Hanımeli - güzel kavisli dalları ve ince yeşil yaprakları olan çalı. Çiçeklenme döneminde, bu kültür, namlu şeklindeki formun sizo-mavi meyvelerinin bağlı olduğu bölgede sarı çiçeklenme ile kaplanmıştır. İnsanlarda, faydalı özellikleri ve sıradışı bir tadı ile değerlenirler.
Hanımeli'nin biyolojik değeri nedir
Hanımeli'nin meyvesi, beslenme açısından, değerli bir yiyecekdir. Kompozisyonları yağ ve proteinlerden yoksundur ve esas olarak şekerler ve vitamin maddeleri ile temsil edilir.
Bal - Düşük kalorili meyve. Kalorifizasyonu, tarımsal aralığa ve hanımeli çeşitliliğine bağlı olan 30 ila 40 Kcal / 100 g arasında değişmektedir.
Bu tür besinler Hanımeli'nin bir parçası olarak geçerlidir:
- organik asitler;
- a, B1, B2, C vitaminleri;
- makro yumuşatlar (fosfor, potasyum, sodyum, silikon);
- iz elementleri (iyot, stronsiyum, alüminyum, bakır, demir);
- sindirilmiş karbonhidratlar.
İlginç! Hanımeli beodes, daha verimli kilo kaybına katkıda bulunur.
Hanımeli - Uygulama ve Faydalı Özellikler
Beslenmede, hanımeli düşük kalori olarak kabul edilir ve beslenme ürünüyle. Obezite, intestinal peristalsis, avitaminozun azaltılmış olması sırasında genellikle menüye dahil edilir.
Popülerliğin çoğu, halk tıbbında hanımeli kazandı. Kabızlık, beş, kronik ishal, hipertansiyonun yanı sıra gözlerin, cilt, kan, ürojen ve vasküler sistemlerin hastalıklarında başarıyla kullanılır.
Hanımeli, bağışıklık sisteminin bozulmasında mükemmel bir terapötik ve profilaktik etkiye sahiptir. Dahası, faydalar sadece hanımeli meyveleri değil, aynı zamanda yapraklar, dallar, çiçeklenme.
Hanımeli için ne kullanışlıdır ve vücudu nasıl etkilediğidir:
- Herhangi bir biçimde meyveler - taze, dondurulmuş, taze, komposto etkili bir anti-sonsuz ilaçtır.
- Hanımeli, kötü eko koşullarında yaşayan insanları iyileştirir. Meyveler bir radyokoruyuculuk etkiye sahip ve başarılı bir şekilde ağır metallerin tuzları çıkarmak.
- Hanımeli meyvelerin meyveleri, gastrik suyun bol miktarda tahsisine katkıda bulunur ve bu sırayla, yiyeceklerin sindirim sürecini kuruyor.
- Honeyuckle suyundan sıkıştırır, hızla yoksun ve peptik eğitimi çıkarır.
- Kurutulmuş hanımeli ve çalıların köklerinin kaynatılması iyi bir göz bar ve boğaz için bir durulanadır. 1 yemek kaşığı. l. Çilek ve kökler 1 l su dökün ve 10-12 dakika kaynatılır.
- Hanımeli olan çay anti-enflamatuar etkiye sahiptir, vücut sıcaklığını düşürür, ARVI, grip akışını kolaylaştırır. Bir çorba kaşığı çilek 500 ml kaynar suda demlenir ve daha sonra 50 ml 3 p alınır. bir günde.
- Maskeler meyvelerine dayalı Hanımeli güncelleme Cilt: Enflamasyonu kaldırın, turu iyileştirin, akne getirin. Bunun için taze meyveler içmek ve 20 dakikalık yüzünde cashitz empoze etmek için yeterlidir.
- Yapraklara ve hanımeli dallarına dayanan bitkisel banyolar, romatoid saldırıyı gidermeye yardımcı olur.
- Faydalı meyveler ve hamilelik. Günde sadece 50 g meyvesi, bacakların şişmesini, varisli damarların ortaya çıkmasından kurtulacağını, kalp kasını güçlendirir.
- Selenyumun içeriği sayesinde Hanımuckle, kadınlarda erkeklerde ve endokrin sistemdeki üreme fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Tavsiye! Hanımeli, ısıl işlemden sonra bile faydasını korur. Bu nedenle, bundan kompostoyu kaynatmak mümkündür, mors yapın, reçel hazırlayın.
Kim hanımeli yiyemez
Hanımeli farklı çeşitler olur: Soundess veya acı meyvelerle, sourness veya tart lezzet, yenilebilir ve zehirli. Bu nedenle, kullanmadan önce, genişletilebilirliğinden emin olmalısınız.
Önemli! Vahşi doğada çok yayılmış, herkesin "kurt berry" adını bildiği zehirli bir sınıf kazandı. Koyu sarı veya kırmızı meyveler, yuvarlak şekil ve karakteristik bir biber olmadan bulunabilir.
Sınırsız beslenme meyvelerinden kabızlık oluşabilir. Bu nedenle, bu soruna yatkın olan insanlar hanımeliğe değmez.
Alerjik bir reaksiyon geliştirme riski vardır, bu nedenle alerjilerin bu meyveye dikkat etmeleri gerekir.
Hamilelik sırasında, kısıtlamalar bu meyvenin kullanımına sunulmuştur - Günde en fazla 40-50 g.
Gördüğünüz gibi, Hanımeli'nde sıkı bir kontrendikasyon yoktur, ancak faydalı özelliklerinin listesi çarpıcıdır. Bu meyveleri makul limitlerle kullanın, sonra vücudunuzu soyun ve canlılığın neşelendirirsiniz.
0
367
