Proč klouby bolí?

Klouby jsou spojení mezi dvěma tuhými složkami: kosti, chrupavky nebo různé části kosti, které jsou odpovědné za mobility, pružnosti a vyvážení těla. Spoje jsou pokryty chrupavkou, která poskytuje měkký tření mezi kloubovými kostí. Bolest kloubní může dojít v kolena, ruce, prsty, krční oddělení, nohou a zad.

1

Je přirozené, že bolest v kloubech?

Ne. Tento stav není normální. Tam je vždy důvod, a to je důležité, aby strávit dobrou diagnózu. Pacienti vyjádřit slovo „bolest“ různé pocity a to je funkce lékaře, aby zjistit a diagnostikovat. Symptomy prezentované bolesti vám pomůže při určení příčiny bolesti:

• Bolest: nepříjemný pocit, že může nastat spontánně nebo při některých pohybech, například bolest v rameni, když zvedl něco, nebo bolest v ruce, když je objekt zachycen silou.

• Bolest je někdy tak silná, že zabraňuje tento pohyb není v pořádku, nebo to způsobí pacientovi uvolnit objekt se drží.
• Je důležité vědět, zda je bolest přítomen i sám se zdá, každý den nebo někdy jindy.
• Objeví se bolesti v noci, pokud se sníží na dovolenou nebo naopak, je-li to zmizí, když je spoj pohybu.
• Je tam nádor a zarudnutí.
• Nenastane hromadění tekutiny v koleni.
• Podrážděným klouby mohou být také horké a oteklé, a méně často pokožka je kryjí může být červená.

2

Příčiny bolesti kloubů chronické tělesné

• Bolest kloubů je obvykle způsobena chronických onemocnění, jako je revmatismus, artritida, osteoartritida a osteoporóza. To může být také způsobeno změnou klimatu v prostředí, kde se nacházíte. V některých případech je neopravitelný, v důsledku toho, že je možné odstranit bolesti kloubů, ale může být vždy sledováno a snížena.
• Tato onemocnění začínají s lidmi s poklesem množství kolagenu a proteoglykanů. Tam jsou bolesti spojích bolesti v kloubech, chrupavka bobtnají nebo se stane měkkým, což neumožňuje dostatečnou ochranu kostí.
• Patologie, jako je artróza, způsobuje degeneraci, což vede ke ztrátě chrupavky, jakož i slabosti kloubů, což způsobuje bolest, tuhost a omezení pohybu. Toto onemocnění je v průměru pozoruhodné 10 -15% obyvatelstva. Ve stáří je to častá příčina postižení. Arthróza může způsobit bolest v kloubech rukou, loktů, ramen, kolen a bocích, které se mohou zlepšit s odpočinkem a případně s proti bolesti.

• Další patologií je revmatoidní artritida způsobená infekcí, jako je cytomegalovirus, rubeola a další viry, které jsou nápadné ruce, kolena, nohy a zápěstí.
• Bolest kolena způsobuje takové onemocnění jako osteoartritida, artritida, onemocnění revmatologického nebo autoimunitního původu, kostní nádory.
• Bolest ramena je jednou z častých příčin konzultace. Může být původ v patologiích, které jsou běžně známé jako ramenní tendinit nebo buritis.

3

Kdo nejčastěji trpí bolestí?

• Profesionální sportovci, kteří mají vysokou aktivitu spojenou s opakujícími se pohyby a zabývají se sporty s rizikem zranění.
• Lidé mají nadváhu a lidé s obezitou, které přejde šlachy a klouby.
• Děti a dospívající ve fázi rychlého růstu, které se aktivně zabývají sporty.
• Staří lidé.
• Pacienti, kteří jsou připoutáni k posteli.

4

Co dělat s kloubů jsou zdravé?

• Je nutné vzít v úvahu dědičnost. Došlo k problému s klouby příbuzných? Možná se posunuli artritidu, kyčelní kyčelní dysplazii nebo artrózu.
• Dalším důležitým aspektem je řízení hmotnosti, protože je důležité pro správné fungování spojů. Musíte se pokusit udržet dokonalou váhu.
• Pravidelně provádějí cvičení, ale mírně. Měly by být prováděny použití tréninku a protahovacích cvičení, příprava spojů k otřesům.

• Jedním ze základních aspektů udržování zdravých kloubů je zájmu o vaše nohy, protože je to náš pilíř, který nás podporuje a má rovnováhu v našem těle. Je důležité posílit svaly nohou.
• Je velmi důležité mít vyváženou stravu na základě ovoce, zeleniny a antioxidantů, které pomáhají zabránit stárnoucím tkáním.
• Pro každou akci musíte nosit vhodné boty. Toto pravidlo, které by mělo být prováděno denně.

Pokud chcete zabránit odpadním šokům a chrupavce, můžete použít glukosamin, který pomáhá zabránit zánětu chrupavky a pomáhá regenerovat. Pokud člověk trpí zánětem kloubů, může provádět studenou a horkou terapii, střídají je každých 15 minut.
Nezapomeňte, že samo-léky poškozují vaše zdraví. Objem léčby musí jmenovat lékaře. Být zdravý!