Проблемите, свързани със запек са познати на мнозина. Не е достатъчно, че се дължи на constation има дискомфорт в червата и подуване на корема, той все още може да причини опияняващия тялото, особено с голямо закъснение дефекация. Не си струва да не се обръща внимание на проблема, надявайки се, че ще бъде направено всичко от себе си. Вашето тяло се нуждае от помощ и грижи в този момент, и колкото по-скоро го има, толкова по-бързо си благосъстояние да работи. Нека разгледаме основните признаци на запек и най-ефективните методи за тяхното третиране.
1
А в дългосрочен план забавяне на дефекация включва ограждането, която може да продължи няколко дни. По това време, пациентът се чувства в областта на корема, подуване на корема и забележимо образуване подсилена газ. Доста често, спътниците на запек са колики и остра болка. Изпразването на червата, най-често се случва, болезнено и погледите на стола обичат плътни топки. Понякога, поради трудностите по време на дефекация на стола, признаци на алена кръв могат да се видят. Тази кръв е резултат от образуването на microcrack на аналния отвор или ректума.
2
Когато се открият признаци на запек, на първо място, е необходимо да се изключи от своята диета бобови растения, зеле и други продукти, които формация причина газ. Да не се използва ориз през този период, тъй като Той има стягащо действие, растително масло в чиста форма и брашно продукти. А стол, който е в смелостта за дълго време, започва да абсорбира влагата, поради което дефекацията става още по-трудно, затова пациентът трябва да се увеличи приема на течности. Най-добре е да се пие компот от сушени плодове, кайсиеви отвари или просто вода в размер на най-малко 2 литра на ден. По това време, струва си да се изключва силен чай и кафе от диетата си.
3
Въпреки факта, че има широк спектър от медицински асортименти в аптеките средства от запек Под формата на свещи, таблети и тинктури не трябва веднага да прибягвате до тяхната помощ и особено без да назначите лекар. Самолечение в такива случаи е изпълнено с последствията, като например появата на зависимостта на организма от наркотиците и, в резултат на това "мързелив червата".
4
При продължително запек трябва да се консултирате с лекар, който ще ви даде посоката на тестване. Много значими в такива случаи е въвеждането на изпражненията за идентифициране дисбактериоза в червата. Най-често той причинява трудността на дефекацията. Когато откриването на дисбиоза, лекарят ще предпише лечение и диета за възстановяване на здравословна флора в червата.
5
За да ускорите процеса на дефекация и да улесните състоянието на червата, трябва да добавите някои продукти с релаксиращ ефект към диетата. Те включват Бран с огромно съдържание на фибри, тиква, управлявани сливи, пюре и сок, овесена каша и овесена каша, варени цвекло и др. Отлични слабителни свойства и огромно съдържание на витамини са известни с ленените семена. Една чаена лъжичка семена сутрин се сваля с чаша вряща вода и отвара питие за една нощ и яде семена. Лентата трябва да се приема най-малко 10 дни.
За да се елиминира появата на запек, е необходимо внимателно да се мисли чрез диетата си, невъзможно е да се отнеме с смуча и закуски, както и да се намали използването на мазна храна. Не подценявайте спортните и сутрешните упражнения, които имат положителен ефект върху храносмилането и помагат за работа с човешкото тяло без затруднения.
Споделяне на съвети:"Какво да правя по време на запек"
Понякога се случва ... особено когато е строго опит, особено за празниците. Подкремите не помагат, хапчетата наистина не искам да преглъщат, и не е полезно за стомаха ...
Напразно сте така, просто трябва да изберете правилния слабителен. След празниците, аз също страдам от стомаха, не мога да отида в тоалетната в продължение на няколко дни, приемам го в такъв случай, тя почиства тялото много добре и от шлаки с токсини. Това означава, че той има повече спектър, отколкото просто слабително с една единствена цел (обикновено тази цел е до тоалетната на всяка цена). И лаксистът действа внимателно, удобно е да се вземе - през нощта таблетка - сутрин е вече. Таблетките хапчета се връщат, аредачът положително засяга стомашно-чревния тракт.
Знам проблема с запек. Когато седях на диетата на Dukean, започна запек. Добра приятелка lavacap препоръчва. Приемат този инструмент по време на диетата. Нямаше запек.
Наскоро ще се борим с нормите, които помогнаха, останаха много доволни. След диетата имаше неуспехи в чревната работа и се оказа възможно най-невъзможно. Разбира се, не беше без кефир с сливи ... но аз просто от тези, които не работят за никого. Така че мисля, че е по-добре да се свържете с модерни средства.
Наскоро имах запек ... 2 седмици фута phytolax и се опитах да готвя за двойка. В резултат на това столът и нормализирано)) Така че не е толкова ужасно, тъй като е кален ... е важно просто да намерите подходящ за вас инструмент.
2
2176
Понякога се случва ... особено когато е строго опит, особено за празниците. Подкремите не помагат, хапчетата наистина не искам да преглъщат, и не е полезно за стомаха ...
Напразно сте така, просто трябва да изберете правилния слабителен. След празниците, аз също страдам от стомаха, не мога да отида в тоалетната в продължение на няколко дни, приемам го в такъв случай, тя почиства тялото много добре и от шлаки с токсини. Това означава, че той има повече спектър, отколкото просто слабително с една единствена цел (обикновено тази цел е до тоалетната на всяка цена). И лаксистът действа внимателно, удобно е да се вземе - през нощта таблетка - сутрин е вече. Таблетките хапчета се връщат, аредачът положително засяга стомашно-чревния тракт.
Знам проблема с запек. Когато седях на диетата на Dukean, започна запек. Добра приятелка lavacap препоръчва. Приемат този инструмент по време на диетата. Нямаше запек.
благодаря ви за статията
Наскоро ще се борим с нормите, които помогнаха, останаха много доволни. След диетата имаше неуспехи в чревната работа и се оказа възможно най-невъзможно. Разбира се, не беше без кефир с сливи ... но аз просто от тези, които не работят за никого. Така че мисля, че е по-добре да се свържете с модерни средства.
Наскоро имах запек ... 2 седмици фута phytolax и се опитах да готвя за двойка. В резултат на това столът и нормализирано)) Така че не е толкова ужасно, тъй като е кален ... е важно просто да намерите подходящ за вас инструмент.