Як налагодити відносини з коханою людиною?

Романтичні стосунки не завжди йдуть гладко: навіть в сильному парі, сварки неминучі, нерозуміння або охолодження один до одного. Кризові ситуації, не потрібно боятися, але це дуже важливо, щоб бути в змозі вийти правильно - то ви можете не тільки зберегти ваші відносини, але і зміцнити їх. У цій статті ми розглянемо способи встановлення відносин в парі.

1

Поговоріть з душею

Часто конфлікти в парах або навіть розставання статися через нерозуміння. Люди не звикли відкрито висловлювати свої емоції і обговорювати ситуації, які стурбовані - замість цього, невдоволення намагається приховати негативні накопичується, і рано чи пізно виникає сварка, для якої досить невеликого випадку. У той же час, дуже важливо, щоб поділитися з вашим власним досвідом з найближчою людиною, а також навчитися слухати. Для того, щоб побудувати грамотний діалог, психологи рекомендують дотримуватися кількох правил простих:

• Спробуйте не починати з взаємними претензіями - говорити не про дії вашої коханої людини, а й про свої власні почуття, сумнівах і бажаннях. Таким чином, ви будете давати партнеру можливість краще, ніж ви самі розумієте, так що він буде самостійно мати можливість регулювати свою поведінку.
• Пам'ятайте, що обидва конфлікти винні як: не намагайтеся звинуватити у всіх споріднену душу. Подумайте про те, що ви могли б зробити так, і що ви можете стати краще. Якщо вам важко зрозуміти себе, попросіть вашого улюбленого про його точки зору, але будьте готові почути і неприємні речі.
• Тримати і не залишати діалог. Це дуже важливо, щоб сказати все, що турбує вас так, що не залишилося дешевизна.
• Спробуйте вибрати зручну обстановку для розмови, візьміть відкриту позицію, намагайтеся не підвищувати голос. Налаштуйтеся не боротися партнера, але співпрацювати з ним - тоді ви швидко і легко розібратися в ситуації.
• Не переходьте до важливої \u200b\u200bрозмови, коли ви перебуваєте на емоціях. Якщо ви гніваєтеся, ви сумні або страшно втратити кохану, краще чекати цього моменту. Почнемо з, втирати своїми власними емоціями поодинці з вами. У розмові краще висловити значущі та конструктивні пропозиції. Якщо ви необов'язково емоційні, це може сприйматися як маніпуляція.

2

Знайдіть спільні хобі

Дуже часто пари, які вже давно були разом, вони дізнаються, що вони вже не пов'язані практично майже нічого. Це відбувається, коли перший етап любові проходить, а партнер може здатися знайомим і нудним. У цьому випадку дуже корисно оновити відносини. Незважаючи на те, що жінки та чоловіки зазвичай вибирають різні захоплення, ви можете знайти класи, з яких ви обидва зможете насолоджуватися. Наприклад, розглянемо наступні варіанти для спільного часу:

• Перейдіть на поїздку - це може бути як поїздка за кордон, так і місто, тому це не потрібно мати додаткові гроші для цього. Спільні поїздки посилюють відносини, дозволяйте партнерам ще краще знати один одного, навчитися вирішувати проблеми домогосподарств разом. Крім того, ви обидва отримуєте багато вражень і добре провести час один з одним.
• Візьміть спорт разом. Це буде в той же час, щоб отримати користь, і дати заряд позитивних емоцій. Спільні заняття в тренажерному залі мотивують вас краще, і ви також будете мати нові теми для розмов.
• Тепер у великих містах ви можете знайти багато розваг для двох. Наприклад, ви можете поділитися квестом, їздити коней, перейдіть до майстер-класу на моделюванні глини або стріляти справжню зброю в тире. Ви обов'язково знайдете те, що ви обидва хотіли.
• У відносинах ви повинні мати можливість відмовитися. Спробуйте приєднатися до хобі своєї коханої людини і знайти цікаві моменти для нього в наших захоплених. Наприклад, жінка може добре йти з коханою риболовкою і красиво проводити час у природі. Чоловік може добре йти до спа-центру з коханим і насолоджуватися спа-процедурами з нею разом.

3

Піклуватися про особистий простір кожного

Спільне проведення часу дуже важливо у відносинах, але це важливо та витрачати час окремо. Коли партнери буквально розчиняються один в одному, такі відносини приречені до конфліктів. По-перше, ви стаєте нецікавими один для одного. По-друге, незалежно від вашого з'єднання, ви не можете бути зацікавлені абсолютно те ж саме, тому сварки неминучі. Нарешті, кожен потребує часу для відпочинку з будь-яких соціальних контактів - навіть від спілкування з коханим. Для того, щоб виділити особистий простір для себе, спробуйте виконати наступне:

• Оплачуйте час до пристрасті, яка не може зацікавити вашу душу. Наприклад, перейдіть до покупок, якщо кохана не цікава, перейдіть до концерту улюбленої рок-групи, якщо партнер віддає перевагу класику. Таким чином, ви можете дати час самостійно, ваші бажання та інтереси - таке проведення часу, тільки корисні відносини.
• Прочитайте цікаву книгу або подивіться фільм, який давно хотів побачити. Потім ви можете поділитися своїми враженнями пізніше з партнером.
• Не обмежуйте себе в інших соціальних контактах. Багато коханців роблять цю помилку - вони хочуть витрачати час лише один на одного, тому приятель і дружні зв'язки з іншими людьми поступово знищуються. Спробуйте запобігти цьому - спілкування з різними людьми дозволять вам відволікати від життя, краще знати себе і розширити свої горизонти: щоб ви станете більш цікавим супутником для вашого партнера.

4

Пам'ятайте, чому ви разом

У моменти кризи дуже важливо не потрапити в агресію. Врешті-решт, ви вибрали свого партнера і, безумовно, є якісним для вас цінним. Якщо ви гніваєтеся, і ви не можете пробачити один одного, подумайте, чому ви повинні бути разом. Ви можете написати кілька причин на папері та поділитися один з одним, перейдіть до місця, де ви вперше зустрілися або організовуєте романтичну дату, як ніби ви все ще не знаєте один одного. Все це допоможе вам отримати позитивні емоції та оновлення відносин.

Навіть якщо криза у відносинах здається серйозною, любов завжди може бути збережена. Головне - взаємне бажання. Подумайте, чому виникла проблема, намагайтеся не дозволяти йому знову: пам'ятайте, чому ви закохалися один в одного і дають партнерам лише позитивні емоції.