Хоризонталните бръчки по шията, известни още като "Пръстени на Венера" \u200b\u200b- често срещан проблем за жени на различна възраст. Често причината за появата им не е в застаряващите или възрастови промени, но в начина на живот и структурата на шията. По-долу ще разгледаме всички възможни начини да се справят с тях.
Неправилно положение на врата
Най-честата причина за появата на бръчки по шията е неправилното му позиция по време на сън, работа, почивка. Ето защо, вместо традиционните високи възглавници е по-добре да се избере ергономичен модерен, плоски, като форма на главата. По този начин, на врата няма да се огъват под неправилен ъгъл и кожата му е замразен за 7-8 часа. Същото важи и за четене, букви или работа на компютъра. Желателно е, че текстът или монитора може да бъде на един хоризонтален ред с очите, с гладка или леко наклонена към гръбначния стълб. Ако са наранени, също се наведе над масата или да гледате писмата, то със сигурност ще се отрази не само на кожата на шията, но и върху опорно-двигателния апарат като цяло. Освен това, по грешен поза, придобито по реда, се запазва и по време на ходене. За да го оправи, опитайте се да се прибегне до проста и ефективна техника. Поставете книгата на върха на книгата задълбочено и за известно време обикалят къщата с нея, опитвайки се да запази предмета от падане без ръце.
шията Правилната грижа за кожата
От зоната на щитовидната жлеза е много нежна и уязвима (като всички на кожата на шията), само лек масаж е позволено тук. Направете го всеки ден, предпазливи петна от пръстите, едновременно с прилагането на хранителни и овлажняващи кремове. За кожата на шията, е желателно да има отделен, специален крем, например, NECKPLEX, COSMEDICA за грижа за кожата,Dermarie Neck & Деколте Firming Anti-Aging Cream на кожата и други. Не забравяйте да изберете грижовните козметика в рамките на своята възраст период. Всяка седмица трябва да се контрастни компреси, които също ще бъдат добри за зоната на деколтето. В рамките на няколко минути, увийте шията и гърдите с гореща кърпа, след като - студена, повторете отново. В заключение, прилага избрания крем. Друга полезна процедура е маски, които внимателно се грижат за кожата, подхранват и подмладяват. Например, вие ще подготви маска от банан и няколко капки бадемово масло. Сместа се нанася равномерно в продължение на 20 минути, 2 пъти на седмица, в продължение на 10 уроци. Алтернативно, използване loaving със зехтин. Нанесете нагорещено гориво по врата, завийте го с марля, топло затопля и поддържа 20 минути след заливане.
Упражнения срещу бръчки на шията
За да се справи с "пръстените на Венера", специални системи за упражнения са публикувани, което трябва да започне възможно най-рано, за предпочитане преди сериозни бръчки. Ето и най-важните от тях:
- Седнете в удобно положение и да отхвърли главата си назад, повдигнете брадичката нагоре. Опишете ги малки полукръгове в ляво и дясно, дърпа брадичката напред. Направете 10 полукръгове във всяка посока, да се отпуснете, повторете упражнението.
- От една и съща позиция, опитайте се внимателно, но да се движи главата си наляво, както е далеч и надясно, без да се движат раменете. За стабилност, ръката може да бъде оставено в корпуса. Направете 10 повторения и почивка.
- Вземете мека подложка или кърпа, натиснете го в челото и задръжте ръцете си (за да не се опъвам и да не нарани кожата на лицето). Сега, с усилие, натиснете върху челото, а мускулите на врата се противопоставят на ръцете. Направете едно упражнение до 10 секунди, след почивка и повторете 5-6 пъти.
разтвор кардинална за борба с бръчките на шията е медицински процедури за смилане на кожата, химически пилинг, въвеждането на Botox или други импланти.
2
841
