Co dělat, když tahové vazy

Musicloskeletální systém osoby se skládá ze svalů a vazů spojujících kosti mezi sebou. Vlákna pojivové tkáně - svazky - tvarové spoje a zažít zatížení při pohybu. Proto je napětí vazů společným zraněním na intenzivním sportu, skákání. Jakékoliv poškození vazů ve společné oblasti se nazývá strečink, ale mohou být zamotané, natáhnout nebo rozbít. Úvěr s protahováním s kompetentními a včasnými léčbou je poměrně jednoduchý, i když je to bolestivé a nebezpečné zranění.

Hlavní příčinou výskytu protahování je nevyvážené ostré zatížení na kloubu. Nejčastěji se spoje nohou a paže trpí protahováním, ale někdy vazy jiných kloubů. Kloubový kloub je zraněn v ledu, když nosí nepříjemné boty, neúspěšné přistání, když skákání. Symptomy vázaných vázanek - bolest, otok, omezený pohyb jader, modřiny lze pozorovat.

V závislosti na závažnosti poranění se rozlišují tři stupně tažných vázanů:

I stupeň je mírné protahování, malé otvory svazku, oběť cítí lehkou bolest, když se spoje pohybuje, edém není pozorován.
II stupeň - strečink s částečným odsáváním vazů. V kloubu je bolest, otok, zvýšení teploty okolních tkání.
III stupeň - silný protahování, výbuch nebo kohoutek svazku ze spoje. Osoba nemůže přesunout končetinu kvůli závažné bolesti, objeví se otok, hematom. S těžkým zraněním, závratě, ztráta vědomí, zvýšení tělesné teploty je možné.

V případě silného poškození se vazy doporučují okamžitě přistupovat k lékaři. Možná protahování je doprovázeno zlomeninou kostí nebo dislokací. V případě malého protahování se léčba provádí následovně: oběti je třeba imobilizovat, ukládat blokovací obvaz a zajistit mír. Ihned po poranění místa poškození připojte led, zabalil ho hadříkem, odstraní a sníží otoky. Pro první den musíte použít led, po dobu 10-15 minut, s přerušením půl hodiny. V případě, že je bolest silná, můžete užívat analgetika nebo mazat spoj s anestetickou mastí.

Druhý den se protahování zpracovává oteplovacími kompresemi, teplými lázněmi a mastemi v kombinaci s upevňovacím obvazem. Dobré lidové prostředky pro redukci edém a léčbu protahování - komprimuje přes noc od syrových brambor nebo syrového luku se solí. Lékař vám může jmenovat protizánětlivé masti, jako je diklofenak, indomethacin. S silným napětím je také možné předepsat společné nátěry.

Nezapomeňte, že během léčby napětí vázanů, fyzickou námahu potřeboval kloub mír a nehybnost. Pokud je zranění silné, doprovázeno obecnou malátností, bolest neprochází několik dní, okamžitě kontaktujte nemocnici. Některé vážné škody vyžadují chirurgický zákrok. V závěrečné fázi jsou předepisovány různé postupy fyzioterapie a terapeutické tělesné výchovy.

Prevence tahových napětí je posílení vazu a svalů. Pravidelné cvičení, plavání, aktivní životní styl, stejně jako pohodlné boty a oblečení vás zabezpečují od protahování, dislokace a dalších zranění.

Komentáře Zanechat komentář

Hlava 12/12/2018 v 8:20.

Já jsem najednou vzal sportovní expert glukosamin chondroitin ... Jsme spolu a pomohli ... Teď budu trénovat znovu v obvyklém režimu - co je pro mě nejdůležitější)

Odpovědět