Radost z budoucího mateřství může být zatížena jednou malou, ale hroznou okolností - výskytem strie. Naneštěstí, náš malý rezident, vyvíjející se, silně táhne pokožku břicha a zanechává ošklivé protahování. Ale je to opravdu možné zapomenout na otevřené plavky, krátké vrcholy a další prvky oděvů, opouštějí protahovací oblasti otevřené? Samozřejmě že ne! Z tohoto článku se dozvíte o nejefektivnějších způsobech, jak zabránit strečkování během těhotenství. Kombinace je nemůžete starat o stav pokožky.
Vodní masáž
Tento postup je užitečný nejen pro těhotné ženy. Je to temperamentní, zvlhčuje a osvěžuje pokožku a v některých případech pomáhá zbavit jizvy a jizev.
Jak provádět masáž vody:
- Je držen během duše.
- Střídavá chladná a horká voda, masážní pohyby umyjí žaludek, boky a prsa, zejména na těchto místech, kde se mohou objevit strie.
- Jemně blot pokožku jemným ručníkem.
- Dejte froté roucho, sedět kolem 5 minut.
- Naneste hydratační krém nebo přírodní olej na místa pravděpodobně vzhledu úseků (například olivy).
Před provedením tohoto postupu se poraďte se svým gynekologem: můžete mít kontraindikace.
Síla olejů
Ve stejných olejech se koncentrují vitamíny a stopové prvky, které aplikují naši pokožku a zabraňují vzhledu úseků. Existuje mnoho receptů pro míchací oleje. Například smíchejte mandlový olej s pomerančovým olejem v poměru 10: 1 a otřete do kůže břicha denně, abyste zabránili vzhledu úseků. Mimochodem, tato směs může být použita po masáži vody.
Správná výživa
Výživa bohatá na vitamíny a minerály nejen zlepší váš celkový zdravotní stav, ale také ve prospěch dítěte a přispěje k prevenci strií. Se snažíme, aby ve své stravě více produktů, které obsahují draslík, vápník, fosfor, železo a hořčík.
Tak, aby měl vynikající kůže po těhotenství, je třeba uvést:
- Bílé pokrmy z masa;
- Mastné pokrmy z ryb;
- Čerstvá zelenina, zejména zelí a zeleniny;
- Čerstvé džusy, ovoce a bobule bohaté na vitamin C (citron, šípky, černý rybíz, kiwi);
- Mléčné a kysané mléčné výrobky.
Ovsyanka močový
Samozřejmě, ovesné vločky, je užitečné, pokud jej použít do jídla. Ale jiný způsob jeho použití je zvláštní naléhání ovesných vloček.
Jak vařit:
- Zabalit 3-4 lžíce ovesných vloček do gázy.
- Hodit to vše s vařící vodou.
- Když jsou vločky rozptýlené, „Vítejte“ od ní - masážní pohyby od boky, hrudníku, břicha.
- Tento postup se může provádět jak před praním mýdlem a po.
pravidelně se opakující tento postup, budete poskytovat svou výživu pokožky, čištění, stejně jako prevence strií.
Kosmetika
Kosmetika Doporučujeme aplikovat od prvních dnů těhotenství až do porodu. Existují různé druhy kosmetiky od strií: smetana, olej. Druhá je, i když dražší, ale mají nejlepší efekt. Aplikovat vybraný nástroj po sprše na hrudi, břiše a bocích. Přednost kosmetické preference ve kterém jsou:
- VitamínyA., E;
- kolagen;
- elastin;
- Výtažek z heřmánku;
- Přírodní oleje (zejména olivový).
Také, aby se zabránilo strie použít peeling. Můžete si je koupit v lékárně nebo nakupovat nebo vařit doma sami.
Prvky Gardeck
V Oděvy pro těhotné prodávají různé způsoby pomoci zabránit strie: prenatální podprsenky, obvazy na břiše, podpůrné prádlo a mnoho dalšího. Takový oděv je navržen tak, aby se zabránilo nemoci kůže a natahování. Je bezpečný pro plod a je vyroben z přírodních materiálů. Všechna tato zařízení mohou být použity nepatrně pod oblečením.
Vzhled strií také závisí na individuálních vlastnostech organismu. Nemůžete zcela chránit před strií, ale určitě, aby byly malé, pomocí výše uvedených metod.
0
835
