uyda bir sedellastic asabini davolash uchun qanday

Agar faol hayot tarzini olib va \u200b\u200bko'p harakat bo'lsa, u holda son, kestirib yoki oyoq zo'rg'a sezilarli karıncalanma va zaif kuydiruvchi darhol e'tibor emas, albatta. Lekin bu birinchi qo'ng'iroq keng tarqalgan bo'ladi. Bundan tashqari, u erda bir o'tkir qochish emas, og'riq bo'lishi mumkin, va siz ular sedellastic nerv qoqib duch ekanligini tushunadi. o'zingiz uyda bir aybi bilan engish yordam berish uchun qanday, quyida o'qing.

1

a sedlication asabini qoqib birinchi yordam

bemor tez yordam ko'rsatish va qattiq og'riq engillashtirish uchun, bunday xatti-harakatlar olinishi lozim:

• sekin oshqozon qo'ydi. joy qulay bo'lishi kerak. boshi ostida bir kichik yostiq Ip;
• ( "Diklofenak", "ibuprofen" "orthoofen") dori berish, og'riq olib tashlash uchun;
• kuchli og'riq inqirozdan so'ng, orqasiga to'shakda bemorni qo'yish, oyoqlari oshirish. To'shak rejimiga e'tibor bering.

Bunday davolash sedellastic asab shishlar rivojlantirish mumkin, chunki hech bir holatda, pastki orqa sohasida kompres yoki isitish taalluqli emas.

2

a sedlication asab davolashda foydalanish mumkin retseptlar

Agar davolash tortishish va planshetlar yordamida orqali va kasalxonaga murojaat qilish istamasangiz, keyin an'anaviy tibbiyot yordam olishlari mumkin. siyatik asab yallig'lanishi davolash uchun retseptlar tez og'riq bartaraf qaysi, tarjima qilingan.

• javdar unidan zich xamir tekshiring. Agar bemor uchastkasida SUM va vekselni. Oziq-ovqat film uyg'onish va adyol Turtma. Bunday kompres ikki soat ushlab qolish.
• 3 achchiq qizil qalampir - 2 siqila aroq bilan bir shisha, In. hafta davomida qorong'i joyda turib. pastki orqa 3, natijada suyuq surtishadi - 4 marta, bir kun. Bunday kabartmasına albatta 10 kun.
• sayoz qirg'ichdan qora turp Crow. asal 1-stan qo'shing. , Doka asal bilan turp aralashmasi va teri ustida yonib paydo uchun dosh kasal bo'lib qo'ying.
• yosh yuqori qarag'ay shoxlari kilogramm 10 min qaynatiladi. 3 L. Bu tayyorlash hammomida quyiladi va 35 daraja haroratda suv qo'shiladi. hammom kaynatma bilan suv hajmi taxminan 5 chelaklar (50 l) bo'lishi kerak. Bunday vannalar 15 daqiqa ichida qabul qilinadi. Har ikki kun bir marta.
• nerv chimchilab etiladi saytida qon aylanishini yaxshilash, yallig'lanishni ketkazadi. Bu vazifani Kredit yonib qalampir, Luqo va Khrena ning kompres yordam bo'ladi.

3

a sedlication asab davolash boshqa usullari

Uyda, an'anaviy tibbiyot yordami bilan bir sedlicated asab davolash usullari bilan bir qatorda, davolash mexanik usullar qo'llaniladi.

• Visit Bani. evkalipt yoki eman supurgisi bilan bemorni tarqaldi.
• vanna massaj qiling.
• Fizioterapiya.
• davolash loy foydalanish.

4

sun'iy yo'ldosh nerv kasalliklar oldini olish

a sedlication asabini sıkışmaması uchun, bunday qoidalar rioya qilinishi kerak:

• ko'proq harakat;
• yashash uchun, qattiq stullar foydalanish ketma-ket ikki soat oshmagan o'tirib;
• baland poshnali rad etishga;
• normalize oziqlanish va foydalanish vitamin va mineral bosmaxonasi;
• yuqori qattiqlik bir ortopedik to'shak ustida uyqu;
• tortish ko'tarmay;
• qo'shimcha vazn bor bo'lsa, undan qutilish uchun ishonch hosil qiling.

uyda bir sedlication asab davolash mumkin, lekin to'liq og'rig'i xastaligidan va eng ta'sir erishish qutilish uchun ta'limot kirish kerak.