Das Sehen ist eines der wichtigsten Sinne. Wenn eine Person das Auge zieht, alarmiert er ihn. Die Gründe für die Zecke sind unterschiedlich. Ausgehend von einfacher Überlastung und endet mit schweren Krankheiten. Dieses Problem ist jedoch gelöst, die Hauptsache ist, auf Ihre Augen zu achten.
Der Hauptgrund, warum das Auge zuckt, ist die Erschöpfung des Nervensystems. Vermeiden Sie Stress und versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu entspannen. Hören Sie auf der Straße Musik mit entspannenden Geräuschen. Zum Beispiel das Geräusch von Regen oder Meer. Abend im Park gehen. Nachts ein Bad mit ätherischen Ölen und gießen Sie 3-4 Tropfen Lavendel. Mindestens 8 Stunden schlafen, früh ins Bett gehen. Die östliche Medizin behauptet, dass die nützlichste Zeit für das Schlafen von 22.00 bis 01.00 liegt. Am Morgen ist es nützlich, Gymnastik zu machen oder zu schwimmen.
- Schließe deine Augen. Atme tief ein und atme aus. Öffnen Sie die Augenlider. Wiederholen Sie die Übung 5-10 Mal. Versuchen Sie, die Luft so weit wie möglich in die Lunge zu bringen. Dies basiert auf Yoga für die Augen.
- Schließen Sie Ihre Augen stark, lesen Sie bis fünfzehn und öffnen Sie Ihre Augen. 5 mal wiederholen.
- Schließen Sie Ihre Augen und legen Sie Ihre Handflächen darauf. Öffnen Sie nach einer Minute Ihre Augen und peer in die Dunkelheit. Entfernen Sie nach 2 Minuten Ihre Hände von Ihrem Gesicht. Mach blinzeln.
Wenn das Auge zuckt, hat eine Person unangenehme Empfindungen. Es ist gefährlich, nicht auf die Zecke zu achten, weil Es besteht die Möglichkeit, es in chronischer Form zu entwickeln.
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Ein klares Zeichen von Stress ... ich hatte es auch so in letzter Zeit so. Dann fing sie an, Tee mit Evalar Bio (beruhigender Tag) zu trinken, nun, sie nahm das Yoga auf ... Ugh Pah, und das Augenlid hörte auf, zucken, und im Allgemeinen, je ruhiger das ist, konnte sich das noch nicht freuen))