Зубний ліхтар - це кластер бактерій на емалі зуба. Вони з'являються вже в перші години після очищення зубів і розрізняють кислоти, які інактивуються слиною. Неправильна догляд порожнини, велика кількість солодкої або жирної їжі, нерегулярне очищення зубів може призвести до печатки зубного дошка. У цьому випадку слина більше не може впоратися з деструктивним ефектом кислоти, а зубна емаль поступово розчиняється. Якщо це не починає боротися з цією проблемою вчасно, карієс може розвиватися.
1
Використовуйте зубні пасти, що містять фторид. Електрична зубна щітка справляється з дотиком. Його вібрації знищують щільні бляшки та очищають порожнину рота від бактеріальних кластерів. Пам'ятайте правило 45 градусів: під цим кутом зубна щітка краще позбутися зубної дошки.
2
Сода допоможе швидко позбутися бляшки на зуби. Змішайте чайну ложку соди з половиною чайної ложки перекису водню 3% до стану казису. Нанесіть його на кисть і ретельно очистити зуби близько 2 хвилин. Не залучайтеся до такої процедури занадто часто. Тільки раз на тиждень зберігати чистоту емалі. В іншому випадку ви ризикуєте пошкодити зуби і викликаєте запалення ясен.
3
У рівних кількостях змішайте тертий корінь лопуха і бобової шкірки. Одна столова ложка суміші виливають склянку кип'ятіння води, і нехай вона заварила близько 12 годин. Пити склянку на день у трьох прийомах. Через кілька днів спалах повністю зникне.
4
Після кожного прийому їжі їжте жувальну гумку без цукру або використовуйте стоматологічну нитку. Велика увага приділяється заднім зубам, тому що їх важко досягти зубної щітки. Прогулянка до стоматологічної нитки у всіх просторах між зубами з особливим доглядом.
5
Спробуйте чистити зуби домашнім порошком. Дві столові ложки шатлового листя змішують з тією ж кількістю морської солі. Змочіть суху масу, оберніть алюмінієву фольгу і покладіть у попередньо нагріту піч (180-200˚) протягом 30 хвилин. Такий зубчастий порошок можна використовувати не більше одного разу на тиждень.
6
Найкращий спосіб видалення зубної дошки - це лазерне або ультразвукове лікування в стоматологічному кабінеті. Ця процедура більше не буде, але в ефективності вона не має рівної.
Слід пам'ятати, що найкращий спосіб боротьби з колапсом на зубах завжди був регулярним і правильним очищенням зубів. Робіть це принаймні двічі на день. Неможливість курити, солодку їжу, сильний чай та кава, регулярний візит до стоматолога - тут ключ до красивої та білої посмішки.
3
1523
