Wie man zu Hause Brüste vergrößert

Nicht zufrieden mit der Größe der Büste - seien Sie nicht verärgert und greifen Sie auf die Hilfe plastischer Chirurgen. Eine künstliche Büste sieht „appetitlich“ aus, aber mögliche Komplikationen, Implantate und hohe Kosten machen dieses Verfahren weniger attraktiv. Es lohnt sich, an sich selbst zu arbeiten. Verwenden Sie Volksmethoden und eine schöne, passende Brust wird Ihnen zur Verfügung gestellt.

Der einfachste Weg, die Brustgröße zu erhöhen, besteht darin, bestimmte Produkte in die Ernährung einzuführen. Eine Diät für Mädchen, die die Büste erhöhen wollen, ist kontraindiziert, da das Fett beim Abnehmen zunächst die Brust verlässt. Infolgedessen schlägt sie einfach durch, verliert ihre Elastizität. Produkt Nr. 1 für Brustvergrößerung - Kohl. Aber es wirkt nur während des Wachstums der Brustdrüsen - bis zu 18 Jahre. In einem ausgereifteren Zeitalter wird es kein Ergebnis aus Kohl geben. Andere Produkte, die das Volumen der Büste anpassen:

getreide, Getreide:
milch- und Milchprodukte;
hop des Hops;
fettfisch;
sesamens, Leinöl.

Rezept mit Hop: Ein Löffel Hopfenkegel gießen ein Glas kochendes Wasser und bestehen in einer Thermoskunden für 6 Stunden. Trinken Sie die Infusion von 3 Wochen ein halbes Glas vor den Mahlzeiten.

Erhöhen Sie eine Büste von Hormonen: Östrogen, Xenoestrogen, Prolaktin, Testosteron. Medikamente mit bestimmten Hormonen können nicht unabhängig angewendet werden. Ein Spezialist ist für eine Beratung erforderlich. Erst nach der Forschung bestimmt er, welches Hormon und welche Menge Sie verwenden müssen. Vielleicht verschreibt der Arzt einen Komplex hormoneller Arzneimittel.

Entwickeln Sie eine Gewohnheit der täglichen Nach der Dusche, wenn Sie die Brustmassage machen. Sie können gewöhnliche Fettcreme oder spezielle Produkte verwenden, die die Brustelastizität erhöhen. Verteilen Sie die Creme in die Büste und machen Sie kreisförmige Bewegungen, beginnend von der Brustwarze und bewegen Sie sich zu den Achselhöhlen und dann auf die Schultern. Die Dauer der Massage beträgt nicht mehr als 5 Minuten. Alle Bewegungen sollten weich und glatt sein, Sie können nicht auf die Brustdrüsen drücken - dies kann zu ihrer Verletzung führen.

Nichts hilft, die Büste als Gymnastik und körperliche Übungen zu erhöhen. Sie werden kein wesentliches Ergebnis sehen, aber Sie können hochziehen und die Brustmuskeln erhöhen. Und eine klare Form, eine ausgeprägte Relief und Elastizität ist besser als nur die Größe. Die häufigsten Übungen:

Schieben Sie 20 Mal am Tag aus dem Boden.
Die Ellbogen auf Schulterebene, Handflächen zusammen. Wir drücken die Handflächen mit all ihrer Kraft. 10 Mal am Tag.
Legen Sie sich auf dem Rücken, werfen Sie Ihre Hände hinter Ihren Kopf. Nehmen Sie Gewichte und erhöhen Sie.
Ruhen Sie sich mit Ihren Handflächen an der Wand aus und versuchen Sie, es wegzuschieben.

Lieben Sie nicht oder seien Sie faul, um an sich selbst zu arbeiten? Wählen Sie dann die richtige Kleidung und Leinen aus. Push-up-BHs machen eine voluminöse Büste und erhöhen die Brust visuell um eine Größe. T-Shirts, Blusen mit einem V-Ausschnitt unterstreichen visuell den Ausschnitt.

Die Brustvergrößerung zu Hause ist ein einfacher und leicht realisierbarer Prozess. Verzweifeln Sie nicht, wenn Ihre Bemühungen kein schnelles Ergebnis erzielen. Sie sind schön in der Form, in der Sie sind.