Как быстро избавиться от целлюлита

Существует две главные проблемы, с которыми всю жизнь борются женщины – избыточный вес и целлюлит. И если с лишним весом решить проблему можно с помощью диеты, то побороть целлюлит крайне сложно.

1
Откуда берется целлюлит

Целлюлит – это приобретенный со временем дефект кожи, который выглядит со стороны, как апельсиновая корка на теле женщины.

Прежде чем перейти к самой настоящей войне с целлюлитом, необходимо прежде всего выявить саму причину появления апельсиновой корки:

Для того чтобы определить корень зла, нужно провести подробный анализ продуктов, которых потребляет женский организм и степень физической активности женщины в течение какого-либо промежутка времени.
Также необходимо провести диагностику гормонов, возможно произошел сбой на фоне нарушения обмена веществ.

2
Как быстро избавиться от целлюлита – способы

Если вы хотите избавиться от целлюлита, то прежде всего необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить все сдобные, жирные, сладкие и жаренные продукты. Также в помощь могут прийти спортивный зал, баня, различные обертывания и маски, которые можно приготовить в домашних условиях.

Косметические средства от целлюлита своими руками

Кофейный скраб. Возьмите любой гель для гуща и добавьте кофейную гущу. Тщательно перемешайте содержимое, затем легкими, массажирующими движения нанесите скраб на проблемные участки кожи. Процедуру следует проводить на протяжении 15 минут, далее смойте смесь теплой водой. Кофейный скраб рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю.
Имбирный скраб. В специальной емкости смешайте 100 гр предварительно измельченного имбиря, столько же меда, добавьте 10 капель апельсинового эфирного масла и соберите кофейную гущу с одного стакана. Тщательно перемешайте все ингредиенты и оставьте на один день для набухания. Проводите скраб-процедуру 2-3 раза в неделю до получения положительного результата.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Кофейное обертывание. В отдельной емкости смешайте 5 ст.л. оливкового масла, 60 гр кофе, щепотку корицы, 3 ст. л. коричневого сахара, 3 капли любого эфирного масла и 2 ч.л. масла жожоба. Перемешайте ингредиенты, затем поставьте на водяную баню на несколько минут. В меру разогретый скраб наносите на проблемные участки кожи, затем обмотайте обработанный участок тела пищевой пленкой и махровым полотенцем. Спустя 30 минут примите теплый душ. Производить кофейное обертывание рекомендуется не более 4 раз в неделю.
Виноградное обертывание. В глубокой тарелке смешайте 1 ст.л. меда, 2 ст.л. коричневого сахара, 60 гр кофе и 10 капель масла, приготовленного из косточек винограда. Все ингредиенты тщательно перемешайте до получения однородной массы, затем нанесите на проблемные участки кожи на 15-20 минут, после чего обмотайте пищевой пленкой. После завершения процедуры косметическое средство необходимо смыть теплой водой.

Банные процедуры и спортивные нагрузки

Баня и сауна. Смешайте 2 ст.л. меда и 1 ст.л. каменной соли, тщательно перемешайте до получения однородной массы. Перед каждым посещением бани или сауны нанесите на проблемные участки тела заранее приготовленную маску. Она поможет пару вывести из вашего организма как можно больше вредных веществ.
Физические нагрузки. Даже для женщин, у которых нет возможности посещать спортивный зал, есть альтернативный вариант решения проблемы. Физическими упражнениями можно заниматься в домашней обстановке. Также прогулки на велосипеде или занятия с обручем на протяжении 1 часа положительно скажутся на борьбе с целлюлитом.