İlk adet, her kızın hayatında önemli bir andır. Bu işlem ahlaki olarak hazırlamak için çok önemlidir. Günümüzde, bu vesilesiyle ilgili çok fazla bilgi var. Kızlar internette bulunur. Ancak yine de, bu tür sorular anneyi kızıyla birlikte, onu tüm nüanslara ayırırken daha iyidir. Bu yazıdan, ilk aylık ve öncüllerinin ne zaman başladığını öğreneceksiniz.
İlk aylık göründüğünde
Adet, aylık her kızın vücudunda meydana gelen fizyolojik bir işlemdir. Kanama biçiminde tezahür eder. Bireysel özelliklere bağlı olarak, 3 ila 7 gün arasında bir kural olarak sürer.
İlk adetin başlangıcı genellikle 12-13 yaşında. Ancak, yaş 11 ila 16 yıl arasında değişebilir. Ve bu patoloji değil.
Burada, aşağıdaki faktörler önemli bir rol oynar:
- Fiziksel Geliştirme. Kız fiziksel olarak büyümenin akranlarının arkasına batıyorsa, genellikle hasta, çoğu zaman hasta, büyük olasılıkla, ergenlikten sonra geri kalanından daha sonra başlayacaktır.
- Sağlık faktörü. Bu fizyolojik sürecin kadın çizgisinde nasıl gerçekleştiğini analiz etmek için gereklidir. Yani, eğer anne ve büyükannem 13-14 yıl sonra aylık olarak başlamışsa, o zaman, kızlar aynı zaman aralığında başlayacaklardır.
- Beslenme. Böylece her şey açıktır - vitaminlerle zenginleştirilen daha yararlı ürünler, kızın erken adet olasılığı arttıkça gelir.
İlk aylık görünümünün belirtileri
Kıza yaklaşan ilk adet hakkında, fizyolojik işaretleri gösterebilir:
- göğüsler oluşturmaya başlar - bu dönemde bir kız daha kadınsı formlar kazanır.
- kalçaları yuvarlattı
- bikini ve koltukaltı bölgesi saç kapağı görünüyor
- genellikle karın dibinde yaramaz bir ağrı vardır.
- baş ağrıları da olur
- İlk aylık, beyaz kokusuz seçiminden bir yıl önce görünür
Kızın duygusal belirtilerine gelince, en güzel seks temsilcilerinin premenstrüe sendromu semptomlarına benzer bir şeylerdir. Olabilir:
- ruh hali değişikliği
- depresif durumlar
- sebep için gözyaşları
- isteksizlik
Aynı zamanda, alarmı yenmemelisiniz. Bütün bunlar normal bir durumdur, çünkü kızın vücudunda hormonal düzeyde değişiklikler vardır - yavaş yavaş genç bir kıza dönüşür. Burada psikolojik duruma daha fazla dikkat etmeniz gerekir.
Bir kızın ilk adete nasıl hazırlanacağı
Kız görünmeden önce ilk aylık olarak, anne bu konuda sağlam bir sohbet tutmalıdır. İşte kızıyla birlikte bir sohbette takip edilmesi gereken bazı ipuçları ve öneriler:
- Her şeyden önce, menstrüasyonun aylık olarak döngüleri arasında 26-34 gün arasındadır. Ancak ilk başta döngü düzensiz olabilir. Yıl boyunca normalleştirilir.
- Contaların ne kullanması gerektiğinden emin olun. Bu durumda, kalitede tasarruf etmek gerekli değildir. Kişisel hijyen kurallarına hatırlattığınızdan emin olun:
- contayı değiştirmeden önce, ellerinizi sabunla yıkamak gerekir, çünkü bu süre zarfında enfeksiyon uygulamak çok kolaydır;
- conta değişimi, her 3-4 saatte bir bakteri için faydalı bir ortam oluşturmamak için gerçekleştirilmelidir;
- bu günlerde, tercihen 2-3 kez normalden daha sık takip eder.
- Aşağıdaki adetlerin geldiğini hesaplamak için kıza menstrüel döngüsünün takvimini önderlik etmesini tavsiye eder. Böylece kız önceden hazır olacak ve onu şaşırtmayacaklar.
- Bu günlerde, kanamanın yoğun olmaması için fiziksel efordan kaçınmanız gerektiğini açıklayın.
- Son olarak, özellikle menstrüasyon başladığında, cinsel olgunlaşma sırasında, kız hamile kalabileceği gerçeğini açıkladığınızdan emin olun. Bu nedenle, kontraseptif dikkatini vurgulayın, çünkü modern kızlar seks yapmak için çok erken. Ancak ne yazık ki, hala onlara atanan tüm sorumluluğu anlamıyorlar. Göreviniz, her şeyi açıklamak için zararlı ve erişilebilir. Sadece annem tarafından değil, çocuğunuz olmaya çalışın, aynı zamanda herhangi bir soruya utanmadan bir soruya başvurabileceği yakın bir arkadaş.
İlk dönemler her zaman kızlar için heyecan verici bir olaydır. Ancak korkması gerekmez. Sonuçta, doğa ile döşenmiştir. Sevgili anneler, makalemizde açıklanan tüm önerileri takip edin, kızlarınızla açık bir diyalog kurun. Bazı sapmalardan şüpheleniyorsanız, kız jinekoloğunu gösterdiğinizden emin olun. Sonuçta, sadece nitelikli bir uzman sorunu doğru bir şekilde değerlendirebilir ve gerekirse bir tedavi rejimi seçebilir.
376
