Як зробити тренажер

Багато хто розуміє, що важливо підтримувати свій фізичний стан за допомогою спорту, але не кожен може піти в спортзал, в силу різних обставин. Єдине рішення для таких людей буде виробництво тренажерів з їх власними руками. Нижче ви знайдете поради щодо створення різних тренажерів в домашніх умовах.

Слід зазначити, що деякі емулятори будинків просто неможливі. Це, ви механіком і мають велику кількість машин у вашій майстерні. Для виготовлення такого спортивного обладнання, як бігові доріжки, велотренажери та т.д., вам буде потрібно багато нервів, час і грошей. Але є переваги. Наприклад, ви можете налаштувати імітатор для себе, в той час як не роблять їх не менш ефективними, ніж придбали.

Розглянемо основні тренажери для бодібілдингу. Вони необхідні для розвитку м'язової маси. Для того, щоб обладнати «домашню качалку», вам необхідно:

Гриф штанги. Він може бути замінений з металом або ПВХ труби. Він повинен важити близько 15 кг. Для того, щоб відповідати цим параметром, заповнити провідну роль в трубі і чекати його, поки він не затвердіє.
Висячі шийки з рушницею для великої гайки. Їх можна замовити на слюсаря.
Млинці для штанги, не менше 4-х штук. Бажано, щоб зробити їх придатними для гантелей і для бару.
Турнік. Може бути виготовлена \u200b\u200bз труб. Рекомендується, щоб повісити його у дворі або на стіні.
Brussia. Закріпити на стіні.
Підставка для штанги, підходить для становлення тяги і виконання прес ніж треба.
Боксерська груша. Скажіть мені трохи пізніше.

Тепер розглянемо виготовлення гантелей в деталях. Основною проблемою є відсутність гарного матеріалу. В основному гантелями виробництва сталі і чавуну. Деякі радять бетон, але він менш щільний і швидко обсипаються. Проте, гантелі з бетону простіше зробити в домашніх умовах. Щоб зробити це, створити контейнер у формі млинця для гантелей і заповнити його сумішшю цементу, піску і води. Якщо ви збираєтеся зробити їх з металу, краще зв'язатися з токар. Гантелі креслення можна скачати в Інтернеті.

Економічні пакети будуть необхідні для боксерської груші. Slisse їх один в інший, заливці в пакеті і скоропідйомності скотче. Головне в тому, що шар мішків сильно. Більш складний спосіб зшити грушу з брезенту або kerza. Після покупки такої тканини, вона отримує шов. Груші повинні бути у вигляді подовженої ковбасою, висотою, щонайменше, одного метра. Кращий варіант упаковки пісок і невеликі дерев'яну тирсу (Тиршова). Вам потрібно повісити грушу за допомогою спеціального кронштейна. Для виготовлення кронштейна ви будете потребувати в залізних балках. Вони вітають один одного.

Горизонтальна смуга може бути виготовлена \u200b\u200bз металевих труб. Бажано, щоб забезпечити широкий захоплення. Для цього вам доведеться виконувати зварювання. Помістіть турнік найкраще на стіні, а не в дверях, так як багато сайтів радять, так як це більш зручно і практично. Ви також можете зробити турнік і прутки 2 в 1, який допоможе вам заощадити час і гроші. Таке цікаве спортивне обладнання може розвиватися, перетворюючись в бари і турнік.