Jak se rychle zbavit zácpy

S takovým velmi jemným problémem jako zácpa, navzájem nebo později čelí. Důvody tohoto onemocnění mohou být nejrůznější. Životní styl městské osoby přispívá ke zpomalení metabolismu. Dehydratace je nejčastější příčinou zácpy. Pro tvorbu karikatur, voda vyžaduje vodu. Pokud člověk nahrazuje čaj, kávu a další kapaliny, ve střevě začíná chybějící kapaliny. Kancelářská práce, nedostatek fyzické námahy, stejně jako nadměrné použití čaje nebo kávy mohou také způsobit zácpu. Jak se rychle zbavit zácpy? Jak vyléčit zácpu lidovými prostředky? Pomáhá projímadlo zácpy? Přečtěte si to vše v článku.

1

Jak se rychle zbavit zácpy s vodou

Nejjednodušší způsob, jak normalizovat stoličku je pít co nejvíce vody. Pokud se takový problém vznikne, je prostě nutné zvýšit denní množství spotřebované tekutiny. Je třeba mít na paměti, že sycené nápoje (kromě minerální vody) z dehydratace nebudou pomáhat a káva a alkohol tuto situaci zhoršují. Pouze destilovaná voda, přírodní šťávy a stolní minerální vody pomáhají zácpou. Pokud problém již existuje a musí se rychle zbavit zácpy, můžete použít starou prokázanou metodu: dvě sklenice teplé vody s lžící květinového medu. Toto je nejrychlejší a nejbezpečnější populární recept.

2

Jak se rychle zbavit zácpy s vláknem

Pro normální metabolismus, tělo vyžaduje dostatečné množství vláken. Zde je klíč slovo "dostatečné". Přebytek bohatých vláken produktů ve stravě může vést k jiným problémům se žaludkem: nadměrný, nadměrný tvorba plynu. Vlákno je bohaté na zeleninu, ovoce, ořechy a semena. Střední přidání těchto produktů ve stravě dokonale pomáhá obnovit požadovanou úroveň metabolismu. Rychlé vyléčení zácpy pomůže švestek nebo pracoval v teplých vodních švestcích. Jíst sto gramů tohoto produktu a po půl hodiny budete potřebovat toaletu.

3

Jak se rychle zbavit zácpy s ricinovým olejem

Není to nejpříjemnější, ale velmi účinný způsob léčby zácpy je příjem ricinového oleje. Dvojice lžíce - a za pět minut můžete počkat na efekt. Olej má velmi specifickou a ne příliš příjemnou chuť, to však je tento lék vkusný a efektivní.

4

Jak rychle se zbavit oprav jogurtu

Téměř všechny mléčné výrobky přispívají pouze k tvorbě problémů s defecation, ale živé jogurt pomáhá zbavit se zácpy. Tento nádherný produkt obsahuje mnoho užitečných bakterií, které urychlují metabolismus.

5

Jak se rychle zbavit zácpy lidovými léky

Vždy, lidé trpěli problémy se žaludkem. Není divu, že tradiční medicína ví tolik různých způsobů, jak léčit tohoto onemocnění. Univerzální a nejúčinnější prostředek zde je prádlo. Rychle a účinně pomůže vyléčit zácpu a průjmům. To je důvod, proč se v chronické zácpy doporučuje pít sklenici infuze prádla. Dalším dobrým nástrojem od zácpy je Senna, má výrazný projímavý účinek. Také dobře urychluje práci střeva infeove fenugrakace a plantáže. Bylinná sbírka s přidáním Rowan také pomáhá dobře s zácpou.

6

Jak se rychle zbavit zácpy s fitness

Sedavý životní styl a nedostatek dostatečné fyzické námahy nevyhnutelně vedou ke svalům degros. Lidé často zapomínají, že svaly jsou nejen bicepsy a triceps. Svalová tkanina je přítomna v průběhu lidského těla, včetně správné práce střeva. Sluggish svaly střev jednoduše nemohou poskytnout úplné defecation. Malá kardionová zatížení: Jogging a dřepy jsou schopny pomoci vyřešit problémy zácpy, ale je třeba mít na paměti, že tato metoda by měla být používána systematicky, a nikoli z případu.

7

Jak se rychle zbavit zácpy - klystýr a mýdlo

Nejvřetelnější způsoby, jak vyřešit problém zácpy. Nicméně, popřít jejich účinnost by byla hloupá. Enmo mechanicky zobrazuje kavalné hmoty z těla a mýdlo dráždí střevní stěny a začíná se tvrdě zmenšovat. Obě tyto metody mohou být aplikovány epizodicky, ale s neustálým použitím mohou situaci zhoršovat.

8

Jak se rychle zbavit zácpy s pomocí projímadla

V jakékoli lékárně si můžete koupit stovky různých laxativních tablet, a to jak na zeleninu, tak na chemické látky. Stejně jako v případě odstoupení je možné použít a být označen od zácpy, nicméně, s chronickými problémy se střeva, je to prostě nutné konzultovat lékaře, a ne zapojit se do sebevědomí.

Zácpa je mírná indisprese, která může být vyléčena nezávisle. Když se však opakuje a pravidelně nerozumný gastrointestinální trakt, musíte kontaktovat specialistu, protože je pravděpodobné, že problémy s defecation jsou příznakem závažnějšího onemocnění.