Flatfoot е най-често срещаното заболяване, свързано с нарушено мускулно образуване на крака на човека. Това заболяване се открива и при възрастни и деца. Обикновено плосък крат започва да се проявява в ранна възраст, а ако не предприемат спешни мерки за неговото лечение се влошава като човек расте. Лечението на това заболяване при пълнота с напълно ламененост и образувани мускули е много проблематично, но може би.
1
Flatfoot е разделен на два вида: придобити и вродени. Ако вродената присъда в човек от момента на раждането му и това е практически нищо общо с това, тогава придобитата плоска стъпка се третира с много различни начини. За да се избере правилно методът за лечение на придобития плосък кратък, е необходимо ясно да си представите, поради каква причина може да се появи. Най-често срещаните причини за това заболяване са: прекомерно тегло, използването на лошокачествени обувки, наранявания на краката или вдигане на тежести. Flatfoot може да бъде надлъжна или напречна.
2
Всички техники, насочени към лечение на придобития плосък крак, се основават на сложни упражнения, които засягат мускулите на подножието на крака. Най-лесният и най-често срещан начин на лечение е посещение на басейна. Плаващият рабби е най-подходящ. Именно този стил осигурява оптимално движение на крака на крака. Ако, заради малкото възраст, детето е трудно да се овладеят пълния стил на плуване, след това просто го научи да плува в басейна - всякакви водни упражнения, които причиняват натоварване на крака, са подходящи за лечение на това заболяване.
3
При липса на възможност за посещение на басейна може да се прибягва до помощта на гимнастически упражнения. За да се предотврати себе си или детето си, дори повече щети на всяко упражнение трябва да се съгласува с лекар. В повечето, този прост прости упражнения, които могат лесно да се направи без затруднения:
Седнете на стола и сложи един крак на друг. Гори, разположен на върха, рисуват кръгове за първи път в едно, а след това от другата страна. Това упражнение трябва да се извършва последователно с двата крака.
Легнете на пода и да дадат приоритет на краката, сложи кръгла точка, посочена в подножието и се разточва на пода.
Седнете на стол и СКАТ посочват пред вас малки предмети. Това може да са моливи, маркери или малки топки. Използването на пръстите на краката, опитайте се да ги повдигне от пода.
4
Важен фактор, отговорен за лечението и профилактиката на плоско стъпало е на правилните обувки. Тя е с ниско качество на обувките, които стават основната причина за развитието на това заболяване при малки деца. Изборът обувки за детето си, следвайте следните препоръки: При петата, трябва да има мек материал, който играе ролята на абсорбатор шок по време на ходене; Sock на обувки не трябва да компресирате пръсти; В задължително на мястото трябва да има еластична supinator който се поддържа от крак. Ако изберете правилните обувки, вие не сте в състояние да - работа ортопедични стелки, които изпълняват същите функции.
5
Вродена плоско стъпало се намира много рядко. По силата на своята специфика, не са много начини за лечение на това заболяване. Причината за появата на заболяването е вродени нарушения, така че всичко, което лекарите могат да посъветват е комфортен ортопедични обувки, както и спирката на гимнастика и масаж от първите дни.
С включването на цялата информация, получена в един цялостен лечение, можете не само да получите най-ефективния резултат възможно най-скоро, но и напълно да се отървете от плоско стъпало.
Споделяне на съвети:"Как да се отнасяме плоско стъпало"
Имам честта да потвърдя думите на Елена. Long търсихте Стелки ортопедични за момчето. Намерени за мой късмет в спортен магазин. Точно в магазина ни беше прибран от необходимото повдигане. Къщи независимо регулира до желания размер. Има специални линии на размера на съответствието.
1
830
Аз препоръчвам на стелки Солерс. Чудесно разтърси с плоско стъпало и да се намали натоварването върху ставите.
Имам честта да потвърдя думите на Елена. Long търсихте Стелки ортопедични за момчето. Намерени за мой късмет в спортен магазин. Точно в магазина ни беше прибран от необходимото повдигане. Къщи независимо регулира до желания размер. Има специални линии на размера на съответствието.