Чем снять головную боль?

Если вы не знаете, что такое головная боль, то вы счастливый человек. Но скорее всего, таких людей нет. Боль в голове терпеть нельзя, поэтому ее нужно сразу устранять. Проще всего избавиться от этой напасти — это принять таблетку. Но можно попытаться обойтись без всякой химии.

1

Снять перенапряжение

Если причиной боли является стресс, то первым делом, нужно снять психическое перенапряжение. Такое состояние характеризуется тупой болью, иногда сзади в области шеи и в плечах. Не стоит сразу пить таблетки, а просто перестать работать. Можно лечь и избавиться от навязчивых мыслей. Далее следует выполнить такие действия:

• Помассировать голову расческой для успокоения сосудов. Потом кончиками пальцев пройтись по направлению от висков и до скул.
• Смочить бумажную салфетку в растворе холодной воды с валерианой. Поместить ее на лоб и височную область.
• Растолочь лед, поместить его в пакет из полиэтилена. Затем завернуть его в тряпку и приложить на область лба.

2

Снять боль без таблеток

Если массажные движения и компрессы не принесли никакого результата, то следует подышать свежим воздухом:

• Выйти на улицу. Выбросив негативные мысли, приступить к таким упражнениям: сделать вдох на счет 1, 2, 3, выдох на 1, 2, 3, 4, 5, и паузу — 1, 2, 3. Потом посмотреть в одну сторону, затем в другую, не вращая головой.
• Много пить. Одна из причин головной боли- это обезвоживание организма. Чтобы этого не произошло рекомендуется пить по два литра в день в день, а именно каждый час по стакану. При этом если появляется чувство жажды, то это и есть признак обезвоживания. По мнению некоторых, при болях нужно пить кофе либо чай. В составе этих напитков присутствует кофеин, который способен убрать эту боль и вызвать ее.
• Спать минимум 8 часов. Недосыпание забирает силы, рассчитанные на восстановление организма.

3

Медицинские препараты

Таблетки способны быстро избавиться от головной боли. Это анальгетики, а также более сильные препараты. Но они иногда вызывают аллергию, боль в животе, язву. Наиболее безопасными считаются препараты в основе которых лежит ибупрофен или парацетамол, поэтому начинать лечить боль нужно с них.

Если боль в голове связана с изменением давления, то анальгетики не помогут. Кроме этого, нельзя сочетать разные обезболивающие препараты. Это может увеличить риск развития поражений желудка. Также нельзя долго принимать безрецептурные лекарства во избежание усугубления ситуации. Рассмотрим препараты с разными действующими компонентами:

• Парацетамол (это Панадол). Если боль слабая или умеренная.
• Парацетамол + дифенгидрамин. Рекомендуется в случаях, когда боль мешает спать, потому как имеет снотворный эффект.
• Парацетамол с кофеином (это Мигренол). Кофеин оказывает бодрящее действие. Рекомендуется при
  сниженном артериальном давлении.
• Парацетамол с кодеином и кофеином, пропифеназон (Каффетин). Кроме снятие болт, обладает еще и противокашлевым действием.
• Метамизол натрия (это Анальгин). Препарат достаточно эффективный, но запрещен в некоторых странах.
• Парацетамол и ацетилсалициловая кислота, кофеин (Кофицил, Цитрамон). При простуде.
• Метамизол натрия и триацетонамин‐4‐толуолсульфонат (это Темпалгин). Оказывает мощное действие
• Ибупрофен (Ибуфен). Кроме обезболивающего действия обладает еще и жаропонижающим.
• Ибупрофен с парацетамолом (Некст). Снимает боль, когда другие средства не помогают.
• Метамизол натрия с питофеноном и фенпиверинием бромида (Спазмалгон, Брал). Обезболивают и снимают спазм сосудов.

4

Народные методы

При помощи некоторых рецептов можно справиться с головной болью:

• Цветы и листья душицы. Предварительно перетереть их, потом вдыхать и пить раствор (ложка на пол литра воды).
• Корень марьина. Пол чайной ложки залить кипятком (стакан), настоять.
• Рябина черноплодная. Это средство прекращает боль, а также нормализует сон и понижает давление.
• Свекла. Прикладывать ломтики на область лба и висков.
• Лимон. Настоять фрукт в кипятке и протирать настоем область лба.
• Камфорное масло с нашатырем. Полученную смесь нюхать для расширения сосудов.

Боль в голове – это временное явление в результате напряженного дня. Снять ее можно при помощи правильного образа жизни и медицинских препаратов. Также благоприятно влияет занятия йогой и процедура иглоукалывание. Если боль в голове приобретает постоянных характер, то это может свидетельствовать о наличие заболевания. По этой причине нельзя откладывать визит к врачу.