Висококачествената, удобна възглавница е не само гаранция за добър сън, но и здравна гаранция в продължение на много години. В края на краищата, позицията на главата и шията зависи от това колко можете да се отпуснете дали гръбнакът ви ще бъде поставен правилно.

1

Какво е ортопедичната възглавница?

Почти една трета от живота, а понякога и още повече, прекарваме в леглото. Това означава, че този елемент на интериора засяга нашето здраве и благополучие е много по-силно, отколкото изглежда на пръв поглед. От колко добре човекът спи, неговото настроение и производителност зависи, желанието да се движат напред и да расте върху себе си. Естествено, не спи, нито едно постижение не мисли да не иска. Наред с други неща, правилното подреждане на гръбначния стълб и поддържа главата на ортопедичната възглавница, осигурява правилното кръвоснабдяване, допринася за релаксацията на мускулите и адекватното хранене на тъканите. Благодарение на всичко това, специалните възглавници предотвратяват развитието на остеохондроза и отслабват синдрома на болка. Ефектът се постига чрез укрепване на възглавницата с две гъсти ролки, между които има специална пружинна тъкан с пълнител, "запаметяване на" формата на тялото ви.

2

Избор на ортопедична възглавница

Основната параметрирана променлива в специални възглавници е височината на ролките. Тя може да варира от 8 до 14 см. Изчислете, че е необходимо специално под неговите статуту, за които има внимателно обмислени формули. Ето защо, за да научите височината на възглавницата, ние измерваме дължината на шията до ръба на рамото и добавете 1-2 см до полученото разстояние (те компенсират утаяването на материала под налягане от главата). Ако имате широки рамене и възглавница с високи ролки, за да изберете трудно да изберете (или не искате да надхвърляте), можете леко да отслабнете и да не губите нищо. Просто се издига под възглавницата, сгънати няколко пъти на кърпа или малка плоча. Обърнете внимание на следното: Ако предпочитате да спите на гърба си, а не на ваша страна, дължината на рамената може да бъде игнорирана чрез избор на възглавница до 10 cm. В този случай, шията, по отношение на останалата част от гръбначния стълб , няма да бъде твърде повдигнат.

3

Съвети и нюанси за избор на ортопедична възглавница

Както във всеки случай, изборът на ортопедични възглавници предполага някои функции и полезни съвети. Тук са най-важните от тях:

• ако се чувствате за категорията на хората, които са свикнали да спите на стомаха, изберете най-ниската възглавница на наличната;
• наблюдение на покупката на възглавницата, помислете за матрака: тя не трябва да бъде прекалено мека или продадена;
• навик да сложи ръка под възглавницата - ясен знак, че е твърде нисък;
• но тенденцията към низ показва прекомерни високи параметри;
• ако заспите настрани и се събудете в друга позиция - може би матракът трябва да се направи по-мек.

Ортопедичните възглавници се освобождават дори за деца, които не са достигнали на възраст от 3 години. Така е невъзможно да се покаже, че е необходимо да се грижите за гърба си от ранна възраст, както и да научите дома си. Ортопедични възглавници, основно създадени от хипоалергенни синтетични материали, предотвратяват развитието на алергии, както и други съпътстващи проблеми (безсъние, бръчки по шията, солените депозити в отдел "цервика").