Deyarli har bir ayol ko'krak shishishi bilan birga keldi. Ko'krak va og'riqni quyishga hissa qo'shadigan bir qator sabablar mavjud. Bu har doim xavotirli emas.
1
Ko'pincha ko'krak oy oldida ko'kraklar shishadi. Bu hayz ko'rishdan 7 kun oldin sodir bo'ladi va hayz tsikli bilan bog'liq va uning vaqtida o'zgarishlar. Ovulyatsiya sut bezlarida bo'lganidan keyin ko'plab epiteliy paydo bo'ladi. Qon ko'kragiga yuguradi va u hajmining oshadi. Shunday qilib, sut bezlari homiladorlik uchun tayyorlanmoqda.
2
Oylik davrda progestin va estrogen o'zgarganlik va ko'krak uning asl hajmini oladi. Hayz ko'rishdan oldin, muhrlar sut kanallarini siqib chiqarish uchun hosil bo'lgan ko'krak qafasida paydo bo'lishi mumkin. Hayz ko'rgandan keyin jiddiy kasallikning mavjudligini bartaraf etish uchun palpationni doimiy ravishda bajarish kerak.
3
O'tkir va sho'r ovqatni sazatli va sho'r ovqatni yaxshilaydigan ayollar, ko'pincha boshqalarga qaraganda ko'proq og'riqni his qilishadi va uning ko'payishi. Tana tanadagi suyuqlik, bu aniq va sut bezlarining ko'payishini qo'zg'atadi. Bu nafaqat uning ovqatlanishiga, balki sutyenning sifati uchun ham kuzatishga arziydi. Haddan tashqari ichki kiyim ko'pincha sut aylanishi laktik bezlarida buzilishlarni keltirib chiqaradi. Ichki kiyimni o'lchamiga sotib oling.
4
Qonda homiladorlik paydo bo'lganidan keyin HCG va procakinin juda ko'p. Bu gormonlar ko'krak shishishi va og'riqini qo'zg'atadi. Bu sezgir bo'lib qoladi, ba'zida hatto teginadi. Tana laktatsiya uchun tayyorlanadi.
5
Tug'ilgan kundan bir necha kun oldin va undan keyin sut bezlari bezlari oshadi. Sling va kanallar kengayib, sut bilan to'ldiriladi. Bezlarning ko'tarilishi og'riq bilan birga keladi. laktatsiya to'liq yaxshilaydi so'ng, og'riq o'tib ketadi. Ammo siz sabrli bo'lishingiz kerak. Bu jarayon 1-3 oy o'tishi mumkin. Og'riqni kamaytirish va sut bezlarini to'ldirish uchun siz muntazam ravishda massaj qilishingiz va sovuq karam varaqlarini qo'llash uchun ovqatlanishingiz kerak. Ular sut ishlab chiqarishni kamaytirish yordam beradi.
6
Signalni qachon urish kerak? Agar ko'krak qafasi hayzdan oldin to'kilib, og'riyapti bo'lsa va u o'tmasa, shifokorga maslahatlashishga arziydi. Agar siz hayz ko'rishdan oldin siz muhrni bog'lab qo'ygan bo'lsangiz, mamomolog bilan maslahatlashish maqsadga muvofiqdir. Hayz ko'rishdan oldin qotib qolgan bo'lsa ham, u yana gormonga qaram o'smani ko'rsatishi mumkin.
Sog'lig'ingizni tomosha qiling va tanani tinglang. Ehtimol, haddan tashqari parvarish dahshatli tashxis qo'yishdan saqlanadi.
To'g'ri ovqatlanish! Sog'lom turmush tarzi! Bu barcha kasalliklardan! Men har oyda dahshatli ko'krak kasalligiman! Hayot tarzini va har yili yarim yil davomida mastofita kursini o'zgartirdi! Ko'proq tashvishlanmang!
2
1216
To'g'ri ovqatlanish! Sog'lom turmush tarzi! Bu barcha kasalliklardan! Men har oyda dahshatli ko'krak kasalligiman! Hayot tarzini va har yili yarim yil davomida mastofita kursini o'zgartirdi! Ko'proq tashvishlanmang!