Wie findet man heraus Ihr biologisches Alter

Wir wissen, dass es unmöglich ist, das chronologische Alter einer Person auf ihr Aussehen und ihre physikalischen Daten zu beurteilen. Schließlich sind diese Faktoren durch biologisches Alter bestimmt. Biologisches Alter ist das Alter des Körpers, wie stark es gesund ist. Dementsprechend sind die Jahre der Körper, desto weniger effizient. In diesem Artikel werden wir analysieren, wie das biologische Alter zu berechnen.

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Berechnen Sie das biologische Alter der einzelnen Teile des Körpers und Eigenschaften.

Leder

Verbreiten Sie sich mit der Rückseite der Handfläche für 5 Sekunden. Besuche Weiter, für wie viele Sekunden die Haut glättet. Wenn es in 6-8 Sekunden aufrichtet, ist sie 30 Jahre alt; für 9-12 Sekunden - 40 Jahre; für 13 bis 15 Sekunden - 50 Jahre; Für 16-19 Sekunden - 60 Jahre. Es denkt ernsthaft über die Haut der Haut, wenn es mehr als 20 Sekunden nicht gerade ist: in diesem Fall sie 70 Jahre alt ist.

Nervensystem

Ihr Assistent muss halten die fünfzig Zentimeter Lineal vor Ihnen vertikal, für das Ende mit einer Markierung 50. Die Hände weggelassen werden müssen. Der Assistent senkt die Linie, und Sie fangen sie mit großem und Zeigefinger. Ferner Blick auf, was geschafft markieren Sie zu tun. Wenn Sie ein Lineal mit einer Markierung weniger packte als 20 cm, dann die Nerven sind 20 Jahre alt; bei einer Marke von 30 cm - 30 Jahren; 35 cm - 40 Jahre; 40 cm - 50 Jahre; 45 cm - 60 Jahre. Und wenn Sie keine Zeit zu fangen überhaupt hatte, dann das Alter Ihres Nervensystems zu den 70 Jahren gleich.

Das Herz-Kreislauf-System

Zählen Sie Ihren Puls. Dann nehmen Sie 20 Kniebeugen so schnell wie möglich. Neu berechnen den Puls. Was ist der Unterschied zwischen einem neuen Impulse und alt? Wenn es klein ist (bis zu 10 Schläge), dann wird Ihr Herz-Kreislauf-System ist 20 Jahre alt. Wenn die Differenz zwischen den Impulsen in 11-20 Streiks sind 30 Jahre, 21 bis 30 Schüsse - 40 Jahre; 31-40 Schüsse - 50 Jahre; 41 und mehr Schläge - 60 Jahre; Und wenn Sie können nicht alle 20-mal hinsetzen - 70 Jahre.

Muskeln

Als in der Liegeposition, reißen die Schultern und die Klingen aus dem Boden, aber so, dass die Lende Reste auf den Boden gedrückt wird. Sie können Ihre Übung mit den Händen oder Beinen helfen. Das beste Ergebnis ist 40 Wiederholungen der Übung: in diesem Fall Ihre Muskeln 20 Jahre alt sind. Und das Schlimmste weniger als 12 Mal - dann werden die Muskeln von 70 Jahren. Wenn die Übung wurde 35-mal durchgeführt, dann die Muskeln von 30 Jahren; 28 mal - 40 Jahre; 23-mal - 50 Jahre; 15-mal - 60 Jahre.

Atmungssystem

Zünde eine Kerze an und versuchen Sie es mit der Ausatmung zur Rückzahlung von ihm so weit wie möglich stehen. Wenn Sie es getan haben, ist 100 cm von der Kerze - Ihr Licht 20 Jahre; 80-90 cm - 30 Jahre; 70-80 cm - 40 Jahre; 0-70 cm - 50 Jahre; 50-60 cm - 60 Jahre; 49 cm und weniger - 70 Jahre.

Ausgleich

Schließen Sie die Augen und stehen auf einem Fuß, der andere das gleiche in dem Schien des ersten ist. Senden Sie die Zeit, in der Sie können gleichzeitig. Wenn Sie in einem solchen Rack für mehr als 30 Sekunden stehen kann - Ihr Gleichgewicht ist 20 Jahre alt; 25 Sekunden - 30 Jahre; 20 Sekunden - 40 Jahre; 15 Sekunden - 50 Jahre; 10 und weniger Sekunden - 60 Jahre; Kann nicht auf einem Bein stehen - 70.

Vision

Nehmen Sie ein Buch oder ein anderes Element, auf dem Text versucht ist, und die normale Schrift. In welchem \u200b\u200bAbstand können Sie diesen Text sehen? Wenn in einem Abstand von 10 cm, dann deine Augen sind 20 Jahre alt; 15 cm - 35 Jahre; 100 cm - 60 Jahre.

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Biologisches Alter des gesamten Organismus

Basierend auf den Ergebnissen des vorherigen Absatzes

Falten Sie alle Ergebnisse aus dem vorherigen Absatz und teilen den Betrag von 7. Die resultierende Zahl - und es ist Ihr beispielhaftes biologisches Alter.

Finden Sie das biologische Alter von Tests aus

Finden Sie Ihr ungefähres Alter Sie können auch spezielle Tests im Internet passieren. Die wahrheitsgemäße sind die folgenden Seiten mit Tests über die biologische Alter: http://beehelth-tentorium.ru/category/uznajte-svoj-biologicheskij-vozrast-test/, http://www.kleo.ru/test/0070 Shtml.

Immer danach streben, um sicherzustellen, dass Ihr biologisches Alter ist klein. Dann werden Sie nicht nur ein Beispiel zur Nachahmung, sondern auch direkter Beweis dafür, dass Sie und ohne teure beworbenen Cremes frisch aussehen.