Я можу пити каву під час вагітності

Пара чашок кави протягом дня допомагає сконцентруватися, і обманюючи, на цьому, цей напій для багатьох є найбільш улюбленим. Однак з появою вагітності виникає питання, чи не небезпечно використовувати його протягом цього періоду? У цій статті ми будемо намагатись уточнити, як кава впливає на організм вагітної та дитини, відповідаючи на найбільш поширення питань на цю тему.

1

Яку думку лікаря про використання кави під час вагітності?

Лікарі не забороняють пити каву під час вагітності, але раджу вам згадати кілька важливих правил:

• Кава не повинна бути сильною, тобто пити розчинний, гранульований або, де менше кофеїну;
• Пити свій порожній шлунок дуже небезпечний;
• Під час вагітності тіло жінки втрачає кальцію у великих пропорціях, "даючи" свою дитину, щоб вирощувати кістки та формування скелету, тому дуже важливо додати молоко на каву;
• Утримуватися від кави, якщо у вас є токсикоз, боляче голову або повідомлення про судоми;
• Кава протипоказана, якщо ви страждаєте гастритом, оскільки це збільшує кислотність шлункового соку.

2

Скільки чашок кави можна пити вагітну жінку на день?

Бажано, але якщо ви - кафе, то максимум три чашки і не пити його протягом ночі, тому що, науково доведено, що кофеїн впливає на біологічний годинник людини та "зависає" їх, тому вагітна жінка не відпочиває, Але стає веселим і не хоче спати.

3

Чи правда, що кава без кофеїну менш небезпечна і може бути використана вагітними та годувальними матерями?

Назва "без кофеїну" - це лише маркетинговий інсульт. Фактично, є кофеїн, лише у невеликих кількостях, і ці напої не повинні бути захопленими.

4

Як я можу замінити каву?

Замість цього напою можна використовувати какао або цикорій. Вони не тільки смачні, але і корисні, оскільки вони містять кальцій та багато рослинного білка. Але це найкраще, від напоїв, щоб віддати перевагу: ганчірки трав, фруктових чаїв, соку, компотів, фруктів. Але якщо життя без кави є катастрофою, дотримуйтесь правил, які ми згадували вище.

Ми сподіваємося, що наша стаття була корисна для вас. Ми бажаємо вам здоров'я та легкої вагітності.