Последният триместър на бременността е вълнуващ и тревожен период за една жена. Нейното безпокойство се увеличава: "Ще пропусна ли битката? Как мога да разбера, че трябва да отида в болницата? Мога ли да оцелея болка? Често тези преживявания са напразни и пропускат началото на реалните контракции, които трудно можете да успеете.
Как да разберем обучителните пристъпи
През третия триместър жената често чувства малки съкращения. Това са обучаващи се битки, които подготвят матката до бъдещо раждане или в друга битка на Брекстън Хикс. Много жени погрешно ги вземат за началото на раждането, особено през последните седмици, но има няколко отличителни функции, за които лесно можете да определите "фалшивите" пристъпи:
- равни, нередуциращи пропуски;
- нередност - можете да ги почувствате понякога веднъж на час, понякога на всеки 20 минути;
- те са практически безболезнени.
Чувство на необичайни съкращения - спрете и слушайте себе си. Проследяване на динамиката - ако честотата не расте и интензивността им постепенно отслабва, можете спокойно да останете у дома и да направите собствен бизнес.
Как да разберем преждевременните контракции
Можете да третирате тихо тези усещания, ако се появят след 36 седмици от бременността. В случаите, когато те са възникнали преди този период и са придружени от силна болка в гърба и корема, необичайно изхвърляне или кървене, тогава е необходимо да се бърза към болницата. Спешната хоспитализация ще помогне на лекарите да запазят бременността ви и да не дават на детето да се роди предварително време.
Как да разберем истинските контракции преди раждането?
Жена, която се готви да стане майка за първи път, е доста трудно да се определят техните чувства и да признаят реални предишни контракции. Всяка от всяка от тях протича по различни начини, някой чувства слаб болките с ниско масло в долната част на гърба, други ги сравняват с менструалната болка, други се чувстват като безизходица. Тези знаци могат също да определят "фалшивите" съкращения, да идентифицират истинските контракции на следните признаци:
- продължителност повече от 30 секунди;
- намаляване на прекъсванията между битките;
- постепенно увеличаване на болката;
- редовност.
Избор на кръв може също да се появи, което определя отвора на шията и може да премести водата. Ако водата се отдалечи, можете да сте сигурни, че максимум 15 часа ще се срещнете с вашето бебе.
Кога да отидете в болницата?
По времето, когато сте почувствали съкращения - успокой се, вземете удобна позиция и започнете да фиксирате битните интервали. Можете да ги маркирате ръчно или с помощта на специално приложение, най-важното в този момент се отпуснете и да не мислите за болка. Просто и страх в този момент не е най-добрият помощник.
Ако продължителността между съкращенията е голяма (20-30 минути) и те продължават по-малко от 30 секунди, тогава детето все още не е готово да се появи. Ако водата все още не е преместена - можете да вземете топла вана или душ, да се обадите в близост и да се обадите на линейка. Ако интервалите са 5-7 минути, тогава е необходимо незабавно да отидете в болницата.
Как да се улесни болката по време на битките?
Разбира се, винаги можете да попитате лекаря за епидуралната анестезия. Но този опасен начин може да повлияе негативно на здравето на бебето, което още не е родено и самата майка. За болка по време на битките си струва да се лекува по-лесно, в края на краищата това е физиологичен процес. Болката е естествен резултат по време на преминаването на детето в родовите пътеки и си струва да се мисли не за собствения си комфорт, а за състоянието на новородено.
По-основният начин, който помага, е по-лесен за носене на болка по време на битки - правилно дишане. Някой мисли, че викът улеснява болката, но всъщност създава ненужно напрежение и не дава на шийката на матката. Ако времето и възможностите позволяват, посетете специални курсове за приготвяне на бъдещи майки. Ако не, нека да проучим този въпрос за вашите собствени обучителни ролки в интернет.
Ще бъде чудесно, ако близък човек е близо, което може да направи релаксиращ масаж на долната част на задната част. Ако няма такава възможност, можете да масажирате дъното на гърба на гърба или да попитате акушерката.
По време на раждането психологическото ви отношение е особено важно. Ако за първи път се подготвите и ще знаете какво се случва с тялото ви в определен момент, тогава вашето спокойно отношение ще премахне излишното напрежение и ще намали болката. Положителните мисли и емоции ще ви помогнат да се отървете от страх и да се запознаете с бебето възможно най-скоро.
0
631
