Nejlepší vitamíny na nehty

Každá dívka sní o zdravém měsíčku s krásnou manikúru na ruce. V kontextu moderní ekologie a rytmu života tento úkol není z plic. Zdůrazňuje, nesprávná výživa obsahující chemické detergenty vedou k tomu, že talíř nehtů se rozpadne a křehká. Jak se tomu vyhnout, a co komplexy vitaminu nejvíce výhodně ovlivňují vzhled na nehty - budeme v tomto článku říci.

1

Známky anitaminózy na nehty

Nedostatek vitamínů v těle se začíná projevovat z avitaminózy talíře na nehty. Skutečnost, že je čas doplnit vitaminovou rezerva, svědčí o vzhledu následujících problémů:

• zpomalení růstu a otupělosti nehtové desky;
• křehkost a svazek;
• ředění a křehkost hřebíku;
• zvýšení velikosti bílého měsíce v nehty;
• vzhled bílých skvrn nebo proužků;
• Časté houbové nemoci nehty.

2

O nedostatku, z nichž vitamíny říkají nedostatky nehtů

Pro každou z výše uvedených problémů se problémy spočívají vlastní důvod spojený s nedostatkem jednoho nebo jiného vitaminu. Zvažte jejich údržbu:

• Hřebíky se skládají z proteinu - keratin. Jeho nedostatek je okamžitě vyjádřen v mimořádné křehkosti desky.
• Křehkost a foliaci ukazují, že zásoba vitamínu C, D a Biotinu vyčerpaly.
• Tenké a slabé měsíčky jsou v důsledku nedostatku vitaminu B, stejně jako stopové prvky, jako je zinek, železo, křemík, měď, jod a selen.
• Bílá otvor v nehty se může zvýšit nedostatečným množstvím kyseliny listové, železa nebo zinku.
• Přítomnost ošklivých bílých skvrn nebo proužků na destičce přímo označuje absenci potřebné dávky železa v těle.
• Pokud je však houba prakticky nevylučena z hřebíků - to je alarmující znaménko, které mluví o oslabení imunity v důsledku techniky silných antibiotik. Tento problém navíc k antifungálním lékům pomůže také vyřešit vitamín B a acidophilus.

3

Přezkum komplexů na nehty na nehty lékárny

Okamžitě je nutné zdůraznit, že pokud je váš měsíček strach o nějaký druh problému, pak si nemyslete, že je možné jej vyřešit pomocí použití jednoho vitaminu. V takové situaci není bez komplexu vitaminu. Dnes, farmaceutické společnosti nabízejí mnoho léků na zlepšení stavu nehtů, vlasů a kůže. Podle recenzí pacientů existuje velmi dobré výsledky v léčbě nehty, tyto léky jako "vitasharm", "Perfectyl", "Abeceda Cosmetics", "Pantavgar", "Edelstar Bio-01 Actimail", "Speciální Dragery Merz "" Medobiotin "," Revalid ". Některé dietní doplňky byly také dobře zavedeny, a to: "Doppelgery aktivní", "dáma, vzorec", "fytooferan".

4

Správná dieta jako zdroj vitamínů na nehty

Navzdory účinnosti různých drog, nejlepší vitamíny budou ty, které se dostaneme do procesu výživy. Každý z hřebíků je vhodné pro zdraví hřebíků, je obsažen v našich obvyklých produktech. Hlavní věc je řádně vyvážit jejich použití. Mnoho zeleniny, ovoce, dietní maso - to vše poskytne tělo potřebnými mikroelementy a minerály. Je důležité, aby produkty prošly co nejvíce jak možné zpracování, pak zůstanou užitečnějšími látkami. Podrobněji, ve kterých potraviny jsou obsaženy vitamíny nezbytnými pro posílení a léčbě nehtů, podívejte se na ilustraci níže.

Chcete-li zajistit krásný a zdravý pohled na nehty, není nutné počkat, dokud se neobjeví problémy. Je lepší provádět prevenci včas, je vyvážena k jídlu a nejméně dvakrát ročně, aby se kurz komplexů vitamínů.