Радостта на бъдещото майчинство може да бъде обременен с една малка, но ужасно обстоятелство - появата на стрии. За съжаление, нашата малка жител, разработване, силно се простира на кожата на корема, оставяйки грозни разтягане. Но това е наистина възможно да се забрави за отворени бански костюми, къси върхове и други елементи на дрехи, оставяйки разтягане области отворен? Разбира се, че не! От тази статия ще научите за най-ефективните начини за предотвратяване на стрии по време на бременност. Комбинирането им, не може да се тревожи за състоянието на кожата си.
масаж на водата
Тази процедура е полезна не само за бременни жени. Тя нрав, овлажнява и освежава кожата, а в някои случаи помага да се отървете от белези и белези.
Как да се извърши воден масаж:
- Той ще се проведе по време на душата.
- Променлив хладно и топла вода, масажиращи движения мият стомаха, бедрата и гърдите, по-специално в тези места, където могат да се появят стрии.
- Внимателно попийте кожата с мека кърпа.
- Сложете халат хавлиени, седят около 5 минути.
- Нанесете овлажняващ крем или физическо масло до местата на вероятно появата на стрии (например зехтин).
Преди да направи тази процедура, се консултирайте с вашия гинеколог: може да имате противопоказания.
Силата на масла
В етерични масла, витамини и микроелементи са концентрирани, която ще се прилага нашата кожа и да се предотврати появата на стрии. Има много рецепти за смеси масла. Например, смеси бадемово масло с оранжево масло в 10: 1 съотношение и втриване в кожата на корема ежедневно, за да се предотврати появата на стрии. Между другото, тази смес може да се използва след масаж вода.
Правилно хранене
Диета, богата на витамини и минерали, които не само ще подобрят цялостното ви здраве, но също така ще бъде от полза на детето и да допринесат за предотвратяване на стрии. Опитват да включват в диетата си повече храни, съдържащи калий, калций, фосфор, желязо и магнезий.
Така че, за да имат отлични кожата след бременност, трябва да бъдат включени вашата диета:
- Съдове бяло птиче месо;
- Храни мазна риба;
- Пресни зеленчуци, особено зеле и зеле;
- Пресен сок, плодове, богати на витамин С (лимон, роза, касис, киви);
- Млечни и ферментирали млечни продукти.
Ликото на овесена каша
Разбира се, овесена каша е полезно, ако го използвате за храна. Но друг начин за неговото прилагане - един вид овесени почистващи препарати.
Как да се готви:
- Увийте 3-4 супени лъжици овесени ядки в тензух.
- Изсипете вряла вода над всички.
- Когато снежинките са подутост, "Wash себе си", това - бедрата разходи за масаж, гърдите, корема.
- Процедурата може да се извърши преди промиване с вода и сапун, както и след това.
Повтарянето на тази процедура редовно, трябва да предоставите на храненето на кожата, почистване, както и предотвратяване на стрии.
козметични средства
Козметика препоръчват използването на първите дни на бременността до раждането. Има различни видове стречинг Козметика: кремове, масла. Второ - макар и по-скъпи, но те имат най-добър ефект. Нанесете избрания инструмент след душ в гърдите, корема и бедрата. Дайте предимство на козметика, която се състои от:
- ВитаминиА, E;
- Колагенът;
- еластин;
- Лайка екстракт;
- Натурални масла (по-специално, зехтин).
И за да се предотврати стрии използват ексфолианти. Можете да ги купите в аптеката или магазина или готвя сам у дома си.
гардероб елементи
В дрехи магазини продават най-различни средства за бременни жени с цел предотвратяване на стрии: Майчинство сутиени, бинтове за корема, поддържащо бельо и др. Такова облекло е предназначена за предотвратяване на увисването на кожата и стрии. Тя е безопасна за плода и е изработен от естествени материали. Всички тези устройства могат да бъдат дискретно носи под дрехите.
В появата на стрии също зависи от индивида. Вие не може напълно да се предпазите от отсечката, но просто ги прави трудно, като се използва по-горе методи.
0
825
