του αξία και τις ιδιότητες του μπορεί να ανταγωνιστεί ακόμη και με το κρέας.

Ως επιδόρπιο, μπορείτε να δώσετε προτίμηση σε όλα τα είδη φρούτων και φρουτοσαλάτες, καθώς και πουρέ. Εναλλακτικά, μπορείτε να ψήσετε μήλα ή κολοκύθα. Επιπλέον, τα καρότο-μήλα πουρέ και τα αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα, αποξηραμένα μπανάνες, σταφίδες, δαμάσκηνα) έχουν εξαιρετικές γεύσεις.

Ποτά. Εδώ η γκάμα των προϊόντων είναι επίσης μεγάλη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα είδη κομματιών κατά τη διάρκεια των μηνυμάτων, των γλυκών και του παγετού. Μην ξεχνάτε επίσης διάφορα τσάγια, χυμούς και νερό.

Ένας σημαντικός κανόνας που πρέπει να θυμόμαστε κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε θέσης είναι να διατηρηθεί το σώμα με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Χάρη στην ισορροπημένη διατροφή που θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε σωματικά και διανοητικά φορτία σε όλη τη θέση.