الجلد على الكعب يميل إلى الخام. هذا يجلب بعض الإزعاج ، والقشرة على القدم لا تبدو جمالية. لا تحتاج إلى الكثير لرعاية الكعب. عليك فقط تبخير الجلد جيدًا وإزالة الذرة. أدناه سوف نفكر في كيفية تبخير الكعب مع الحمامات الدافئة.
نصائح مفيدة
بغض النظر عن مقدار جلد الكعب خشن ، يجب ألا تقطعها بسكين. بدلاً من إصابة جلد القدمين ، من الأفضل أن تبخرها. نزيل الجلد الخشن مع الأجهزة الخاصة. يمكن أن يكون بومب أو أقدام للقدم. بعد تطهير الكعب ، استخدم كريم قدم مرطب. حاول تطبيقه في الصباح وفي المساء ، بحيث تظل الكعب ناعمة لفترة أطول. في نهاية جميع الإجراءات ، ضع أصابع قدميك.
نبخر الكعب
من الأفضل تعامل القدمين الساخنة للساقين مع الجلد المتصلح للقدمين. يمكنك صب الماء الساخن جدا في الحوض وكعب البخار فيه. لكن أفضل عمل يحتوي على حمامات مع الأعشاب أو الحليب:
- حمام مع الحليب. صب الماء الساخن في الحوض. أضف 0.5 لتر من الحليب و 30 غرام من رقائق الصابون إليها. نحن نطبخ الصابون من أي صابون طفل. نحافظ على أرجلنا في الماء حتى يبرد.
- حمام مع بيروكسيد. صب الملح الكبير في الحوض وصب الماء الساخن. الحفاظ على أقدامنا في الماء لمدة 5 دقائق. ثم أضف لوحين من بيروكسيد الهيدروجين أو 2 ملعقة كبيرة. ل. حل الصيدلة. نغمس القدمين في المحلول لمدة 5 دقائق أخرى.
- حمام الملح. صب الماء الساخن في الحوض وصب 100 غرام من ملح البحر و 100 غرام من رقائق الصابون فيه. ضعف الكعب في الحل لمدة 10-15 دقيقة.
- حمام على الأعشاب. نقوم بإعداد ديكوتيون مركّز من اللون ليندن أو البابونج أو أي عشب آخر. أضف ديكوتيون من الأعشاب إلى حوض بالماء الساخن. صب 100 غرام من رقائق الصابون. نغمس أرجلنا في الحوض ونتمسك بالمياه البارد.
تنظيف الكعب على البخار
بعد أن سقطت القدمين بشكل جيد ، تحتاج إلى إزالة الطبقة الخشنة من الجلد من الكعب. نحن نطبق فرك مع حركات التدليك. يمكن صنعه في المنزل من الملح والزيت الكبير. ثم تلميع الكعب مع خفاف. لا تتضخم ثلاث مرات حتى لا تتلف الجلد.
نتخلص من الشقوق
تحتاج القدمين إلى رعاية إضافية إذا بدأت التشققات تتشكل على الكعب:
- لمنع الشقوق العميقة ، استخدم ضغطًا تليينًا بعد الحمام. يمكن تحضيرها من صفار البيض أو العسل أو السمن. امزج المكونات بنسب متساوية. نطبق الخليط على الكعب ونغطي القدمين في الأعلى مع البولي إيثيلين. نحن نصلح الضغط مع ضمادة. نترك الأمر في الليل ، شطف الساقين في الصباح بالماء. نكرر الإجراء كل يوم حتى يتم استعادة الجلد. بعد إزالة الضغط ، ضع الكريم على القدمين.
- الكعب الملتهب مع الشقوق العميقة تحتاج إلى رعاية ناعمة ودقة. لاستعادة البخار والبخار البشرة القاسية في الماء الساخن ، أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي. يمكنك أيضا إضافة ديكوتيون من البابونج. بعد أرجل الساقين ، قم بتجفيف الجلد وتطبيق ضغط تليين من الألوة. نعلق لب الألوة على الشقوق ونضسمه. اترك الضغط في الليل. بعد التكرار اليومي للإجراءات ، سيتم تشديد الشقوق ، وسيصبح الجلد أكثر ليونة.
من أجل منع تشكيل الشقوق ، قم بإجراء حمامات القدم مرة واحدة في الأسبوع. أضف مختلف الزيوت الأساسية والعشب إلى الماء. قم بإجراء إجراء لتبخير الكعب ليس مفيدًا فحسب ، بل إنه لطيف أيضًا.
1
1199
