Киселините са доста често срещано заболяване. Някои хора имат болки в хронична, така че те са принудени да контактни лекари за лечение на наркомании. За да се премахне този проблем, трябва да се коригира начина на живот.
1
Дробни храна. Много хора правят големи паузи между храненията. В момент, те се хранят голяма част, която може да бъде разделена на по-малък брой части. В резултат на това е налице нарушение на сфинктера. Този механизъм е пръстен, който е разположен между хранопровода и стомаха. В обичайното състояние, тя е силно притиснати и отваря само при подаване. Големи порции храна тя се отпуснат, така че разяждащи вещества, които причиняват болка спад в хранопровода (от стомаха). За да се установи сфинктер работа отново, опитайте се да ядете на фракции, т.е., на малки порции на всеки 3 часа.
2
Правилното хранене. Изключване на закуски в движение. Nutriciologists препоръчват да научат как да дъвче храната старателно, за да не наранят хранопровода. Яжте повече зеленчуци, зеленина, круп, супи, плодове. Включете в диетата си обезмаслено мляко, сирене, извара, яйца, билкови отвари. Внимателно лечение, което силно се препоръчва да се избягват:
мазнини, остър, пържени храни;
алкохол, по-специално газирани вина;
тютюнев дим;
сладки газирани напитки;
кафе чай;
шоколад;
fast Fud;
цитрусови плодове.
3
Бъдете след хранене. Експертите не препоръчват падане веднага в края на вечерята. За предпочитане е да просто седи (около два часа), докато храната се разгражда в стомаха. В противен случай ще се появят киселини в стомаха рано или късно. Ако веднага след хранене, да вземе вертикално положение, той ще бъде в близост до сфинктер и може да попадне в хранопровода. Ако искате да си легне, се подготвят високо възглавница.
4
Борба със стреса. Киселините могат да образуват поради дневно невроза. Опитайте се да бъдете по-малко нервен и по-лесно да гледаш на живота. В случай на неразрешимо психологически проблем, свържете се с психолог.
5
Билковите чайове. Напитките от билките са добри неутрализирана на стомашна киселина. Допустимо е да се използват никакви ценни билки. Следващата рецепта се оказа перфектно. Вземете 1 супена лъжица. л. (Без слайд) пелин, лайка и мента. Напълнете смес на 1 л кипяща вода. Когато се представяйки си, изправете с инфузия и да вземе 0,5 чаши 30 минути преди хранене. Напитката се заглушаваше от дълго време.
6
Мляко. Временно облекчение е в състояние да дава мляко. След получаване на едно стъкло, болка ще си тръгне. Но след разделянето на продукта, киселина се отново формира, което ще доведе до стомашни киселини. Освен това, можете да използвате сода. Налейте 1 чаена лъжичка в чаша. Сода и го залейте с вода. Напитката ще даде временно облекчение, но често е невъзможно да се използва (поради опасността от разстройствата на киселинно-алкална баланс).
7
Семена. Препоръчително е всяка сутрин там са сурови тиквени семки. За да се премахне парене, достатъчно, за да се хранят 20 броя. Сложете шепа семена в джоба си и да ги носите със себе си.
8
Активен въглен. Това лекарство абсорбира излишък киселина. Активиран въглен не дразни чревната лигавица, затова се счита за абсолютно безопасни. Допустимо е да го вземе, дори по време на бременност. По време на болезнени прояви на киселини в стомаха, отделете няколко таблетки от тях писмено с вода.
9
Медицински методи. Ако при изпълнение на горните препоръки, подобрението не се проявява в рамките на 1-2 седмици, консултирайте се с лекар. В някои случаи, киселини в стомаха дава сериозни усложнения, които се превръщат в болест. Специалистът ще се проведе изследване и да предпише компетентен лечение.
По време на лечението на киселини в стомаха, че е много важно да се придържат към правилните храненето и хранителните навици. След успешното премахване на този проблем, да продължи да води здравословен начин на живот и да прилага правилата, описани по-горе. В случай на силни усещания болезнени, веднага се обърнете към гастроентеролог.
Сподели съвети:"Как да се справим с киселини в стомаха"
Напоследък всичко, което не се яде, киселини в стомаха започва. Би било необходимо, за да отидете на лекар, но аз няма да намерите цялото време. Досега имам ефективен инструмент за намиране и да се отървете от него бързо.
Напоследък всичко, което не се яде, киселини в стомаха започва. Би било необходимо, за да отидете на лекар, но аз няма да намерите цялото време. Досега имам ефективен инструмент за намиране и да се отървете от него бързо.
Моята аптечка винаги огнище лъжи. Той само ми помага ... Да, и цената е добра)) той работи бързо, но също така, ако се отбележи, че на горене започва, веднага преглед на хранително-вкусовата-I чист чесън, лук, солено, остър. Тези мерки са предотвратяване добро. Heartborn не идва дълго.
0
1597
Напоследък всичко, което не се яде, киселини в стомаха започва. Би било необходимо, за да отидете на лекар, но аз няма да намерите цялото време. Досега имам ефективен инструмент за намиране и да се отървете от него бързо.
Напоследък всичко, което не се яде, киселини в стомаха започва. Би било необходимо, за да отидете на лекар, но аз няма да намерите цялото време. Досега имам ефективен инструмент за намиране и да се отървете от него бързо.
Аз съм Antarite Последния път като, дъвчащи таблетки. Много удобно в употреба и наистина ефективна.
Моята аптечка винаги огнище лъжи. Той само ми помага ... Да, и цената е добра)) той работи бързо, но също така, ако се отбележи, че на горене започва, веднага преглед на хранително-вкусовата-I чист чесън, лук, солено, остър. Тези мерки са предотвратяване добро. Heartborn не идва дълго.