Шофьорът, който е взел погрешна позиция в рисковете на кабинките на колата, вреди на здравето си и да не реагира твърде бързо на пътната ситуация. За максимална концентрация тялото се нуждае от естествено положение. Учените похарчиха още десет години, за да разберат как те все още вървят зад волана и накрая намериха отговора.
1
Вграждане на седалката на водача, първото нещо, което ние коригираме стола. Първоначално по дължина. С максималното кликване върху педала, кракът трябва да остане малко огънат в коляното. В същото време коляното за няколко сантиметра кули над нивото на бедрото.
2
Сега се върнете. Ъгълът на наклона ще се различава във всеки случай и зависи от стойката на водача. Цялото гръб, от лумбалното заминаване към раменете, трябва да бъде подкрепено и спокойно. Ако водачът седи на ротационна жена, дъното на гръбначния стълб спестява дъното, тогава много скоро назад ще се счупи. Дългите пътувания в тази позиция са изпълнени с заболявания на мускулно-скелетната система. Оборудването трябва да бъде на нивото на гръбнака и да се намира възможно най-близо до главата.
3
Ако машината е оборудвана с регулиране на височината на седалката, не е необходимо да го повдигате твърде много. Шофьорът не трябва да вижда ръба на качулката си и цялата ситуация е много метра напред. В съвременните автомобили можете да промените позицията на възглавницата на седалката, но има нюанс: областта на коляното не трябва да докосва седалката, оптималното разстояние е в дебелината на 2-3 пръста. Това се обяснява с факта, че в тази зона има важни и много тънки кръвоносни съдове, с които води до изтръпване на крайника.
4
Удобно локализиране в столчето за кола, не забравяйте да закрепите предпазния колан. Трябва да се държи в средата на рамото и бедрата, да се притиска здраво към тялото и се закрепи в замъка му. Позицията на колана върху шията, корема или нейната свободна увисване е травматична.
5
Слагаме ръцете ви на волана. Правилната позиция на четките съответства на положението на стрелките на часовника в 14:45 часа. Такава позиция ви позволява да изпълнявате почти всички маневри и да не се бъркате, когато воланът е прихващане. В лакът, ръцете трябва да се огъват под ъгъл от 90 градуса.
6
Персонализиране на огледалата. Наклонете главата наляво, за да видите задното крило на колата в огледалото. Когато се върнете към нормално положение, огледалото ще покаже оптималния преглед от лявата страна. За да регулирате дясното огледало, да се облягате към средата на кабината, за да видите дясното задно крило. Изложба на огледалото за обратно виждане, така че неговият център да показва центъра на задния прозорец.
Седнете, за да седнете зад волана - това означава да се вземе удобно и сигурно място. В този случай всички устройства и ключове ще бъдат лесно достъпни, а прегледът на предното стъкло и огледалата са максимум. Тази разпоредба гарантира шофиране към неговото удоволствие.
0
1422
