Вагітність - скільки приємного, і в той же час важкого в цьому слові. Майбутні матусі радіють своїм становищем, але при цьому, часом, буває так важко виношувати малюка. Давайте сьогодні розберемося в тому, що чекає майбутніх матусь на 23-му тижні вагітності.
розвиток малюка
На 23-му тижні виношування плоду доктора віщають про те, що відмовлятися від фізичної активності ще рано, тому як пузіко не заважає природним рухам тіла. Щоденні прогулянки, причому, кілька разів на день, є обов'язковими для майбутньої мами, так що гуляйте і вранці і ввечері. Потрібно відзначити, що в сильну спеку - ніяких прогулянок під жарким сонцем бути не повинно, нічого хорошого пекучі промені принести не можуть ні мамі, ні малюкові.
23 тиждень - пора купувати вагітним зручний одяг, щоб вона була просторою і бажано виготовлена \u200b\u200bз тканин натурального походження. Високі каблуки не рекомендуються вже на такому терміні, спускайтеся на плоский хід, або, хоча б, на невисоку платформу. Ця порада стосується не тільки вашої безпеки (щоб ви не впали з каблуків), а й здоров'я вашої кров'яної системи. Імовірність варикозу під час вагітності тож велика, а носіння каблуків при такому навантаженні на тіло. Ще більше посилить стан. Загалом, не хочете набрякати, і щоб на ногах з'явився варикоз - каблуки геть до народження малюка.
Зміни малюка:
- У животику ваш карапуз вже розміром з невеликий баклажан, його вага приблизно півкіло, а зростання не більше 25 см. На даному терміні у багатьох вагітних починаються різкі і часті перепади настрою, але не забувайте про те, що з цим в обов'язковому порядку потрібно боротися, тому, як ваша крихітка вже все відчуває і розбудовується разом з матусею, так що радійте і заряджайтеся позитивом, адже малюк буде вловлювати ваш настрій.
- 23 тиждень - термін на якому матуся може спробувати освоїти якісь техніки медитацій, тому як саме це заняття допоможе їй розслабляти все тіло, м'язи і при цьому правильно дихати. Крім усього іншого це чудове заняття для психологічної рівноваги, в чому дуже потребує кожна вагітна.
Що відбувається на 23 тижні з малюком?
Малюк на 23 тижні:
- Плід не перестає рости і вже з маленького зарнишка, по-тихоньку починає формуватися маленький, крихітний чоловічок. Жирова маса на малюка в нестачі. Тому шкірні покриви малюка напівпрозорі і злегка червоні. Потрібно відзначити, що на цьому тижні малюк розвивається не тільки фізично, а й розумово, поступово малюк вже починає чути все, що відбувається навколо нього.
- Саме з цієї причини, на даному терміні потрібно постійно розмовляти з малятком, включати йому приємну, релаксовую музику, пам'ятайте, тепер ваш малюк все це чує, сприймає і вже починає аналізувати все почуте.
Не варто забувати про те, що дитині не сподобаються занадто гучні і різкі звуки, тому як він до них не звик, і вони можуть серйозно його налякати. Уникайте стресових ситуацій і конфліктних людей - ви повинні менше нервувати і більше відпочивати.
зміни матусі
Нерідко, на жаль, трапляється так, що саме на цьому терміні вагітні починають страждати від нерегулярних випорожнень (так званих запорів). Відбувається це через видозмін гормонального фону (ця причина є джерелом більшості змін під час вагітності). Для того щоб уникнути такої проблеми або ж в разі, якщо вона вже є, необхідно споживати якомога більше овочів (які є актуальними в той чи інший сезон), а також вживати достатню кількість води.
- Не забувайте, що звичайній людині не бажано пити воду з-під крана, а ось вагітним, так тим більше. Перевагу варто віддати кип'яченій воді або ж очищеної. Газовану воду краще не вживати під час виношування плоду, в ній нічого позитивного і корисного немає. У тому випадку, якщо запори довгий час не покидають вас, варто звернутися до свого лікаря.
- На 23-му тижні виношування плоду мама вже може починати капітально набирати вагу, це сивина терміну, і тут можна очікувати чого завгодно. Іноді трапляється так, що ті, хто ніколи не страждав від зайвої ваги. Починають страждати від цієї проблеми саме на цьому терміні вагітності.
- За статистикою на даному терміні вагітності. Майбутні матусі можуть набрати 5 кг (в загальному, звичайно). Матусі, вага яких до вагітності був недостатнім, можуть набрати більше ніж середньостатистична вагітна, тому що організм заповнить нестачу маси саме під час виношування плоду.
- Маса малюка повинна досягати півкіло, але не більше того, в разі, якщо плід виходить за аналізовані межі показань ваги, варто сказати про це своєму лікареві. Справа в тому, що набряки внутрішнього характеру повинні бути виключені, так що, якщо така проблема виникла, необхідно буде сісти на спеціальну дієту для вагітних.
- На даному терміні малюк стає вже більш активним і матуся добре відчуває, як частішають його перекиди і різні рухи тіла, що не може не тішити. Крім усього іншого, саме на цьому тижні, жінка вже може відчувати, як його плід гикає. Матусі не повинні переживати з цього приводу. Тому як цей процес природний, гикавка починається тоді, коли малюк випадково заковтнула рідина навколоплідної.
Вагітні повинні харчуватися правильно, а також вживати достатню кількість води і про це не варто забувати майбутнім матусям.
357
