Ein hochwertiges, komfortables Kissen ist nicht nur eine Garantie für einen guten Schlaf, sondern auch eine Gesundheitsgarantie für viele Jahre. Immerhin hängt die Position des Kopfes und des Hals davon ab, wie viel Sie entspannen können, ob sich Ihre Wirbelsäule korrekt platziert befindet.

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Was ist das orthopädische Kissen?

Fast ein Drittel des Lebens, und manchmal noch mehr, wir verbringen im Bett. Dies bedeutet, dass dieses Element des Inners unsere Gesundheit und das Wohlbefinden beeinflusst, ist viel stärker, als es auf den ersten Blick erscheint. Wie gut der Mann schläft, hängt seine Stimmung und Produktivität davon ab, dem Wunsch, sich voranzutreiben und an sich zu wachsen. Natürlich, nicht schlafen, keine Leistung denkt nicht, nicht zu wollen. Unter anderem ist die korrekte Anordnung der Wirbelsäule und sorgt für den Kopf des orthopädischen Kissens gewährleistet eine ordnungsgemäße Blutversorgung, trägt zur Entspannung der Muskeln und zur ausreichenden Ernährung der Gewebe bei. Dank all dem verhindern spezielle Kissen die Entwicklung der Osteochondrose und schwächen das Schmerzsyndrom. Der Effekt wird erreicht, indem das Kissen mit zwei dichtbaren Walzen verstärkt wird, zwischen denen ein spezielles federdichter Stoff mit Füllstoff besteht, der die Form Ihres Körpers speichert.

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Wahl eines orthopädischen Kissens

Die Hauptparametervariable in speziellen Kissen ist die Höhe der Rollen. Es kann von 8 bis 14 cm liegen. Berechnen ist speziell unter seinem Statuus erforderlich, für den es sorgfältig durchdachte Formeln gibt. Um die Höhe des Kissens zu lernen, messen wir die Halslänge an der Schulterkante und addieren 1-2 cm zu dem resultierenden Abstand (sie kompensieren die Sedimentation des Materials unter Druck vom Kopf). Wenn Sie ein breites Schultern und ein Kissen mit hohen Rollen haben, um schwer zu wählen (oder Sie möchten nicht überbezahlen), können Sie etwas abnehmen und nichts verlieren. Steigen Sie einfach mehrmals unter dem Kissen, das mehrmals ein Handtuch oder ein kleines Plaid gefaltet ist. Achten Sie auf das Folgende: Wenn Sie lieber auf dem Rücken schlafen, und nicht auf Ihrer Seite, kann die Schulterlänge ignoriert werden, indem Sie ein Kissen auf 10 cm wählen. In diesem Fall, dem Hals, in Bezug auf den Rest der Wirbelsäule , wird nicht zu erhöht sein.

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Tipps und Nuancen zur Auswahl eines orthopädischen Kissens

Wie in jedem Fall impliziert die Wahl der orthopädischen Kissen einige Funktionen und nützliche Tipps. Hier sind die wichtigsten von ihnen:

• wenn Sie sich von der Kategorie der Menschen fühlen, die zum Schlafen im Bauch verwendet werden, wählen Sie das niedrigste Kissen des verfügbaren "
• beobachten des Kaufs des Kissens, denken Sie an die Matratze: Es sollte nicht zu weich oder verkauft sein;
• angewohnheit, eine Hand unter das Kissen zu legen - ein klares Zeichen, dass es zu niedrig ist;
• die Tendenz zur String zeigt jedoch übermäßige hohe Parameter an;
• wenn Sie auf Ihrer Seite einschlafen und in einer anderen Position aufwachen - vielleicht sollte die Matratze weicher sein.

Orthopädische Kissen werden selbst für Kinder freigegeben, die das Alter von 3 Jahren nicht erreicht haben. So ist es unmöglich, besser zu zeigen, dass es notwendig ist, sich seit einem frühen Alter um Ihren Rücken zu kümmern und Ihr Zuhause zu lehren. Orthopädische Kissen, die hauptsächlich aus hypoallergens synthetischen Materialien erstellt wurden, verhindern die Entwicklung von Allergien sowie andere gleichzeitige Probleme (Insomnie, Falten am Hals, Salzlagerungen in der Halsabteilung).