كيفية إزالة الملح من الجسم

الأملاح تأتي إلينا مع المنتجات والسائل. إذا كان الشخص بصحة جيدة، فسوف يرتفع جسده عددا من الملح أنه من الضروري من أجل وجوده بشكل صحيح. إذا كان هناك ملح زائد - فسيتم عرضه بالطريقة المعتادة.

إذا تم كسر أداء بعض الأعضاء، وبالتالي، يتم كسر التبادل المالحة، ثم ليس لدى الجسم وقتا لمعالجة وإزالة الملح الإضافي، ويستقر في الجسم.

إذا كان الملح المتراكم أكثر من اللازم، فإن الشخص يلاحظ التورم، والضغط العالي الذي يسبب أمراض القلب، وزيادة الوزن، والأشدة العظمية، والبولثيات، والنقر، والأمراض الصفراوية، والبدء في تشكيل أحجار الكلى. وبشكل عام، يصبح الرفاه العام لشخص أسوأ. تظهر الآلام، عدم الراحة. وعندما نفهم ما هو السبب في جميع المشاكل، نبدأ في البحث عن طرق لإزالة الملح الزائد.

1
كيفية إحضار ملح إضافي

زيادة استهلاك السوائل يوميا إلى 2.5 لتر. الماء يساعد في سحب الملح، وتطبيع الضغط. الشيء الرئيسي هو عدم شرب القهوة والمشروبات التي تحتوي على Caffener، إنتاج الغاز، حساء الوجبات السريعة.
نحن نزيل الملح من النظام الغذائي. العديد من الأملاح في الوجبات الخفيفة والبطاطا وغيرها من الضرر لدينا في كثير من الأحيان تناول وجبة خفيفة. يتم استبدال الملح جيدا في طعامها المنزلي.
نحن نشارك في التمارين الرياضية، المشي، الجري، ركوب الدراجات.
نزور الحمامات والساونا.
أكل معتدلة، دون التحرك.

2
المنتجات التي ستساعد على سحب الملح

يحتوي البطاطس على كمية كبيرة من النشا، والتي لديها خصائص ماصة. كما تمتص جميع المواد الضارة التي هي في الجسم السموم. من الأفضل تناول البطاطا المسلوقة أو خبز في الزي الرسمي.
البنجر يمكن أن يترجم الملح إلى شكل خامل وإحضاره بشكل أسرع.
يحتوي ملفوف البحر على مادة تحييد يساعد في قتال السموم واستقدم الملح.
يتم إلغاء الحقائب المصنوعة من الضواحي تماما من الملح الزائد.
الأرز فعالة للقضاء على الملح، ولكن لهذا الغرض يجب طهيها بشكل صحيح. نقع كأس من الأرز في الماء البارد بين عشية وضحاها. وفي الصباح، أرحب به دون إضافة الملح. قبل 4 ساعات من تناول الوجبات في معدة فارغة في الصباح مباشرة مع decoction بعد الطهي. الاستخدام اليومي خلال الأسبوع سوف يساعد في سحب ملح إضافي.
نتوءات التنوب أو الصنوبر في تكوين Zhvitsa، إنها هي التي تقسم الملح. قم بإعداد مكاني من المخاريط والاستخدام خلال الأسبوع.