الكعب يتشقق ، ماذا تفعل

عادة ما تكون الكعب الجاف المتشقق في هؤلاء النساء اللائي يهملن عنيدات المهنية والرعاية المنزلية اليومية. ولكن يحدث أيضًا أن تشققات على الكعب تظهر حتى بين هؤلاء الأشخاص الذين يتابعون أقدامهم باستمرار. سنحاول في هذه المقالة معرفة سبب ظهور مثل هذا الإزعاج وكيفية التعامل معها.

1

أسباب الشقوق

قد تظهر الشقوق على الكعب لأسباب مختلفة:

• الجلد الجاف الطبيعي للساقين.
• ارتداء أحذية قريبة جدًا أو مصنوعة من مواد اصطناعية ؛
• توقف عن التهابات الجلد.
• النوع العام من الأمراض: مرض السكري ونقص فيتامين وأمراض الجهاز الهضمي.

2

القضاء على الأسباب

من أجل أن تصبح الكعب في المستقبل جميلًا وناعمًا ، من الضروري القضاء على جميع أسباب الشقوق.

ارتداء الأحذية العادية

أولاً ، راجع حذائك ورمي الجلود القديمة والمخيزة والمخيزة أو مختومة من البلاستيك. تأكد من تجفيف بقية الأحذية بعد الجوارب المكثفة باستخدام تجفيف كهربائي خاص وعلاج مزيل العرق الحذاء.

نحن نقلل من "خطر الساق للعدوى

في الأماكن العامة (الساونا ، حمام السباحة ، الشاطئ) ، ارتداء النعال المطاطية الفردية أو الصخور. إذا كانت الفطريات قد استقرت بالفعل على القدمين (فهي تحكّم ، تقشر وتراجع الخدود) ، ثم تفضل بزيارة أخصائي أمراض جلدية. يمكنك شرائه بنفسك في صيدلية Lamizil أو Candide و Mikoseptin بنفسك أو غيرها من الكريمة المماثلة واستخدامها وفقًا للتعليمات.

نتعامل مع المرض الأساسي

في جميع مرضى السكري تقريبًا ، يكون للكعب بنية متشققة - الأطباء لديهم حتى مصطلح "قدم السكري". تناول الأدوية المضادة للسكري الخاصة يقلل من خطر الشقوق. غالبًا ما تتشقق الكعب في الأشخاص الذين يأكلون بشكل غير صحيح ، أي يتم تشخيصها بنقص فيتامين. في هذه الحالة ، تفضل بزيارة أخصائي التغذية لتجميع نظام غذائي يومي بكفاءة. ابدأ أيضًا في أخذ الفيتامينات الصيدلية والعناصر النزرة - لا سيما الاهتمام بالفيتامينات A و E و B ، والتي هي المسؤولة عن مرونة الجلد. تأكد من تصديق الجهاز الهضمي ، وإذا لزم الأمر ، ثم تصحيح عمله - سيساعدك طبيب الجهاز الهضمي في ذلك.

نتخلص من الكعب الجاف

يمكن أن يتداخل الجفاف الطبيعي للكعب مع شخص طوال حياته إذا لم يرطب الكعب كل يوم. كيفية القيام بذلك ، اقرأ أدناه.

3

حمامات للكعب

خذ قاعدة لنفسك كل مساء لتجعل حمام عشرة دقيقة مع ديكوتيون من البابونج أو التقويم وزوج من ملاعق زيت الزيتون. خذ الماء الدافئ للحمام ، وليس ساخنًا. بعد الحمام ، يجب ألا تفرك الكعب مع خفاف حتى لا تصيب الجلد الجاف أكثر. إذا كنت تستحم بانتظام الكعب في ديكوتيون من الأعشاب مع الزبدة ، فإنها سوف تنعم تدريجيا.

4

أقنعة للكعب

بعد الحمام ، اصنع أي قناع يرطب الجلد وسيسهم في شفاء الشقوق. احتفظ بأي قناع لمدة ساعتين على الأقل ، ولكن أكثر من ذلك. بعد تطبيق القناع ، لف ساقيك مع كيس بلاستيكي ووضعه على جوارب القطن:

1. صر تفاحة كبيرة ، وصبها بالحليب الساخن واترك الكتلة باردة.
2. غلي دقيق الشوفان سميك بدون ملح وسكر. خذ كوبًا واحدًا منه وخلطه مع ملعقة من زيت الزيتون.
3. امزج صفار البيض ، ملعقة كبيرة من النشا وملعقة صغيرة من عصير الليمون.

5

طلبات الكعب

إذا كان من الممكن تطبيق الأقنعة على جميع القدمين ، بما في ذلك الكعب ، فمن الأفضل إجراء التطبيقات فقط على الشقوق. قم بتطبيق العامل العلاجي على طول الكراك ، ووضع شريط الشاش في الأعلى وختم الكعب مع اللصقات اللاصقة. من المستحسن القيام بهذا النوع من رعاية الكعب طوال الليل:

1. طحن 10 أقراص الأسبرين وخلط مسحوق مع الفودكا (250 مل). الإصرار يومين في مكان مظلم.
2. امزج ملعقة كبيرة من الهلام البترولي دون عطور مع قرصة من levomitsetin المفروم.

6

كريمات للكعب

في أي صيدلية ، يتم بيع كريمات الشفاء الخاصة للكعب المتصدع. ولكن يمكن إجراء هذه الأداة بشكل مستقل وتشويه الكعب عدة مرات بعد يوم من الغسيل الإلزامي بالماء البارد:

1. في ملعقة كبيرة من كريم الأطفال ، تقطر 2 قطرات من البابونج وزيت اللافندر الأساسي.
2. الحرارة إلى درجة حرارة 40 درجة 100 مل من زيت الزيتون. أضف شمع النحل إلى الزيت (الكرة بحجم الجوز). ضعي الشمع في الزيت وفي النهاية صب ملعقة صغيرة من الجلسرين ونفس ملعقة من زيت البحر. الحفاظ على الكريمة في الثلاجة.

بحيث تكون أعقابك طرية وناعمة ، لا تكون كسولًا لتكريسها من 10 إلى 15 دقيقة كل يوم. عندما يصبح إجراء الرعاية مألوفة مثل تنظيف أسنانك قبل النوم ، ستنسى إلى الأبد التشققات على الكعب.