Горизонтальні зморшки на шиї, також відомі як "кільця Венери" - загальна проблема для жінок різного віку. Часто причиною їх появи не є у старіннях або вікових змінах, але в стилі життя та структурі шиї. Нижче ми розглянемо всі можливі способи боротьби з ними.
Неправильне положення шиї
Загальна причина виникнення зморшок на шиї є його неналежне положення під час сну, роботи, відпочинку. Тому замість традиційних високих подушок краще вибрати ергономічну сучасну, квартиру, беручи форму голови. Таким чином, шия не згинається під нерегулярним кутом, і його шкіра заморожена протягом 7-8 годин. Те ж саме стосується читання, листів або роботи на комп'ютері. Бажано, щоб текст або монітор знаходився на одній горизонтальній лінії з очима, з гладким або злегка нахиленим хребтом. Якщо ви вкушете, теж спираючись на стіл або спостерігайте за літерами, це, безумовно, вплине на не тільки шкіру шиї, але і на опорно-рухового апарату в цілому. Крім того, неправильна постава, придбана таким чином, зберігається і під час ходьби. Щоб виправити це, спробуйте вдарити до простою та ефективної техніки. Ретельно покладіть книгу на вершину книги та провести деякий час навколо будинку з нею, намагаючись зберегти предмет від падіння без рук.
Правильний догляд за шкірою
Оскільки зона щитовидної залози дуже ніжна і вразлива (як і всі шкіри шиї), тут дозволено лише легкий масаж. Робіть це щодня, обережні плями кінчиків пальців, одночасно з застосуванням поживних та зволожуючих кремів. Для шкіри шиї, бажано мати окремий, спеціальний крем, наприклад, Neckplex, Cosmedica догляду за шкірою,DERMARIE шиї та деколета, що підтримує анти-старіння шкірного крему та інших. Обов'язково вибирайте турботу косметику протягом вікового періоду. Кожен тиждень слід контрастувати компреси, які також будуть хорошими для зони вишивки. Протягом декількох хвилин оберніть шию та груди з гарячим рушником, після холоду, повторіть знову. У повному обсязі застосуйте вибраний крем. Ще однією корисною процедурою є маски, які ретельно доглядають за шкірою, живлять і омолодити його. Наприклад, ви підготуєте маску з банану та декількох крапель мигдалевого масла. Суміш застосовується рівномірно протягом 20 хвилин, 2 рази на тиждень, на 10 уроків. Альтернативно, використовуйте догляд з оливковою олією. Нанесіть нагріваючу олію на шию, оберніть його марлею, теплим і зберігайте 20 хвилин, після промивання.
Вправи для зморшок
Для боротьби з "кільцями Венери" опубліковані спеціальні системи вправ, які повинні починатися якомога раніше, бажано перед серйозними зморшками. Ось найважливіші з них:
- Сідайте в зручному положенні і відкиньте голову назад, піднімаючи підборіддя. Опишіть їх невеликі напів-вітри ліворуч і праворуч, витягуючи підборіддя вперед. Зробіть 10 півколів у кожному напрямку, розслабтеся, повторіть вправу.
- З того ж положення, спробуйте обережно, але щоб перемістити голову до ліворуч, як далеко і праворуч, не рухаючи плечима. Для стійкості, рука може бути залишена в житло. Зробіть 10 повторень і відпочинку.
- Візьміть м'яку панель або рушник, натиснути на лоб і тримайте руки (щоб не розтягнути, а не травмувати шкіру обличчя). Тепер з метою натиснути на лоб, а м'язи шиї виступають проти рук. Зробіть вправу до 10 секунд, після відпочинку і повторіть 5-6 разів.
Фундаментальне рішення для боротьби з зморшками шиї - це медичні процедури для шліфування шкіри, хімічного пілінгу, введення ботокса або інших імплантатів.
2
884
