لا يمكن للمرأة العديد من النساء ارتداء قمصان قصيرة وملابس المايوه المنفصلة بسبب بشرة Flabby على المعدة. البشرة، مرونة خسرت، ستذهب إلى التجاعيد الصغيرة، ويعرض مع طيات، وغالبا ما تكون هناك علامات تمتد على ذلك، وتبدو غير جذابة للغاية. ولكن حتى هذا الهجوم يمكن هزيمته إذا كنا نرغب والصبر.

1

أسباب خطط جلد البطن

من أجل التعامل مع المشكلة بفعالية، يجب عليك أولا معرفة السبب الذي تسبب فيه. في معظم الأحيان، يصبح الحمل والولادة الحمل والولادة. أثناء الحمل، لا يمكن لبشرة وعضلات البطن بحدة وبعد الولادة العودة إلى الدولة السابقة، وفقدان المرونة. لوحظ نفس التأثير في فقدان الوزن الحاد. إن أسلوب حياة مستقر في مزيج مع الخطأ، وكثير من التغذية السعرات الحرارية والإفراط في تناول الطعام نتيجة التوتر سيؤدي أيضا إلى تدهور في حالة جلد البطن. يجب ألا تنسى عامل الشيخوخة: مع تقدم العمر، يصبح أي بشر من الجلد. كل هذه الأسباب تؤدي إلى تدهور في ظهور البطن ليس في غضون يومين وحتى أشهر، وبالتالي فمن الضروري إعادة الجمال السابق، مع مراعاة التدابير الموضحة أدناه واتباعها لفترة طويلة.

2

إجراءات المياه - الجمع بين لطيف مع مفيد

واحدة من أسهل الطرق والأكثر سعادة للتعامل مع المشكلة - تذهب بانتظام إلى حمام السباحة والسباحة. عند القيام بهذه الرياضة، سوف تفسدها وتحسين حالة الجلد في نفس الوقت. من بين أمور أخرى، الماء مهدئا ومريحا. الجمع بين السباحة مع حملة في ساونا أو حمام لتحقيق تأثير أكبر: إن تباين درجة الحرارة سيكون له تأثير إيجابي على مرونة الجلد. إذا تحولت الرحلة إلى حمام السباحة حول المشكلة، فإن الاستحمام ودشا متناقضا في المنزل.

3

حولا هوب

يمكن أن يكون هذا المحاكاة مساعد ممتاز في مكافحة بطن غير جذاب. تدور طارة، بدءا من خمس دقائق يوميا، مما زاد من الوقت إلى 15 دقيقة. يجب أن يكون لدى Hoop تأثير تدليك، مما يعني أنه يجب أن يكون هناك مخالفات صغيرة أو نتوءات أو كرات. التدريب مع Hula-Hupe له تأثير شامل أيضا: يتم دمج التدليك الناعم مع حمولة على العضلات، مما يؤدي إلى نتيجة إيجابية، وهو أمر ملحوظ في غضون أيام قليلة. في الأيام الأولى، اقلب طارة أفضل، وضع حزام الخصر المرن: سوف يقلل من التأثير على المعدة، وإعداده للأحمال، وسيساعد في تجنب ظهور كدمات من التعرض المفرط.

4

رسالة

إذا لم يكن لدى عضلات البطن أي قوة، فلا ترغب في اللجوء إلى التدليك. بالطبع، تحتاج إلى إيجاد أخصائي يمكنه إنفاقه بشكل صحيح، مما يؤثر على جميع جوانب المشكلة. غالبا ما يكون تدليك البطن، على عكس العديد من أنواع التدليك الأخرى، إجراءات ممتعة، ولكن التأثير يستحق كل هذا العناء. يتم تنفيذها بالاشتراك مع فرك الزيوت الأساسية أو الكريمات المضادة للسيلوليت والمواد الهلامية التي لها تأثير مفيد على حالة الجلد. من أجل رؤية النتيجة، سيستغرق الأمر ما لا يقل عن 10 جلسات، ولكن التأثير سيكون مقاوم.

5

الأقنعة والأغطية

بالإضافة إلى تعزيز عضلات البطن، من الضروري أن تغذيها بالإضافة إلى تحسين حالة الجلد. للقضاء على الإعلانات والأقنعة والأغطية على أساس الطين الأبيض والأزرق مناسبة تماما. يتم تطبيق القناع لمدة 15 دقيقة، ثم غسلها. للحصول على التفاف، قم بتطبيق الطين ولف البطن مع فيلم لمدة 30 دقيقة. بعد غسل الطين، قم بتطبيق الزيت الضروري للحمضيات على المعدة وحملها أو جوجوبا لتعزيز التأثير. أيضا، سوف تذهب الحمامات ذات الزيوت الأساسية أيضا: أنها تحتوي على فيتامينات وعناصر تتبع تساعد الجلد على توفير النغمة والمرونة. بضع قطرات من النفط على الحمام ستكون كافية. قبل تطبيق الأقنعة، لا تنسى التعامل مع فرك الجلد، وسوف تقشر جزيئات الجلد الميتة، وسوف تكشف عن المسام للحصول على امتصاص غذائي أفضل.

6

علاجات صالون

توفر صالونات التجميل أساليبها لإعادة جاذبية البطن. واحدة من الإجراءات الأكثر شعبية والفعالة هي mesotherapy. يتم تقديم التكوين الخاص تحت الجلد، وعودة المرونة والجمال. يسمح المعدات الحديثة بالحقن بشكل غير مؤلم تقريبا، لا يواجه المريض أحاسيس غير سارة ويحصل على نتيجة سريعة. يمكن تصحيح عيوب الكاردينال (مثل "ساحة معلقة") عن طريق الجراحة التجميلية. في النظرة الأولى، يبدو هذه الطريقة بسيطة، ولكن في الممارسة العملية تطبيقها هو اتخاذ قرار مسؤول، لأنه ينطوي على استخدام التخدير المشترك وفترة صعبة من إعادة التأهيل.

7

تدابير الوقاية

إذا كنت لا تزال تعمل على بطنك، وحتى إذا كان الآن مثاليا، فلا تنسى تدابير بسيطة، فإن الاحتفال الذي سيسمح للجلد على البنغ دائما جميلة وسلسة. هذا هو في المقام الأول تغذية متوازنة لا يتجاوز معدل السعرات الحرارية، والامتثال لتحقيق توازن الماء. أكل اللحوم والأسماك والخضروات والمكسرات والحبوب والشراب ما لا يقل عن لتر من الماء يوميا. إذا كنت تجمع بين التغذية المناسبة مع ممارسة الرياضة، فإن عضلات البطن ستكون دائما في لهجة، والجلد سوف توهج الصحة!

Diryaboy، ترهل، بطن التجاعيد - المشكلة التي تواجهها العديد من الممثلينات، لكن هذا ليس سببا للشك في جماله. هناك العديد من الطرق لمكافحة هذه المشكلة بكفاءة وبسرعة. تعال إلى الحل شامل، وتدريب العضلات وعمق الجلد - ولن تنتظر البطن المحفوظة بشكل جيد! المثابرة في تحقيق الهدف والرغبة في تغيير أنفسهم سيكون مساعدا ممتازا على الطريق إلى الجمال.