Die Augenlider, Krämpfe, Tiki - gemeinsame Phänomene, die unfreiwillig wiederholte Kontraktionen der Muskeln des Auges sind. Meistens ist das untere Augenlid in einen ähnlichen Prozess verwickelt, aber das Obermaterial kann auch zucken. Dies ist normalerweise für andere unsichtbar. Die Angriffe beginnen unerwartet, schnell enden. Aber es gibt Zeiten, in denen es mehrere Tage und sogar Wochen dauert und unangenehme Empfindungen verursacht. Ein solches Zucken kann nicht mit einer einfachen Willensanstrengung gestoppt werden. In der medizinischen Literatur wird das Zucken des Jahrhunderts Mykimie genannt, es wird nicht als schwerwiegende Erkrankung angesehen, aber wenn es lange anhält, muss die Krankheit behandelt werden. Um ein solches nerviges Problem wie das Zucken des Auges zu beseitigen, ist es notwendig, den Grund für sein Aussehen zu bestimmen und dann Maßnahmen zu ergreifen, um ihn zu beseitigen.
Die Augenlider zucken aufgrund trockener Augen
Fast alle sieben Tage der Woche einer modernen Person sind untrennbar mit einem Computer verbunden. Erinnern wir uns jedoch, wie viel Sie für einen Monitor arbeiten können, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen? Höchstwahrscheinlich nicht als ja. Einige Leute verbringen nicht nur den ganzen Arbeitstag am Computer, also gehen sie nach der Arbeit nicht in den Park, um sich zu entspannen, sondern gehen nach Hause und sitzen für denselben Monitor oder Fernseher. Es funktioniert nicht aus Ruhe, Augen und Nervensystem werden müde, so dass eine Person trockene Augen hat.
Was zu tun ist? Erstens, um nicht mehr als die Zeit zu verbringen, die für diese Lektion zulässig ist. Wenn Sie schon lange am Computer gearbeitet haben, machen Sie mehrmals am Tag jede Stunde für 10-15 Minuten und so weit wie möglich kleine Pausen für die Augen. Zweitens, gehen Sie in der frischen Luft. Drittens konsultieren Sie einen Arzt, damit er das am besten geeignete Medikament aus der Serie „Künstliche Tränen“ verschreibt.
Wenn das Augenlid aufgrund von Stress twittelt
Von Zeit zu Zeit ist jeder von uns in einem Zustand des Stresses, wir sind alle individuell und reagieren auf solche Situationen auf unterschiedliche Weise. In einigen Fällen wird Stress in Tränen ausgedrückt, schreiend, Hysterie und Geschirr schlägt, während andere versuchen, es allein mit sich selbst zu überleben, die äußere Bewahrung völlig ruhig. In solchen Fällen sind die Folgen stressiger Situationen in Form eines zuckenden Jahrhunderts betroffen.
Was zu tun ist? Leider ist es nicht immer möglich, das Auftreten einer stressigen Situation zu vermeiden. Das Sedding von Gemüse wie Zitronenbalsam, Hawthorn, Mutterkraut, Balerian wird dazu beitragen, mit innerer Spannung fertig zu werden. Beziehen Sie sich nicht im Falle von Problemen von anderen weg, die Teilnahme an Angehörigen und die freundliche Unterstützung ist in solchen Situationen wichtig. In extremen Fällen ist es besser, einen Psychologen zu kontaktieren, ein guter Spezialist wird dazu beitragen, mit der aktuellen Situation fertig zu werden. Wenn der Geisteszustand miteinander auskommt, hört das Augenlid auf sich, von selbst zu inspirieren.
Die Augenlider ruckeln aufgrund von Koffein und Alkohol
Spezialisten haben seit langem bewiesen, dass der übermäßige Gebrauch dieser unangemessenen Getränke zu einem zuckenden Jahrhundert führen kann.
Was zu tun ist? In einer solchen Situation ist es wichtig, die übliche Verwendung von Kaffeetränken auf eine angemessene Menge (nicht mehr als zwei Tassen pro Tag) zu beschränken und Alkohol vollständig zu beseitigen, was nicht nur das Nervensystem, sondern auch das gesamte betrifft Karosserie. Nicht jeder weiß, dass Koffein nicht nur in Kaffee, sondern auch in Tee, Energie und kohlensäurehaltiger Getränke enthalten ist.
Die Augenlider zucken aufgrund von Augenspannungen
Dieser Zustand kann bei Menschen mit Sichtproblemen auftreten und keine Brillen oder Kontaktlinsen verwenden oder diejenigen tragen, die kein klares Sehvermögen bieten. Infolgedessen sind die Augen ständig in Spannung, was der Grund für das Auftreten des Zuckers des Jahrhunderts ist.
Was zu tun ist? Hier ist eine Entscheidung, die an den Optiker geht, nur er kann in einer ähnlichen Situation helfen. Im Allgemeinen ist es kategorisch unmöglich, eine Brille selbst ohne das Verschreibung und das zufällige Arzt aufzunehmen. Sie verschlechtern also nur Ihre bereits perfekte Vision.
Die Augenlider zucken aufgrund einer unausgeglichenen Ernährung
Der Mangel an nützlichen Spurenelementen in der Ernährung kann verschiedene Beschwerden provozieren, deren Liste das Zucken der Augenlider enthält. Zum Beispiel führt das Fehlen von Magnesium zu nervösen Störungen, und wie wir bereits wissen, zuckt das Augenlid oft zuckt.
Was zu tun ist? Eine ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Menge an Magnesium hilft, Myomyimi zu vermeiden. B -Vitamine B und Mg sind für einen guten Betrieb des Nervensystems erforderlich. Sie sind in Haferflocken- und Buchweizen -Müsli sowie in Getreidebrot zu finden, die täglich konsumiert werden müssen.
Das zuckende Augenlid stellt am häufigsten keine ernsthafte Gefahr für den Körper dar, aber von der nervösen Zecke, auch wenn es vorübergehend ist, gibt es auch keine Freude. Ein gesunder Lebensstil wird dazu beitragen, das Problem zu lösen, einschließlich nicht nur gesunde Ernährung und Ablehnung schlechter Gewohnheiten, sondern auch die korrekte Arbeitsmodus-Häufigkeit und die Fähigkeit, einen Arbeitstag zu planen. Sogar die arbeitsreichsten Menschen sollten ihre Arbeitsräume schließen und so oft wie möglich mit Freunden mit Freunden zu familiengeniedrigen Aufgaben wechseln.
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Ich wurde durch den Tag der Bio -Bio -Reaktion gut unterstützt ... Ich habe seit ihrer Entlassung getrunken. Ich suche einen neuen Job, ich ruhe mich vorerst aus)) Natürlich helfen Gespräche mit einem Psychologen immer noch, aber trotzdem gleich)