Gün boyunca birkaç bardak kahve konsantre olmanıza ve aldatmalarına yardımcı olur, bu konuda, çoğu için bu içecek en sevilendir. Ancak, hamileliğin ortaya çıkmasıyla, soru ortaya çıkıyor, bu dönemde kullanmak tehlikeli değil mi? Bu yazıda, kahvenin hamile ve bebeğin gövdesini nasıl etkilediğini, bu konudaki soruların en yaygınlaştırılmasına cevap vermeyi netleştirmeye çalışacağız.
Hamilelik sırasında kahvenin kullanımı hakkında hangi görüş doktorları?
Doktorlar hamilelik sırasında kahve içmeyin, ancak birkaç önemli kuralları hatırlamanızı tavsiye eder:
- Kahve güçlü olmamalıdır, yani, çözünür, granül veya daha az kafein;
- Boş midesini içmek çok tehlikelidir;
- Hamilelik sırasında, kadının cesedi, büyük oranlarda kalsiyum, "bebeğini kemikler büyütmek ve bir iskelet oluşumu yapmak için", kahveye süt eklemek çok önemlidir;
- Toksikozunuz varsa, kahveden kaçın, bir kafaya ya da kasılmalar için bir bildiri incitir;
- Gastrit suyunun asitliğini arttırırken, gastrit varsa, kahve kontrendikedir.
Bir günde kaç bardak kahve hamile bir kadın içerebilir?
Biri arzu edilir, ancak bir kahveniz varsa, daha sonra bir maksimum üç bardaksanız ve gece boyunca içmeyin, çünkü bilimsel olarak kafeinin insan biyolojik saatini etkilediğini ve onları "donuyor", bu yüzden hamile bir kadın dinlenmiyor ama neşeli olur ve uyumak istemiyor.
Kafein olmayan kahvenin daha az tehlikeli olduğu doğru mu, hamile ve hemşirelik anneleri tarafından kullanılabilir mi?
"Kafeinsiz" adı sadece bir pazarlama konturudur. Aslında, kafein var, sadece küçük miktarlarda ve bu içecekler taşınmamalıdır.
Kahveyi nasıl değiştirebilirim?
Bu içecek yerine, kakao veya hindiba kullanabilirsiniz. Onlar sadece lezzetli değil, aynı zamanda kalsiyum ve birçok sebze proteini içerdikleri için de faydalıdır. Ancak, içeceklerden tercih etmek için en iyisidir: otlar, meyve çayları, meyve suyu, komposto, meyve paçavraları. Ancak, kahve olmadan hayat bir felaket ise, yukarıda belirttiğimiz kuralları izleyin.
Makalemizin sizin için yararlı olduğunu umuyoruz. Size sağlık ve hafif hamilelik diliyorum.
377
