Co můžete jíst v příspěvku

Příspěvek je důležitým a významným obdobím pro všechny ortodoxní osobu. To je doba, duchovní očisty a sebezdokonalování. Příspěvek je zvláštní rituál, jehož cílem je pokání. Každý příspěvek je důležitá doba týkající se církevních událostí a svátků. Všechny ortodoxní příspěvků v souvislosti s tím se dělí na jednodenní i vícedenní. Jejich základem je, že se zdrží jídla. Nicméně, existuje mnoho produktů, které mohou být použity během této doby. Co mohu jíst na poště?

První jídlo. To musí být libové polévky nebo borshs, které přidávají brambory, mrkev a smažené cibule. Můžete přidat rajský protlak nebo kečup, který bude chuť pokrmů měkčí a příjemné. Bulharská pepř mohou být přidány do polévky a boršč. A pro celou řadu, to je také doporučuje použít hrachu, houbami a oxalous polévek. Jsou to nejen výživné, ale také velmi chutné. Je přípustné, aby přidat do polévky rýže, ovesné vločky, pohanka nebo perleťové obilovin o syna.

Druhá kuchyně. Základním produktem pro ortodoxní věřící v době post často brambory, ze kterých si můžete připravit širokou škálu pokrmů. To může být smažené brambory nebo vařené s zelí, smažené brambory, mapy, atd. An vynikající ozdobu na hlavní jídlo může být konzervy v rajčatové fazolí, kukuřice nebo polka dot. Obecně platí, že v příspěvku můžete použít jakékoliv zelenina a obiloviny vařené na vodě. Aby misky, je bez chuti, můžete přidat rozšíření nebo margarín. Co se týče smažené houby, jsou poměrně přijatelné. Koneckonců, tato mísa ve své energetické hodnotě a kvalit může dokonce soupeřit s masem.

Jako dezert si můžete dát přednost všechny druhy ovoce a ovocné saláty, stejně jako pyré. Případně můžete péct jablka nebo dýně. Kromě toho, mrkev-jablečné pyré a sušené ovoce (sušené, sušené banány, rozinky, švestky) mají vynikající chuťové vlastnosti.

Nápoje. Zde je řada produktů také skvělé. Můžete použít všechny druhy kompotů během příspěvků, sladkostí a mrazu. Nezapomeňte také na různé čaje, šťávy a vodu.

Důležité pravidlo, které by mělo být pamatováno během jakéhokoliv příspěvku, je udržet tělo se všemi potřebnými živinami. Díky vyvážené výživě, která bude schopna vyrovnat se s jakýmkoliv fyzickým a duševním zatížením po celém postu.