Wie während der Schwangerschaft den Ton des Gebärmutters entfernen

Jede schwangere Frau weiß, was der Gebärmutter Ton ist und fast jeder mit dieser unangenehmen Krankheit konfrontiert. Tonus des Gebärmutter während der Schwangerschaft verursacht ein wenig schmerzhaften Empfindungen, die jede zukünftige Mutter nervös gefühlt und machen. Während des erhöhten Tonus, die Frau Wunder, als ob er ihn heben zu machen und lindern die intrauterine Leben auf ihrem Baby.

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Wie in der Schwangerschaft die Gebärmutter Ton zu Hause entfernen

Normalerweise wird eine schwangere Frau, wenn keine unangenehmen Gefühle erscheinen, um Hilfe von seinem Arzt. Aber was soll ich tun, wenn Sie eine Beratung ist nicht möglich, aber der Zustand des Gebärmutter stört ist extrem?
Entfernen Sie den Ton des Gebärmutter ganz wirklich unabhängig, aber dann haben Sie immer noch das Büro besuchen acoucher-Gynäkologe.

• Erholung. Für alle schwangeren Frauen sind Spezialisten beraten in erster Linie in dem ersten und dritten Trimester so viel wie möglich zu entspannen. Das sind genau jene Zeiten, in denen Schaden für das Kind kann, ohne zu denken gebracht werden. Es ist erwähnenswert, dass nicht nur der Körper auf dem Bett oder Sofa ruht, sondern alle Muskeln, einschließlich der Gebärmutter. Es besteht daher ein Ton nach allem, ist es notwendig, die zukünftige Mutter hinlegen, sich zu entspannen und aufzuwärmen zu entspannen und mäßig.
• Pose von Kitty. Stellen Sie sich auf die weiche Oberfläche auf die Knie, über auf den Boden, stellen Sie sich mit einer Katze. Heben Sie Ihren Kopf nach oben, zurück und tief atmet, dann senken und ausatmen. Wiederholen Sie die Übung 4-5 mal, dann bleiben, und Sie fühlen sich, dass der Ton merklich fallen.
• Magnesium. Innerhalb von 2 Wochen können Sie eine medizinische Droge Magnesium B6 nehmen oder Magneliz. Sie benötigen 1 Tablette 2 mal am Tag trinken.
• Brechen. Wenn Sie irgendwelche Dinge tun und stieg plötzlich den Ton der Gebärmutter, nicht eilig zur Panik. Setzen Sie sich, entspannen, so viel wie möglich und machen Sie eine Pause für 20-30 Minuten.
• Aromatisierte Öle. Wählen Sie das Aroma von Öl, das zur Seele passt, und wirkt uns beruhigend. Sie können auch ein warmes Bad mit der Zugabe von 2-3 Tropfen aromatischer Öl nehmen.
• Spezialtee. In spezialisierten Geschäften und Apotheken können Sie Tee, das das Nervensystem beruhigend ist, kaufen. Sie können Melissa auch Melissa, Minze, ein paar Tropfen Valerianer und eine Dump des Färbens mischen, kochendes Wasser, mischen und trinken und trinken. Nach einem beruhigenden Tee brauchen wir Ruhe, Taucher und Entspannen.
• Aber-shp.. Mit einem hohen Ton wird ein Spezialist empfohlen, 1-2 Tabletten dieses medizinischen Geräts zu trinken. Wenn die Schmerzen passiert sind, bedeutet dies, dass die Gefahr passiert ist.
• Musik und Kino. Schuss auf das Sofa, schalten Sie Ihre Lieblingsmusik oder einen lustigen Film ein. Positive Emotionen tragen beruhigend auf dem ganzen Körper.

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So vermeiden Sie das Erscheinungsbild des Tons der Gebärmutter während der Schwangerschaft

Damit der Ton des Uterus-Tons nicht alle Schwangerschaft störte, müssen Sie Ihren Körper sorgfältig behandeln. Es gibt mehrere einfache Regeln, die beobachtet, dass Sie den Ton einmal und für immer vergessen werden:

• Diät. Die richtige Ernährung spielt während der Schwangerschaft einer Frau eine sehr wichtige Rolle, da die Frucht auf Kosten von nützlichen Produkten die Fähigkeit hat, Vitamine und andere Nährstoffe zu erhalten.
• Weniger Tätigkeit. Schwangerschaft ist die Zeit, wenn übermäßige Tätigkeit den Organismus schaden kann. Mehr Entspannung und während des Werkzeugs des Babys werden Sie nicht wissen, was der Uterus Ton ist.
• Hilfsmedizin In besonderen Fällen verschreiben Spezialisten besondere Arzneimittel zur Verhinderung von Ton.
• Flüssig. Trinken Sie so viel Flüssigkeit, da Ihr Körper erforderlich ist. Beschränken Sie sich nicht in Wasser, aber auch nicht übertrieben, sonst können Schwellung auftreten.
• Encasting. Denken Sie an gut, beruhigen Sie sich selbst und Sie erhalten das gewünschte Ergebnis.
• Spaziergang. Frische Luft betrifft die Gesundheit im menschlichen Körper, und während der Schwangerschaft ist der Sauerstoff-Sip mehr denn je.
• Kleidung. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung Sie nicht schieben. Ihr Körper muss frei sein.