Velosiped safari - bu muvaffaqiyatga faqat amaliyotga bog'liq bo'lgan bir nechta sinflardan biridir. Ushbu mahoratni tarbiyalash doimiy mashg'ulotlarning bir necha hafta yoki oylik mashg'ulotlarini talab qilmaydi - agar siz ushbu muammoni to'g'ri yaqinlashsangiz, unda siz bir necha soat davomida etarli bo'lasiz. O'rganish paytida himoya dubulg'a, tirsak va qo'lqop kiyish yaxshidir. Tayyormi? Bor!
1
Ammo, har kungi sayohatga kelsak, tanishishingiz yoki undan qarz olishingiz mumkin bo'lgan texnik jihatdan ovozli, engil velosipeddan foydalaning. Darslar uchun o'yin maydonchasi kristra va chuqursiz silliq bo'lishi kerak. Muvaffaqiyatning asosiy kaliti sifat jihatidan taqqoslangan velosiped. Ichki joyni shu tarzda oling, shunda o'tirib, pedal pastki nuqtada bo'ladi, deb o'ylayman. Tormoz tizimini suring - uni faollashtirish usullarini o'rganing (agar velosiped ikkala qo'lda tormozlar bilan jihozlangan bo'lsa - qaysi tutqich old tomonga va qanday orqa g'ildirakka) va tormoz kuchlari uchun javobgar bo'ladi. Ta'lim paytida faqat orqa tormozdan foydalaning - oldingi tormozni iste'mol qilish nazorat va pasayishning yo'qolishiga olib keladi. Egar va tormozlar balandligi bilan tushunish - rulni sozlang. Mash yurish paytida siz qulay bo'lishingiz kerak, orqada qolmasligi kerak va tananing noqulay pozitsiyasi tufayli qo'llar keraksiz. Qoida tariqasida, tartibga solish burchagi boshqaruv ustunida ko'rsatilgan, u tornavida yoki uni sozlash uchun maxsus kalitni oladi.
2
Velosipedni sozlagandan so'ng, muvozanat va muvozanat tuyg'usining charchagan joyiga boring. Buning uchun velosipedda o'tirib, bir oyog'ini pedalga qo'ying, boshqa oyoqni qo'ying, erga suring. Pedallarga hech qanday harakat qilmasdan iloji boricha masofadan masofaga harakat qilishga harakat qiling. Ushbu mashqni kichik qiyalikda o'tkazish yaxshiroqdir. Rasm paytida, tormozlarni sinab ko'ring - bu sizning kuchlarini aniq tanib, kelajakda juda o'tkir tormozdan saqlanishingizga imkon beradi. Harakat paytida yo'lga qarang, siz pedallarni yoki oyoqlaringizni qoniqtirmasligi kerak.
3
Rasm paytida boshqaruv va tormoz elementlarining harakatlarini o'zlashtirish va boshqarish elementlarini o'rganish va ularni o'rganishdan so'ng, siz pederallar bilan harakatlanishni boshlashingiz mumkin. Velosipedda o'tir, vahima va shtammsiz - muvaffaqiyatga erishasiz. Tanangizning massasini qo'llab-quvvatlashning barcha nuqtalari bo'ylab bir xil darajada tarqating - egar, pedallar va boshqaruv g'ildiragi. Oyoqni yuqoridagi va muammoli pedalga qo'ying, ammo kuchli, uni ustiga bosing. Shu bilan birga, ikkinchi oyog'ingizni suring. Ko'chib o'tishni boshlab, ikkinchi oyog'ini pedalga qo'ying va asta-sekin ularni o'gta boshlang. Agar siz atigi bir nechta metrni olishga muvaffaq bo'lgan bo'lsangiz - tushkunlikka tushmang, hech narsa aqldan ozish yo'q. Keyingi safar siz keyinroq o'tasiz, keyin ham keyinroq, shuning uchun siz to'g'ri chiziqda sayr qilishni butunlay yo'q qilguningizcha davom etadi.
4
To'g'ri chiziqda minishni o'rganib, navbatdagi navbatdagi seminarga o'ting. O'z navbatida cho'kib ketadigan g'ildirak bilan juda burilmasligi kerak - bu traektoriya va muqarrar tomchi keskin o'zgarishlarga olib keladi. Siz velosipedni ikki yo'l bilan aylantirishingiz mumkin: g'ildirak va qo'llar yordamida yoki tana egilishi yordamida. Birinchi usul past tezlikda mos keladi, ikkinchisi sezilarli tezlashishi bilan mos keladi. Avval past tezlikni qaytganingizni va shundan keyingina yuqori tezlikdagi burilishlarni rivojlantirishga borishni o'rganing.
5
Bolaga dars berish uchun uchta g'ildirakli velosiped mukammal - ular barqaror va xavfsizdir. Va asosiy tajriba va haydash ko'nikmalarini olgandan so'ng, bunday velosipeddan, oddiy bolaga olib boring, toza varaqdan o'qishni boshlashdan ko'ra osonroq bo'ladi.
Ushbu bilimlarni qo'llash, siz velosipedda sayohatni ko'p qiyinchiliksiz osongina o'zlashtirasiz. Va esda tuting - juda ko'p tezlik tajriba talab qiladi, sekin harakatni talab qiladi - bu jarayonni qiyinlashtiradi, o'rtacha tezyurar rejimni o'tkazishga harakat qiling va muvaffaqiyatga erishasiz!
Maslahatlar:"Qanday qilib velosiped haydashni o'rganish mumkin"
Voyaga etganlarning o'zi velosipedda qanday qilib mayda-chuyda yurishni o'rganish qiyin, siz yiqilib tushadigan qo'rqinchli narsa, hamma narsa to'g'ri amalga oshiriladi.
2
1759
Voyaga etganlarning o'zi velosipedda qanday qilib mayda-chuyda yurishni o'rganish qiyin, siz yiqilib tushadigan qo'rqinchli narsa, hamma narsa to'g'ri amalga oshiriladi.